یکی ازمشکلاتی که پدرومادرهای جوان با آن دست به گریبان هستند، گریه های نوزادان درهنگام شب است. گریه های شبانه نوزادان دلایل مختلفی دارد که یکی از آنها ازشیرگرفتن نوازادان است. ما در این مقاله تلاش داریم تا با کمک لالایی، شما پدرومادرهای عزیز را در امر یاری دهیم. برای آنکه بدانید که چگونه می توانید با لالایی و خواندن لالایی نوزادتان را آرام کنید تا پایان این مقاله همراه ما باشید.
لالایی بیشتر برای آرام کردن نوزادان به کارمی رود. لالایی شعر و آهنگی است که به نوزادان کمک می کند تا آرام بگیرند و راحت بخوابند. نوزادان وقتی آرام نباشند نمی توانند بخوابند. از شیرگرفتن نوزادان روندی است که باید دیرو یا زود انجام شود. بسیاری از مادرها نگران هستند که چگونه این کاررا انجام دهند. راه های مختلفی که مادرها برای ازشیرگرفتن نوزادان انجام می دهد درنهایت مادرها را بسیارخسته می کند. خستگی مادران به دلیل بی خوابی نوزادان وگریه های آن هاست. خواندن لالایی می تواند دراین امر به مادران کمک کند.
شنیدن لالایی را همه کودکان دوست دارند. نوزادان دراین موضوع پیش قدم هستند؛ زیرا آهنگی که درلالایی وجود دارد بیشتربرای آن ها جذاب است. به همین دلیل موسیقی و آهنگی که در لالایی وجود دارد می تواند درهنگام گریه کردن نوازادان آن ها را جذب خود کند و آرام بگیرند. اولین مشکلی که از شیرگرفتن نوزادان برای آنها ایجاد می کند، بی خوابی است زیرا نوزادان عادت کرده اند که درهنگام خواب شیربخورند. بنابراین تا شیرمادر را نخورند نمی توانند بخوابند. خواندن لالایی و گاه حرکاتی که درهنگام خواندن لالایی و تکان دادن گهواره نوزادان ایجاد می شود باعث می شود کودکان هرچند دیر اما بالاخره آرام بگیرند و به خواب بروند.
بی خوابی و یا کم خوابی کودکان علاوه برآنکه یکی از مشکلات پدرومادرهاست، کودکان را هم درگیر خود می کند. کودکانی که نمی توانند خوب بخوابند و خواب کافی ندارند، مشکلات روحی و جسمانی پیدا می کنند. این کودکان انرژی کافی ندارند چون استراحت کافی ندارند. برای این کودکان بهتراست قبل از خواب لالایی پخش شود. لالایی لزوماً همراه با شعرنیست و می توانید از لالایی بدون کلام استفاده کنید. این معجزه موسیقی است که ضربان قلب را آرام می کند و ذهن را خالی از هرچیز به استراحت دعوت می کند. استفاده ازموسیقی آرام قبل از خواب برای همه سنین پیشنهاد می شود و لالایی نیز یک موسیقی آرام است.
لالایی از دوقسمت تشکیل شده است. بخشی از لالایی، موسیقی و آهنگ لالایی است. موسیقی با آرام کردن سیستم عصبی خودمختار به آرامش کمک می کند. سیستم عصبی خودمختار بخشی از سیستم طبیعی بدن است که برای کنترل فرآیندهای خودکار یا ناخودآگاه بدن مثل قلب وریه استفاده می شود. موسیقی که درلالایی وجود دارد، از طریق بخش‌های آرام بخش سیستم عصبی خودمختار باعث بهبود عملکرد قلب و کاهش فشارخون و درنتیجه خواب می شود. موسیقی لالایی می تواند افکار نگران کننده ویا مضطرب را از ذهن دورکند و آرامش ذهنی و روحی را ایجاد کند.
آهنگ و موسیقی برای خواب همانند غذا برای جسم است. موسیقی برای آرامش روح است و تا زمانی که روح آرام نباشد، جسم هم نمی تواند آرام بگیرد و استراحت کند. نوع موسیقی خاص درلالایی که بتواند درکودکان موثر باشد وجود ندارد و بیشتر براساس سلیقه و علاقه کودکان می تواند انتخاب شود. اما به طورکلی لالایی که درگذشته بیشتر شنیده شده باشد و یا آرام ترباشد به طور قطع اثری شگفت انگیز درکودکان و خواب آنها دارد. اگر دردوران جنینی برای کودکان موسیقی و لالایی خوانده باشید مطمئن باشید که درخاطر آنها باقی مانده است. همین لالایی بهترین موسیقی وآهنگ را دارد که می تواند به خواب فرزند دلبندتان کمک کند. از همین امروزبه دنبال بهترین لالایی با ماباشید.
