خب خب خب .. وارد هفته دوم چالش می شیم کار امروز Basic visualization هست.
گفته برای ۱۰ دقیقه چشمات رو ببند و تصور کن به خواسته هات رسیدی و خودت را در اون محیط تصور کن و تا جای ممکن حس و حالت رو واقعی کن. من رفتم برای تصویر سازی کردن.
{ساعت ۹:۰۷ صبح } صبح را با حس خوب و مدیتیشن شروع کردم. و یکم ورزش.. و برای یوگا یک چالش ۳۰ روزه رو شروع کردم که امروز روز اولش بود. کاملا رایگان هست توی یوتیوب الان لینکش رو می گذارم
دو تا کار از دوتا چالش کناری رو هم انجام دادم برای اولی نوشته بود یک ساعت زودتر بخواب یا وقتی بیدار شدی یه ساعت بیشتر توی تختت بمون. که خیلی حس خوبی داشت من معمولا وقتی از خواب بیدار می شم خودم رو ماخره می کنم که پاشو به کارات برس با این که دلم نمی خواد از توی تختم بیام بیرون اما امروز کاملا برعکس می گفتم بیشتر بمون توی تخت خواب و این یه مدل دوست داشتن خودت هست که خیلی دلچسب بود. و برای اون یکی چالش نوشته بود از امروز شروع کن عبارت های تاکیدی.. که خیلی عالی هست چون من یه دسته کارت قانون جذب دارم و الان می تونم شروع کنم به استفاده ازشون.. یه حرکت باحال هم که می تونم انجام بدم این هست که هر روز که عبارت تاکیدی می خونم به پست اینجا هم اضافش کنم.
عبارت تاکیدی امروز:
Within 60 days, it can be mine
ترجمه: در ۶۰ روز می تونه مال من باشه
{ساعت ۱۴:۳۰ بعد از ظهر } من اومدم دانشگاه و امروز خیلی خیلی جذابی بود. بهتون گفتم یکی بود که خیلی ازش خوشم میومد. امروز تمام روز با اون وقت گذرندوم. یعنی بخاطر کارام چند تا جلسه رفتم و این که بفل دستم بود و تازه چند بارم باهام صحبت کرد که خیلی عجیب بود. آخه این آدم اصلا با من حرف نمی زد و فکر می کردم خیلی خجالتی هست ولی امروز عوض شده بود. ازم راجب غذام پرسید و چند بار باهام شوخی کرد. خیلی حس خوب و جذابی بود. خب برگردیم سر کار خودمون نمی دونم چر انقدر امروز خواب آلود هستم. من میرم یه مدیتیشن کنم که این پسر رو از ذهنم بیرون کنم و بعد یه قهوه درست می کنم و روی پایان نامه ام کار می کنم یکم.
{ساعت ۱۵:۳۲ بعد از ظهر } شروع به کار کردن روی تز با گذاشتن فیلم مورد علاقم. راستی می خواستم به یک نفر زنگ بزنم که خودشون بهم پیام دادن. این خیلی جالب بود.
{ساعت ۲۰:۲۶ عصر } امروز زودتر برگشتم خونه پادکست مورد علاقه ام را گذاشتم و کل اتاقم رو تمیز کردم. چون جایی که هستم کوچیک هست خیلی سریع به هم می ریزه. و بعد هم برادکست مورد علاقه ام راگوش دادم . خیلی دلم می خواد عصرها انرژی بیشتری داشته باشم و بتونم ورزش و یوگا کنم. فکر می کنم خیلی به بالا بردن سطح انرژیم کمک می کنه اما هنوز انرژی این کار رو جمع نکردم. امیدوارم روزهای آینده بهتر بشه.
در کل حس می کنم هنوز خیلی جا داره که سطح انرژیم را بالا و بالاتر ببرم. اما باید با خودم صبورباشم. دلم نمی خواد خودم را مجبور یه کاری کنم بلکه صبر کنم انگیزه ام بالاتر بره و انجامشون بدم.
