فضایی روشن و کاملا آرامش بخش را در ذهن خود تصور کنید. یک صندلی برای شما و یک صندلی برای یک هم نشین!
این فضا به شما امکانی می دهد تا در مورد هر آنچه ذهنتان را درگیر ساخته و زندگی شخصی شما را تحت الشعاع قرار داده؛ صحبت کنید. می توانید در این اتاق افکار خود را به زبان آورده و بی پرده در خصوص افکار و دغدغه های خود اظهار نظر کنید. به نظر شما اسم این اتاق چیست؟
اتاق رهایی؟ اتاق امن؟ اتاق …؟ هرکدام از ما نام متفاوتی برای این فضا در ذهنمان جاری می شود. شما جای خالی را به چه کلمه ای پر می کنید؟
اگر هنوز چیزی در ذهن ندارید همراه ما باشید با ادامه مطلب…
شاید با خواندن این سوال، هزاران جواب در ذهن داشته باشید. مهم ترین جواب ها را در ذهن خود نقش ببندید. آیا راهی برای رهایی از دغدغه خود سراغ دارید؟ آیا نتیجه ای داشته است؟
مطمئنا شمایی که خواننده این مطلب هستید، از خیلی از راه های انجام داده یا نداده؛ نا امید و درمانده هستید.
شاید هم در زمره افرادی باشید که برای انتخاب راه مناسب نیاز به مشورت و همفکری با فردی مجرب دارید!
جزء هرکدام که باشید مطمئنا می دانید؛ جلسات مشاوره روانشناسی می تواند نقطه عطفی برای مواجهه با چالش های زندگی باشد.
شاید از نگاه مردم یا خانواده خود نگران هستید! اما به این فکر کرده اید که بهترین راه چیست؟
نمی خواهیم در این مطلب با حرف های شعارگونه ذهنتان را سمت و سوق دهیم.
ولی در همین لحظه به این فکر کنید که فرشته نجات شما کیست؟ مطمئنا با خواندن این سوال یک سری افراد در ذهنتان نقش می بندند.
شاید این واقعیت برای خیلی از ما ها تلخ باشد. ولی نمی توان از واقعیت فرار کرد. در انتها ما خودمان هستیم و خودمان!
تنها کسی که ثانیه به ثانیه با شما زندگی می کند، بدون اینکه جایی شما را به حال خود رها کند؛ خود شما هستید.
پس چرا حال که نیاز به کمک دارید، از ترس حرف دیگران یا خانواده خود، از مشورت با روانشناس طفره می روید؟!
دوست عزیز، مطمئنا خود شما هم می دانید که هر کاری کنید نمی توانید مردم را راضی نگه دارید. بالاخره یک جای کار با انتقاد مواجه می شوید. پس بهتر است به فکر خود و بهبود حالتان فکر کنید. اگر خودتان به فکر بهبود وضعیت خود نباشید، هیچ موجود زنده ی دیگری نمی تواند این کار را برای شما انجام دهد!
شاید از خود بپرسید معنی این جمله چیست؟ این ضرب المثل قدیمی در زمانی زده می شود که فرد کار خود را به افراد نالایق بسپارد.
آیا شما هم تا به حال کار خود را به چنین افرادی سپرده اید؟ فردی که صلاحیت کمک کردن به شما را نداشته باشد، نه تنها کاری از پیش نمی برد بلکه سختی هارا برایتان دو چندان می کند.
در خیلی موارد شما نمی توانید در خصوص افکار یا اتفاقات زندگی خود با نزدیکانتان صحبت کنید. ولی تا کی؟ تا کجا؟
گاهی قدرت این عدم برون ریزی می تواند شما را از پای درآورد. پس تا دیر نشده به فکر زندگی خود باشید.
اگر همراه خود را درست انتخاب نکنید به ضرر خود کار کرده اید. رفیق نیمه راه نمی تواند شما را به هدف نزدیک کند. هدف در این مبحث بهبود حال شما از هر نظر است.
پس اگر به دنبال حال خوب هستید، پیشنهاد می کنیم بهترین مرکز روانشناسی را برای گذراندن جلسات مشاوره انتخاب کنید. یک انتخاب درست می تواند سکوی پرتابی برای دستیابی به رهایی و آرامش باشد.
منبع: سامانه فوق تخصصی ماوراطب
