ما از محیط اطلاعات میگیریم -> تفسیر میکنیم -> از این تفسیر احساسات در وجود ما شکل میگیره -> و بر اساس این تفسیر و احساسات تصمیم میگیریم -> و بر اساس این تصمیم اقدام میکنیم!
مهم‌ترین قسمتش: تفسیر هست! چرا؟ چون: با این تفسیر ما احساساتمون رو می‌تونیم تنظیم کنیم و بعدش تصمیم و اقداممون خود به خود تصحیح میشه! این تفسیر می‌تونه مثبت باشه یا منفی! و خدا بخیر کنه...
A) حالت های منفی:
۱. من قربانی شرایطم!
۲. یقینا من برنده‌ام، حتی شده با دعوا!
B) حالت‌های مثبت:
۱. مسئول تک تک لحظه‌های زندگیم، خودمم! و نه رفتار دیگران.
۲. تمام زندگیم برای خدمت به خلق خداست.
۳. آشتی آشتی، هر دو ببریم؛ ولی حالا که شرایط سخته، بیا زود دنبال راه حل باشیم...
۴. ما همیشه برنده ایم، و هر تجربه‌ای به نفعمونه!
۵. ما یه نور از سمت خداییم! و بدون هیچ شرطی، با عشق بی‌نهایت و بدون نگرانی راجع به نتیجه، همین الان بدو، خلق کن و...
هیچ انسانی نمیتونه همیشه ی همیشه تو یه سطح آگاهی باشه که باشه! و هر کسی حتی تو هر روز امکان داره چندین بار بیاد تو سطح یک منفی! ولی سوال اصلی اینه! تو بحث رفتارهامون، تفاوت آدما با هم چیه؟ و آدم موفق چه مدلیه؟
و جواب این سوال اینه:
چند دقیقه، چند ساعت، یا حتی چند روز! و بعضیا چند ماه! و حتی هست آدمی که کل عمرشو تو سطح یک یا دو منفی میمونه! بله! تفاوت آدما تو زمان موندنشونه تو سطح یک و دو حالت های منفی یا بقیه سطوح آگاهی...
راستی تو وقتی حالت بد میشه، چقد طول می‌کشه تا بتونی سطح آگاهیتو عوض کنی و تفسیر بهتر، حس بهتر، تصمیم بهتر و در نهایت اقدام بهتر داشته باشی؟ خوشحال میشم نظرتو بدونم...
منبع: فصل اول کتاب 123 بدرخش از دکتر شهاب اناری
دومین مرحله ی مهم الگوی اتاتا قسمت تصمیم گیری هست! ما متاسفانه تو این قسمت که مشکل بزرگ داریم، اونم اینه که همیشه یا پیش پامونو میبینیم و تصمیم میگیریم، یا سال آینده امونو! یا آینده ای که هیچ وقت قرار نیست که بیاد! ولی اینم در صورتیه که ما باید به هر سه زمان فکر کنیم!
10 روز بعد (زمان حال)
10 ماه بعد (یه مدت فاصله بیشتر!)
10 سال بعد (یه زمان دور)
ما باید تو هر سه زمان بررسی کنیم، که سود و زیان این تصمیم برای خودم و برای دیگران چیه؟ بعد انتخاب کنیم! میشه این روند رو بیارید رو کاغذ و یه جدول درست کنید! میشه ذهنی تو چند دقیقه هم این کارو انجام انجام داد!
منبع: کتاب تصمیم گیری به همین سادگی از سوزی ولش، مترجم مبینا سلیمانی الاصل
وقتی از محیط اطلاعاتی بهت رسید، 10 ثانیه صبر کن، بر اساس هفت سطح آگاهی تفسیر مناسبی از اطلاعات انجام بده، و برای تصمیم گیری تفسیرتو تو 10 روز بعد، 10 ماه بعد و 10 سال بعد بسنج! سود و زیان این تصمیم برای خودت و برای دیگران حساب کن، بعد یا علی...
