مواد غذایی سرشار از منیزیوم
موز
فندق
دانه های کنجد
خرما
کلم بروکلی
بادام هندی
فلفل دلمه ای سبز
بامیه
دانه های هندوانه
برای اینکه بیشتر در مورد مواد غذایی سرشار از منیزیوم بدانید به سایت علم فود سر بزنید.
