خواص خشخاش و کوکنار

شربت کوکنار (خشخاش) چیست؟

شربت کوکناریکی از بهترین شربت هایی است که از عصاره گیاه خشخاش تهیه شده است. برای ساخت این شربت از عصاره پوست کپسول (دانه) خشخاش و عصاره آبی دانه خشخاش استفاده شده تا بیشترین خلوص از مواد مغذی آن به دست آید.

شربت کوکنار یا شربت خشخاش دارویی بی نظیر برای رفع آبریزش بینی و نزله، کمک به درمان سرفه و کمک به درمان بیخوابی است. کپسول خشخاش استفاده شده در این محصول اثرات مختلفی بر روی بدن گذاشته و به دلیل طبع سرد و تر آن در طب سنتی برای درمان انواع بیخوابی ناشی از گرمی و خشکی مزاج و اسهال‌های گرم مزاجی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

شربت کوکنار بهساز دارو، به طور موثری می تواند علائم سرماخوردگی، ناراحتی های تنفسی (سرفه، عطسه، گلودرد، آبریزش بینی و...) و بی خوابی را بهبود ببخشد. همچنین، مصرف منظم و کنترل شده این دارو می تواند به سلامت قلب و عروق، سیستم ایمنی بدن و تقویت استخوان ها کمک کند.

شاید جالب باشد که بدانید کاشت خشخاش به ۳۴۰۰ سال پیش از میلاد مسیح باز می‌گردد. این زمان به دوران سومریان مربوط می‌شود. در همان زمان هم سومریان به گیاه خشخاش لقب گیاه شادی آور داده بودند. در ادامه بیشتر از خواص روغن خشخاش و دانه‌های آن می گوییم.

موارد مصرف شربت کوکنار یا خشخاش

همانطور که در ابتدا بیان کردیم شربت خشخاش می‌تواند برای رفع آبریزش بینی و نزله، کمک به درمان سرفه و کمک به درمان بیخوابی مفید واقع شود. طبع سرد این محصول سبب شده است تا از آن در طب سنتی به منظور بهبود انواع بیخوابی ناشی از گرمی و خشکی مزاج و یا درمان اسهال‌های گرم مزاجی استفاده شود. آیا می‌توان از شربت کوکنار برای رفع علائم سندروم ترک اعتیاد استفاده نمود؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بهتر است در این مورد با پزشک مشورت نمایید چرا که در برخی از موارد ممکن است روی روند ترک اعتیاد اثر سوء و منفی بگذارد.

ارزش غذایی دانه‌های خشخاش

همانطور که گفتیم، روغن خشخاش از دانه‌های این گیاه استخراج می‌شود. به همین دلیل بیشتر ریزمغذی‌های دانه‌ی خشخاش در روغن آن نیز یافت می‌شود. این ریزمغذی‌ها را می‌توانید در جدول زیر مشاهده کنید. ارزش غذایی ۱۰۰ گرم دانه خشخاش به صورت ریز است:

خواص کوکنار

کمک به درمان سرفه

رفع آبریزش بینی و نزله

درمان انواع بیخوابی ناشی از گرمی و خشکی مزاج

بهبود اسهال‌های گرم مزاجی

اثرات مسکنی و خواب آور

اثرات ضد درد

ترکیبات شربت گیاهی کوکنار

جالب است بدانید که نام دیگر گیاه خشخاش، کوکنار است. به همین دلیل هم این نام را روی شربت خشخاش بهساز دارو مشاهده می‌کنید. این گیاه مواد مغذی زیادی را در خود جای داده است. به همین دلیل هم برای مقاصد مختلفی می‌توان از آن استفاده کرد.

در شربت کوکنار بهساز دارو، هم عصاره پوست کپسول خشخاش و هم عصاره آبی دانه این گیاه وجود دارد. دلیل این ترکیب این است که علاوه بر دانه این گیاه، پوست خشخاش نیز خواص زیادی دارد.

از جمله مواد مغذی موجود در عصاره پوست و دانه کوکنار می‌توان به ویتامین C و B، فیبرهای نامحلول، آهن، زینک، کلسیم و فسفر اشاره کرد. این ترکیبات علاوه بر تسکین درد، برای کاهش علائم سرماخوردگی، تنظیم ریتم خواب، تقویت استخوان‌ها، بهبود مشکلات جنسی، کاهش استرس و…. مفید و مؤثر هستند.

