سلام من مهتاب نیکان هستم، روانشناس
و قصد د ارم در این مقاله 11 نکته درخشان برای موفقیت در رابطه درونگرا رو با هم یادبگیریم
این مقاله در مجله موفقیت ماه خرداد به چاپ رسیده
بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباط با یک شخصیت درونگرا بسیار کار سختی است ، ارتباط با آنها مزایای خودش را نیز دارد. بنابراین، اگر به دنبال نکات مخفی برای موفقیت در روابط درونگرای خود هستید، موارد زیر را از دست ندهید
1. آنها را درک کنید
با کمال تعجب، اکثر مردم با وجود اینکه شخصیت درونگراها را درک نمی کنند می خواهند روابط عالی با اهنا داشته باشند .
درک این نکته مهم است که بین خجالتی بودن و درونگرا بودن تفاوت زیادی وجود دارد. افراد ساکت به دلیل پر سر و صدا بودن عملکرد درونی آنها به محرک های بیرونی حساس هستند. آنها تمایل دارند جوهای آرام تری را برای مرتب کردن افکار و احساسات خود ترجیح دهند. با این وجود، این بدان معنا نیست که یک فرد ساکت نمی تواند سرگرم کننده باشد. آنها می توانند زمانی که در محیط های مناسب قرار دارند از پوسته خود بیرون بیایند. به آنها اجازه دهید تا حالت آرام خود را بیان کنند، کمک زیادی به ایجاد آرامش و بازیگوشی بیشتر در اطراف شما خواهد کرد. با این حال، اگر شریک زندگی شما یک فرد خجالتی است، کمک به او برای کار بر روی اضطراب اجتماعی اش تفاوت بزرگی در روابط ایجاد خواهد کرد.
2. به طور مشخص در آنها بیاموزید.
علاقه ها، نقاط ضعف و قوت و رفتارهای بخصوص آنها در موقعیت های خاص را بشناسید . اطمینان حاصل کنید که متوجه شده اید چه چیزی آنها را منحصر به فرد می کند، که شامل مواردی است که آنها را برانگیخته یا خسته می کند می شود هرچه بیشتر در مورد شان بدانید ، بیشتر می توانید رابطه خود را کنترل کنید و آنها خوشحال کنید یا از ناراحت شدنشان جلوگیری کنید و یا مهم تر از همه بدانید آنها را چگونه باید آرام کنید.
3. آنها را راحت بگذارید
یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید رعایت کنید، این است که فرد درونگرا را راحت بگذارید و از پرسیدن سوالات متداول در موقعیت های مختلف خودداری کنید، اگر در موقعیت خاصی مثل مکان های شلوغ عقب نشینی میکند، اصرار برای تغییر دادن موضع آنها یک اشتباه بزرگ است، دانستن اینکه رابطه شما در هر زمان به چه چیزی نیاز دارد همیشه یک نجات دهنده خواهد بود.
4. به آنها اجازه شارژ مجدد بدهید.
آیا فرد درونگرا ناگهان ساکت شده است و شما نمی دانید چه مشکلی دارد؟ در برخی موارد، ممکن است به دلیل تحریک بیش از حد باشد. شاید آنها روز طولانی را سپری کرده اند و برای به دست آوردن دوباره خود به مقداری خلوت نیاز دارند. درک کنید که آنها ممکن است به شدت به زمان تنهایی برای پردازش افکار خود نیاز داشته باشند. اطمینان از شارژ حداکثری آنها بهترین حمایتی است که می توانید در این مرحله از رابطه انجام دهید.
5. زمان با کیفیتی را با آنها بگذرانید.
یک واقعیت جالب در مورد افراد درونگرا این است که آنها عاشق گذراندن وقت با افرادی هستند که به آنها اهمیت می دهند. هر فرد درونگرا در یک رابطه، جزئیات گرا است. بنابراین، اگر می‌خواهید رابطه‌ی درونگرای خود را بهتر کنید، برای آنها وقت بگذارید.
در رابطه درون گرا و برون گرا، برون گرا باید بداند که چیزهای کوچک مهم هستند. عمل کردن به روشی که با دقت فکر شده باشد بسیار مهم است . درونگراها دارای سیم‌کشی درونی هستند، و به فردی نیاز دارند که بتواند به ذهن آرام آنها نفوذ کند.
