این مقاله با نیم نگاهی به انسان های بدبین نوشته شده است چون خود نویسنده مقاله هم کم از این ندارد و تا حد خیلی زیادی حرف افراد بدبین را میفهمد. اما شما افراد بدبین خوشحالی نیستید. شما افرادی هستید که می دانید بد بین بودن به شما ضربه زده و حالا می خواهید نگاهتان را بهتر کنید. از کجا این را می دانم؟ تا اینجای مقاله آمده اید. اصلا آن را جست و جو کردید و انتخاب کردید بخوانید. افرادی که از بدبینی تغذیه می کنند و آن را به عنوان اصل زندگی و عامل موفقیتشان پذیرفته اند و مطمئنند نمی توانند تغییر کنند؛ اینجا نیستند.
مطمئن باشید زمانی که گفته می شود به چیزهایی که دارید فکر کنید و شکر گزاری تان بابت داشتنش را یادداشت کنید؛ قطعا چیزی پیدا خواهد کرد.
دوستی دارم که اگر به او بگویید “خدا رو شکر که سالمی” بلافاصله پاسخ می دهد نه دندان هایم خراب است کلیه م فلان است دستم درد می کند و…
اما او سالم است. او هر روز از خواب بیدار می شود. روی پاهایش می ایستد و با دست هایش برای خودش صبحانه آماده می کند و بیشتر روزها را بدون درد آغاز می کند.
یا بگویید “تو که پول داری” بدبختی هایش را برایتان میشمارد. اما او به قدری پول دارد که به تنهایی خانه ای اجاره کند و خرج زندگی ش را بدهد.
مثل این دوست نباشید. بابت سلامتی ای که دارید، پولی که دارید، خانواده ای که دارید، دوستانی که دارید؛ شکرگزار باشید.
شروع به نوشتن لیست که کنید متوجه خواهید شد لیستی طولانی در پیش خواهید داشت. شما می توانید سالم باشید، هوش بالایی داشته باشید، خانواده داشته باشید، خانه داشته باشید، غذا داشته باشید، انگیزه داشته باشید، هدف داشته باشید، دوستانی داشته باشید، شغل داشته باشید و… همه این ها را در ابتدای روز بنویسید.
تا انتهای روز کاری با دفتر شکرگزاری نداریم. می توانید هر بار که در موقعیت سختی گرفتار شدید باز هم به این دفتر مراجعه کنید. در انتهای روز مجددا به سراغش بروید و تک تک اتفاقاتی که در روز توانست به شما کمک کند؛ شکرگزار باشید و با این افکار به خواب بروید.
ممکن است یکی از روزهایی که در حال شکرگزاری بوده اید؛ اتفاق تلخی برایتان رخ بدهد. شاید حتی بدترین اتفاق زندگی تان. فراموش نکنید شکرگزاری یک چوب جادو نیست که تضمین کند شما هرگز کسی را از دست نمی دهید؛ اخراج نمی شوید، مریض نخواهید شد و… زندگی علی رغم شکرگزاری و ناشکری ما جریان خواهد داشت. اینکه شما مریض شدید هیچ ربطی به شکرگزار بودن یا نبودن شما ندارد. این ها تنها تصادف هایی هستند که در زندگی هر کسی اتفاق می افتد.
شکرگزاری جادویی است که نگاه شما را تغییر خواهد داد. شما با شکرگزار بودن رنج کمتری خواهید کشید و مثبت تر نگاه خواهید کرد و پس از این حادثه سریع تر می توانید به زندگی عادی تان بازگردید.
اتفاقاتی در زندگی هست که شما می توانید تغییرش بدهید. شکرگزاری برای ایجاد قدرت تغییر آن هاست. پس با اتفاقاتی که هیچ کاری از دست شما درباره ش ساخته نیست؛ از آن ناامید نشوید.