شربت کوکنار برای کرونا

این روزها با توجه به همه‌گیری بیماری کرونا و شدت گرفتن سویه اومیکرون، بسیاری از پزشکان در کنار مصرف داروهای تجویزی، برای کاهش علائم ناشی از این بیماری، داروهای گیاهی چون شربت کوکنار تجویز می‌کنند. همانطور که می‌دانید سرفه و بدن درد شدید از جمله شایع‌ترین علائم بیماری کرونا است که تحمل آن برای افراد ضعیف بسیار سخت است.

مسکن‌های گیاهی می‌توانند این علائم را کم رنگ‌تر کرده و تحمل بیمار را تا بهبودی کامل افزایش دهد. شربت کوکنار یکی از همین مسکن‌های گیاهی است که اگر دچار بدن درد یا سرفه خشک شده باشید، می‌تواند به شما کمک کند.

شربت کوکنار با توجه به فوایدی که دارد، می‌تواند این علائم را کم‌رنگ‌تر کند. این شربت در کاهش سرفه خشک، بدن درد و بهبود خواب مؤثر است، بنابراین اگر شما در دوران ابتلا به کرونا، دچار بیخوابی، بدن درد و سرفه‌های پیاپی شده باشید، مصرف شربت کوکنار می‌تواند در تخفیف این علائم و بهبود نسبی آن‌ها مؤثر باشد

اما توجه داشته باشید شربت کوکنار برای کرونا به هیچ وجه اثر درمانی ندارد و فقط تسکین‌دهنده علائم ناشی از این بیماری است.

شربت خشخاش یا همان کوکنار هرچند می‌تواند علائم بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، کرونا و آنفولانزا را تسکین دهد، اما نباید آن را به عنوان گزینه درمانی در نظر گرفت. محصولات دیگری مانند شربت پلارژین برای کرونا نیز اثرات مشابهی دارند، یعنی فقط به عنوان یک گزینه کمکی برای تخفیف علائم ناشی از این بیماری می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند.

عوارض جانبی شربت کوکنار بهساز دارو

شربت کوکنار (خشخاش) بهساز دارو، از عصاره دانه و پوست کپسول این گیاه به دست آمده است. به این معنی که تمامی خواص موجود در دانه گیاه خشخاش را داراست. مسلماً مصرف بی رویه و سرخود این شربت نیز مانند سایر داروهای گیاهی عوارضی به دنبال خواهد داشت. مصرف زیاد شربت کوکنار در افرادی که منع مصرف ندارند، ممکن است سبب سرگیجه، ورم چشم، التهاب پوست، استفراغ یا مشکلات تنفسی شود.

بهبود سرماخوردگی با شربت کوکنار

گیاه خشخاش ریزمغذی‌هایی دارد که در تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عوامل بیماری زا در بدن نقش پررنگی دارند. ویتامین C و زینک دو تا از فراوان‌ترین ترکیبات موجود در عصاره این گیاه هستند. قبل‌تر از فواید زینک در بدن و نقش آن در ایجاد ایمنی در برابر ویروس‌ها و باکتری‌های بیماری زا زیاد گفته‌ایم. این ماده معدنی در کنار ویتامین C که یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است، باعث کاهش علائم سرماخوردگی و کوتاه شدن دوره نقاهت این بیماری می‌شود.

شربت خشخاش بهساز دارو سرشار از زینک و ویتامین C است. این دو ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سبب بهبود سریع تر علائم سرماخوردگی می شوند. مصرف شربت کوکنار، سردرد، گلودرد، صرفه، عطسه و آبریزش بینی را در دوران سرماخوردگی رفع می کند.

زینک و ویتامین C با تأثیر بر کاهش التهاب سینوس‌ها و گلو، افزایش گلبول‌های سفید خون و افزایش تولید آنزیم‌های کشنده ویروس و باکتری در مبارزه با ویروس سرماخوردگی نقش دارند.

از طرفی هم خاصیت مسکن خشخاش با سرکوب مرکز سرفه در سیستم تنفسی باعث کاهش سرفه‌های خشک می‌شود. در نتیجه می توانید از شربت کوکنار به عنوان یک داروی گیاهی ضد سرماخوردگی نیز استفاده کنید.

شربت کوکنار برای خواب بهتر و استرس کمتر

ریزمغذی‌های ضد التهاب و آنتی اکسیدانی که در عصاره گیاه خشخاش وجود دارد، استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می‌دهند. این فرایند باعث کاهش ترشح هورمون‌های استرس زا، مانند کورتیزول در بدن شده و التهاب‌های داخلی بدن را کاهش می‌دهد.

