حال کنید....
تا سالهای سال این جمله برایم خیلی معنی خوبی نداشت خیلی با بیانش میانه خوبی نداشتم چون فکر میکردم کلمه ای به اصطلاح کوچه بازاری است ولی اخیرا از یکی از اساتیدک در یکی از دوره هایی که شرکت کرده بودم شنیدک حال کردن خوب است ....
حال کنید یعنی در حال زندگی کنید یعنی در لحظه زندگی کنید یعنی زمان حال رادریابید
بعضی وقتها ما در گذشته مان به اسارت گرفته میشویم و تمام حال و آینده مان را با گذشته میسنجیم
مثلا میگوییم که چون ما در گذشته در املا کم گرفته ایم پس املایمان ضعیف است و این یک باور غلط است که زندگی کنونی ما را تحت الشعاع قرار میدهد و این ذهنیت باعث میشود وقتی در موقعیتی قرار میگیریم که املای صحیح کلمه ای را از ما میپرسند استرس میگیریم اعتماد به نفس مان صفر میشود ضربان قلبمان چند برابر میشود و آن لحظه ما به فنا می رود که هیچ با این ذهنیت آینده مان را نیز خراب می کنیم و با این باور که ما در املا ضعیف هستیم هیچ تلاشی برای بهتر شدن نمیکنیم تا آینده را آن طور که میخواهیم رقم بزنیم .
به اعتقاد من حال و آینده رابطه مستقیمی با هم دارند .اگر حال کنید آینده روشی خواهید داشت .
تمام رفتار ها و تصمیمات کنونی ما در آینده ما تاثیر گذار هستند ما الان هر تصمیمی بگیرم در آنیده نتیجه آنرا خواهیم دید .
زیاد در گیر و دار گذشته نمانید زیاد در قید و بند آینده نباشید حال را چگونه بگذرانید میشود پله آینده و میشود همان گذشته خوب در آینده...
این گفته هایم بدین معنا نیست که آینده نگر نباشید و آینده را به کل از یاد ببرید نه !!! آینده نگری با این موضوع خیلی فرق دارد که اینجا جای بحثش نیست....
واقعیت این است که اگر منطقی به آینده و کذشته فکر کنید و انالیزش کنید میتوانید بهترین حال را بکنید ...
از اتفاقاتی که درگذشته اتفاق افتاده درس بگیرید گذشته تان را مکرر مرور نکنید فقط مثل نت برداری از کتاب هایی که میخوانید جاهای مهمش را به خاطر بسپارید کلمات کلیدی اش را جایی بنویسید و از این نت برداری ها و نکات کلیدی در زندگی کنونی استفاده کنید برای پیدا کردن راه حل هایی برای مسائل کنونی فرمول های گذشته را مرور کنید تکرار خطا خود خطایی عظیم است. از گذشته تان بعنوان فرمول حال کردن استفاده کنید .
فکر کنید امروز خود را چگونه بگذرانید حالتان خوب میشود حال دلتان ، حال جسم تان، حال روحتان....
امروز روز ارزشمندی است که در اختیارت قرار گرفته شده ، از امروز برای پیشرفت علمی ات استفاده کن ، از امروز برای بهتر شدن حال دلت استفاده کن ، از امروز برای سلامت جسمت استفاده کن.
امروز و امروز هایت را به امید فردا و فرداها از دست نده تو اکنون نفس میکشی خون در رگهایت جریان دارد قلبت ضربان دارد چه میدانی فردایی که منتظرش هستی باشد یا نه ؟؟!!!! چه میدانی فردا انقدر زمان داری یا نه!!!!! چه میدانی فردا چه موانعی بر سر راه حال کردنت هستند!!!! از فردایت خبر نداری ولی امروز را که داری ، امروز را که میدانی هست .
به کسی اجازه نده امروزت را خراب کند جتی به خودت هم این اجازه را نده ....
امروزت که از دست برود میشود یک افسوس بزرگ برای قردایت و این افسوس هر روزت را از تو می دزدد تا به خودت بیایی و متوجه این موضوع شوی هزاران امروزت از دست رفته .... چه احساس بدی در وجودت رخنه میکند ؟!!!
امروز را در هر سن و سال و موقعیت و شغل و منسبی هستی به خود خودت اختصاص بده فارغ از هر چیزی...
امروز را برخلاف اینکه رژیم لاغری داری چیزی را که دوست داری بخور، امروز را فارغ از سنی که داری تفریح کن ، امروز را فارغ از محدودیت های شغلی که داری برای خودت باش، امروز را بر خلاف موقعیت جغرافیایی که داری شاد باش، امروز را برخلاف منسبی که داری بیرون برو و برای خودت خرید کن، امروز را فارغ از هر قید و بند و محدودیتی که داری برای خودت بهترین امروز را بساز تا فردایت خودبخود بهترین شود.
بقول یکی از دوستانم پپسی باش .... روی نوشابه های مارک پپسی نوشته ؛ در لحظه زندگی کن....
