به عنوان یک دانش‌آموز، برنامه ریزی برای درس خواندن و ساعت مطالعاتی بالا بیشترین کلمه‌ای است که به گوش شما رسیده است. هر مشاور یا موسسه آموزشی را که می‌بینید، صحبت از برنامه درسی و نکات مشاوره‌ای می‌کند. همه این موارد در کنار هم اهمیت بالای برنامه ریزی را نشان می‌دهند، به نظر شما، آیا هر نوع جدول برنامه ریزی درسی ما را به موفقیت می‌رساند؟ قطعا نه! برنامه‌ریزی درسی مانند هر کار دیگری تکنیک‌های خاص خود را دارد که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم. همراه ما باشید.
اولین قدم برای برنامه‌ریزی موفق این است که عادت‌های مطالعاتی‌تان را به خوبی بشناسید. در چه ساعتی از روز بیشترین بازده را دارید؟ توانایی مطالعه طولانی مدت را دارید؟ به کدام درس علاقه‌مند هستید یا خواندن کدام مبحث برای شما کسل‌کننده است؟ چه قدر استراحت نیاز دارید؟ پاسخ صحیح به تمامی این سوالات و مشابه آن‌ها باعث می‌شود تا یک برنامه اصولی داشته باشید. به یاد داشته باشید که باید شرایط فعلی خود را در نظر بگیرید، نه حالتی که دوست دارید به آن برسید!
همه ما می‌دانیم که تعیین هدف در زندگی مهم است، اما تعیین درست هدف از آن مهم‌تر است! اگر هدف بسیار بزرگی در سر دارید و در حال حاضر، با توجه به توانایی‌هایتان شرایط رسیدن به آن وجود ندارد، باید قدم به قدم عمل کنید. اهداف بزرگ در نگاه اول غیرقابل دسترس به نظر می‌رسند. برخی از افراد هم با تلاش محدود خود در صدد به دست آوردن آن‌ها هستند و واقعیت را در نظر نمی‌گیرند. شما باید اهداف بزرگ را ابتدا به گام‌های کوچک تبدیل کرده و آهسته و پیوسته برای به رسیدن به آن تلاش کنید.
واقعا لازم نیست که همیشه درس بخوانید. تفریح و سرگرمی به اندازه درس خواندن با اهمیت هستند. اگر برنامه شما شامل جلسات مطالعه طولانی و چند ساعته است، هر چند وقت یکبار بازه‌های کوتاهی برای استراحت ذهن داشته باشید و اگر می‌توانید ورزش کنید. علاوه بر زمان‌های استراحت بین درسی، بهتر است برنامه‌هایی مانند گردش با دوستان یا خانواده، سینما یا باشگاه را در برنامه خود قرار دهید. برنامه خود را طوری نچینید که همیشه در حال استراحت یا درس خواندن باشید؛ تعادل را در درس خواندن و تفریح رعایت کنید.
تصور کنید که یک برنامه از پیش تعیین نشده اتفاق افتاده است. مثلا به یک مهمانی دعوت شده‌اید. آیا همه جدول برنامه ریزی شما بهم ریخته است؟ یکی از ویژگی‌های مهم برنامه ریزی موفق، انعطاف‌پذیر بودن است. برنامه شما باید به گونه ای تنظیم شود که با وجود اتفاقات غیر قابل پیش‌بینی باز هم ثبات خود را حفظ کند. به این منظور می‌توانید زمان‌های خالی در انتهای هر روز یا پایان هر هفته در نظر بگیرید.
البته نمی‌توان در زمان خواب درس خواند، اما مغز ما این فعالیت را ادامه می‌دهد! همانطور که می‌دانید خواب برای عملکرد مغز، شکل‌گیری حافظه و یادگیری بسیار مهم است. مطالعه قبل از خواب به یادآوری مطالب در زمان نیاز کمک می‌کند. اسکات کایرنی محقق دانشگاه یورک معقد است که در زمان خواب، اطلاعات اصلاح و طبقه بندی شده تا در زمان نیاز مورد استفاده قرار بگیرد. در نتیجه می‌توانید مطالعه و مرور فرمول‌ها و تعاریف مهم هر بخش را به تایم قبل از خواب منتقل کنید. همچنین می‌توانید باقی اطلاعات را صبح یا در زمان‌های کوتاه مرور کنید.
اگر این مقاله برای شما مفید بوده و به تکنیک‌های بیشتری برای برنامه ریزی موفق نیاز دارید، عبارت -جدول برنامه ریزی درسی پرش- را جستجو کنید و به دنیایی از نکات مهم برنامه‌ریزی دست پیدا کنید.