اگر استرس و اضطراب مزمن را برای مدتی تجربه کرده باشید، می دانید که چطور می‌تواند خواب را از چشمان شما بگیرد! از این رو استفاده از شربت کوکنار برای کاهش استرس، طبیعتاً در بهبود ریتم خواب و آرامش اعصاب نیز مؤثر خواهد بود.

تداخل دارویی شربت کوکنار

این محصول می تواند تست اعتیاد (مورفین) را به صورت کاذب مثبت کند.

در صورت مصرف همزمان داروهای اعصاب و سرکوب کننده سیستم عصبی جهت کاهش تداخلات با پزشک یا داروساز مشورت شود.

مصرف شربت خشخاش در بارداری

در دوران بارداری نیز نباید از شربت کوکنار استفاده شود. زیرا این ماده از جفت عبور کرده و به جنین می رسد و که ممکن است به جنین آسیب برساند.

نحوه مصرف شربت کوکنار

بهتر است مقدار مصرف شربت کوکنار (خشخاش) بهساز دارو، توسط پزشک برای هر فرد و با توجه به شرایط بدنی او مشخص شود. اما به طور معمول بزرگسالان بالای 18 سال، این دارو را در 4 وعده و در هر وعده 5.7 سی سی و افرادی با سنین 12 الی 18 سال در 4 وعده، در هر وعده 5 سی سی مصرف می کنند. کودکان زیر 12 سال برای مصرف حتماً به تجویز پزشک نیاز دارند و برای کودکان زیر 3 سال نیز نباید از این دارو استفاده شود.

آیا شربت کوکنار برای ترک اعتیاد خوب است؟

بله. توجه داشته باشید مصرف شربت کوکنار در کنار بقیه داروهای کمکی در ترک اعتیاد اثرات آنها را تشدید می کند که جنبه های مثبت و منفی آن بایستی توسط پزشک سنجیده شود.

این عضلات را آرام میکنید

دانه های خشخاش همچنین به دلیل وجود پاپااورین آرامش بخش عضله غیر مخدر ، که در مطالعات انجام شده باعث ایجاد یک پاسخ آرامش بخش هنگام تجویز در آزمایشات حیوانات می شود ، به عضلات کمک می کند.

این مخصوصاً برای كسانی كه مشكل خواب خوب ندارند ، بسیار مفید است. از آنجا که ماهیچه های شما شل می شوند ، احتمالاً دردهای مفاصل یا سایر مواردی که شما را از خواب دور می کند ، تنش کرده و شدت می گیرید.

چه افرادی نباید شربت خشخاش کوکنار را مصرف کنند؟

شربت کوکنار نیز مانند هر داروی گیاهی دیگری برای همه افراد جامعه و همه سنین مناسب نیست. مصرف این شربت برای افراد با شرایط زیر ممنوع شده و نباید از آن استفاده کنند:

کودکان زیر ۳ سال

افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی

التهاب لوزالمعده

زخم کولون

زخم معده

هپاتیت

پرکاری تیروئید

یبوست

مادران باردار و شیرده

آیا مصرف شربت کوکنار برای کودکان خوب است؟

خیر. شربت کوکنار (خشخاش) به هیچ عنوان نباید به کودکان (به خصوص کودکان زیر 3 سال) به عنوان داروی خواب آور یا آرامش بخش داده شود. کودکان نزدیک به 12 سال نیز برای مصرف این دارو نیاز به تجویز پزشک دارند.

مصرف شربت کوکنار در بارداری و شیردهی مجاز است؟

خیر. در دوران بارداری و شیردهی، هر ماده ای از طریق جفت یا شیر مادر به جنین یا کودک منتقل می شود. از این رو مصرف شربت کوکنار در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.

روش تهیه شربت کوکنار به صورت سنتی

تهیه این شربت کمی دردسر ساز می‌باشد. مقداری بذر خشخاش کوبانده شده و در مقداری آب جوشانده می‌شود. پس از رد کردن از صافی با عسل و شکر مخلوط کرده و باید بگذاریم سرد شود.

سخن پایانی

اگر به دنبال دارویی برای رفع بیخوابی، آبریزش بینی و سرفه هستید، شربت خشخاش می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. فراموش نکنید که این شربت را دور از رطوبت و نور نگهداری کرده و قبل از مصرف حتما به خوبی تکان دهید. سوالات خود را در مورد نحوه مصرف این محصول در صفحه شربت کوکنار خشخاش در سایت داروخانه آنلاین مفیدطب کامنت کنید تا به آن ها پاسخ دهیم.