خوشبختانه راهکار هایی برای درمان افسردگی امروزه ارائه شده است که در این مقاله به انواع روش های آن می پردازیم. افسردگی یکی از اختلالات شایعی است که ممکن است هر فردی در طول زندگی به آن مبتلا شود. حوادثی در زندگی اتفاق می افتد که اجتناب ناپذیر است. حوادثی نظیر مرگ اعضای خانواده، تصادف، از دست دادن مال و ثروت و… . مشکلات مخرب و منفی بر روحیه فرد تاثیر می گذارد. یکی از این مشکلات افسردگی می باشد که در برخی موارد فرد متوجه آن نمی شود.
تحقیقات اخیر در مورد درمان افسردگی نشان داده است که این اختلال ممکن است خود به خود درمان شود اما در صورتی که علائم شایع آن در فرد باقی بماند می تواند تاثیرات مخربی بر روابط و کار بگذارد. در این صورت دوره افسردگی طولانی شده و حالات روحی و جسمی فرد را دچار اختلال می کند.
در ادامه به علائم افسردگی و روش مقابله با آن اشاره خواهیم کرد.