6. منبع انرژی آنها باشید.
همه درون گراها نمی خواهند همیشه در خانه بمانند آنها به همان اندازه برونگراها می توانند تمایل به ماجراجویی داشته باشند. پس اجازه ندهید برای مدت طولانی در تنهایی به سر ببرند. دلیل لبخند آنها باشید و فرصتی برای ماجراجویی به آنها بدهید باید بدانید که چگونه آنها را تشویق کنید ، دریابید که چه چیزی می تواند انرژی آرام آنها را شعله ور کند.
7. روش های مختلف برخورد را یاد بگیرید
اگر بتوانید نحوه برخورد با روش های تعامل را یاد بگیرید، می توانید ارتباط سعادتمندانه ای داشته باشید. برای شروع، بسیار مهم است که بدانیم افراد ساکت و افراد پر جنب و جوش به یک شکل ارتباط برقرار نمی کنند.
در حالی که فردی ممکن است تمام چیزهایی که از ذهنش می گذرد را بیان کند دیگری ترجیح می دهد قبل از صحبت کردن، تمام اطلاعات را پردازش کند بنابراین، درک نحوه تفکر و تعامل افراد برای محافظت از روابط شما بسیار مهم است. یاد بگیرید که از کلمات تاییدی استفاده کنید تا به فرد درونگرا فضایی بدهید تا احساسات خود را به شما بسپارد.
8. کارها را به آرامی انجام دهید.
درونگراها بسیار جزئی هستند و ترجیح می دهند قبل از اقدام، همه چیز را پردازش کنند. بنابراین، عجله کردن در رابطه فقط فاجعه آمیز خواهد بود. بهترین راه برای مدیریت پویایی یک درونگرا و رابطه این است که اجازه دهید همه چیز به طور طبیعی پیشرفت کند.. اگر می خواهید زیبایی شخصیت پنهان افراد درونگرا را ببینید، باید بر کیفیت رابطه خود تمرکز کنید.
9. یک زبان مشترک پیدا کنید.
یکی دیگر از رازهای ضروری برای ایجاد یک رابطه موفق درونگرا، ایجاد یک دوستی کاملاً جدید است. روی ابعاد جدید رابطه خود تمرکز کنید و چیز جدیدی خلق کنید. انتظارات از یک شخص صمیمی با یک دوست معمولی متفاوت است.
همچنین لازم است هر چیزی که برای هر دوی شما مفید است را در آغوش بگیرید. قبل از اینکه بتوانید یک رابطه درونگرا داشته باشید، نیازی به تغییر شخصیت خود ندارید. در عوض، سرگرمی‌های مشترک و الگوهای رابطه‌ای را پیدا کنید که برای هر دوی شما متمایز است.
10. در مهمانی ها به آنها نزدیک باشید
در مهمانی ها به مخصوص مهمانی هایی که افراد نا آشنا در آنجا بسیار است، افراد درونگرا برای ارتباز بر قرار کردن جبهه می گیردند و ممکن رفته رفته آنجا برای شان تبدیل به یک کابوس شود، اما وجود شما در نزدیکی آنها و کمک به برقراری ارتباط آنها به دیگران احساس امنیت به آنها می دهد و باعث می شود آنها نیز از مهمانی لذت ببرند.
11. نشانه ها و زبان بدن را رعایت کنید
درک افراد درونگرا در یک رابطه فراتر از گوش دادن به آنچه آنها می گویند است. شما باید زبان بدن آنها را خوب یاد بگیرید و برانید در چه موقعیت هایی چه تغییراتی در زبان بدنشان رخ می دهد و به همان صورت به آنها واکنش نشان دهید برای مثال زمانی که نیاز به سکوت دارند و تمایلی به صحبت کردند ندارند می توانید آنها را در آغوش بگیرید و توجه تان را بذون صحبت کرن بهشان نشان دهید
بی توجهی به نیازهای آنان در حین سکوت قطعا مشکلاتی را به دنبال خواهد داشت.
ارتباط با یک فرد درونگرا با تمام چالش هایش می تواند بسیار زیبا و ماجراجویانه باشد چون دنیای عمیق آنها را شما به سادگی نمی توانید کشف کنید.
آدرس صفحه اینستاگرام : mahatb__nikan
ممنون از همراهی با ارزش تون
