چگونه دفتر شکرگزاری می تواند به شما کمک کند؟ این سوالی است که بسیاری افراد با حالتی بدبینانه از خود، شما و یا حتی نویسنده این مقاله خواهند پرسید. هیچ عیبی ندارد اگر نسبت به شکرگزار بودن در اعماق دلتان خوشبین نیستید. شکرگزاری باید معجزه ش را به شما نشان بدهد. اما متاسفانه برای دیدن این معجزه شما باید قدم اول شکرگزار بودن را بردارید و این مسئله بدون باور ممکن نیست. در ادامه با ما باشید تا اینکه چطور دفتر شکرگزاری درست کنید و اصلا چرا این کار می تواند موثر باشد را با یکدیگر مرور کنیم.
همینکه شما در حال خواندن این مطلب هستید؛ یعنی گام اول را برداشته اید. شما می دانید که ممکن است شکرگزاری بخشی از زندگی شما را بهبود ببخشد. اما چه طور؟ و اینکه آیا همه اینها چیزی بیشتر از یک افسانه است؟ آیا جادوی کائنات وجود دارد و واقعا شکر نعمت نعمتت افزون کند؟
در این مقاله قرار نیست حرف های تکراری بابت جادوی کائنات که می تواند راست باشد و یا نه را مرور کنیم. اینجا قرار است درباره ذهن صحبت کنیم. جادوی کائنات می تواند وجود داشته باشد و می تواند هم وجود نداشته باشد. اما نکته ای که مهم است این است که تاثیر شکرگزاری تنها متوجه کائنات نیست. بلکه بیشتر متوجه ذهن شماست.
کتاب جادوی فکر بزرگ؛ از دو کارفرمای ذهنی صحبت می کند. نامشان را آقای کامیاب و آقای ناکام می گذارد و خصوصیاتشان را توضیح می دهد. آقای ناکام می گوید که نمی شود. تو نمی توانی و … و در جهت مخالف آقای کامیاب به خوشبینی و توانستن معتقد است. هر دو هم کارفرماهای بسیار وظیفه شناس و کوشایی هستند.
این را امتحان کنید. صبح را با گفتن لعنت به این زندگی و اینکه چه روز بدی است آغاز کنید. آقای ناکام دست به کار می شود و به شما کمک می کند تا زشت ترین ناکامی های دنیا را ببینید. اینکه چه جای وحشتناکی است و چگونه اصلا تا به حال زنده مانده اید!
اما صبح را با گفتن چه روز زیبایی است شروع کنید و ببینید که چه طور همه چیز در جهت بهبود نگاه شما رنگ عوض خواهد کرد. چیزهایی که در روز قبل آزارتان می داد دیگر آزاردهنده نیست و حتی شاید متوجهشان نشوید. از طرفی دیگر زندگی زیبایی هایش را به شما نشان می دهد و با انرژی بیشتری کار خواهید کرد.
در واقع دیر یا زود باید متوجه این شوید که همه چیز در ذهن شما رخ می دهد. آدم های زیادی تحت تاثیر مشکلات شما زندگی می کنند و آیا برخورد همه یکسان است؟ نه ذهن آن ها برخورد و قدم بعدی شان را میسازد.
