گوش دادن واقعی، بیش از شنیدن کلمات است و مسیر رشد و ارتباط عمیق را هموار میکند. روش کواکتیو سه سطح گوش دادن را معرفی میکند:
۱. گوش دادن به کلمات
تمرکز روی پیامهای گفتاری طرف مقابل، پایهایترین سطح ارتباط است.
۲. گوش دادن به احساسات
توجه به لحن، سکوتها و احساسات پشت کلمات، اعتماد و ارتباط عمیق ایجاد میکند.
۳. گوش دادن به کل تجربه
درک باورها، الگوهای ذهنی و انرژی کلی فرد، امکان بینش و تحول واقعی را فراهم میکند.
سکوت و انعکاس
سکوت آگاهانه و انعکاس صحیح، فضای کشف و خودآگاهی را تقویت میکند.
گوش دادن بدون قضاوت
بیطرفی، فرد را آزاد میکند تا افکار و احساسات واقعیاش را بیان کند و مسیر رشدش را پیدا کند.
کاربرد در زندگی روزمره
تمرین سه سطح گوش دادن نه تنها در کوچینگ، بلکه در ارتباطات خانوادگی، کاری و دوستانه نیز موثر است:
افزایش اعتماد و صمیمیت
تسهیل حل تعارضها
ایجاد ارتباطات شفاف و عمیق
فرصتهای همدلی، حمایت و رشد مشترک
نتیجه :
گوش دادن آگاهانه، ستون اصلی روابط موفق است و مهارتی است که هم در کوچینگ و هم در زندگی روزمره، فرصت تحول و ارتباطات عمیق را فراهم میکند
