خب ماانسان ها احساس های مختلفی داریم مثل عصبانیت، خشم، خجالتی و.......ما امروز در این مطلب می خواهیم به احساس های مختلفمون دقت بیشتری روشون داشته باشیم وخوبی ها وبدی هاشونو باهم ببینیم.
احساس اول عصبانیت
احساس عصبانیت وقتایی برای ما پیش میاد که یکی سربه سرمون بزاره وشوخی های بدی بکنه ولی آیا میدونستید که همین عصبانیت به سلول های اعصبی بدن ما فشار خیلی زیادی میرسونه که برای بدن ما بسیار ضرر داره پس بیاید وقتی که عصبانی میشیم از شماره ۱۰ به پایین بشماریم و نفس عمیق بکشیم تا عصبانیت ما به بیرون خارج شه و به بدن ما آسیب نزنه.
احساس دوم خجالت
احساس خجالت رو خیلی هامون وقتی که یک کاری میکنیم که همه بهمون افتخار میکنن یا....... اتفاق های خوبی برای ما پیش میاد داریم اما وقتی که احساس خجالت میکنیم خودمونو باید جای بقیه بزاریم یعنی اگه کسی داره ازمون تعریف میکنه وبهمون افتخار میکنه خجالت نکشیم خودمونم به خودمون افتخارکنیم.
احساس سوم ترس
خب احساس ترس رو هممون موقع که یک کار اشتباهی میکنیم و ممکنه بقیه اون کار بد مارو بفهمن ما می ترسیم خب این ترس هاترس های بجا نیست مایک کار بدی کردیم و میدونیم که اگه بقیه بفمن از ما ناراحت میشن پس اگه دیگه نمی شه کاری کرد برای اون اتفاق بد خودمون بریم به کسی که ممکنه نارحت بشه بگیم و از اون عرض خواهی کنیم اگه هنوز امیدی هست خب ما باید اون اتفاق بدی که افتاده رو درست کنیم باتلاش خودمون تا این ترس تموم شه خب ترس های بجا مثل ترس از سگ، گربه ولی بهتره مادر زندگی کاری کنیم که ترس های بجا داشته باشیم تا ترس های نابه جا.
احساس چهارم استرس
احساس استرس رو وقتایی ما داریم که مثلاً امتحان داریم و....... خب ما وقتی که استرس داریم گاهی وقط ها به خودمون آسیب میزنیم مثل موهامونو میکشیم و...... ببینین استرس کلاً یه احساس نابه جاست که ما داریم مثلا میگیم من میخوام یه کاری بکنم ولی نمی شه و استرس میگیرم خب این یک احساس نابه جاست ما باتلاش میتونیم اون کاری رو که نمی تونیم بکنیم. اینو همیشه بدونید که همه چیز شدنیه هیچی نشدنی نیست.
امید وارم این مطلب براتون آموزنده باشه شما هم دیگه اگه احساسی میدونید که باید میگفتم رو لطفا بهم بگید ممنون میشم خداحافظ.❤
