خس خس سینه Wheezing
خس خس سوت کشیدن صدایی بلند است که هنگام تنفس تولید می شود. هنگام بازدم به وضوح شنیده می شود ، اما در موارد شدید هنگام تنفس می توان آن را شنید. علت آن باریک شدن راه های هوایی یا التهاب است. خس خس سینه ممکن است نشانه ای از یک مشکل تنفسی جدی باشد که نیاز به تشخیص و درمان دارد.
التهاب و باریک شدن راه هوایی در هر مکان ، از گلو به داخل ریه ها ، می تواند منجر به خس خس سینه شود. شایعترین دلایل خس خس مکرر ، آسم و بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) است که هر دو باعث باریک شدن و اسپاسم (برونکاسپاسم) در مجاری تنفسی کوچک ریه های شما می شود. با این حال ، هر التهاب در گلو یا مجاری تنفسی بزرگتر می تواند باعث خس خس سینه شود. علل شایع شامل عفونت ، واکنش آلرژیک یا انسداد فیزیکی مانند تومور یا جسم خارجی استنشاق شده است.
همه شرایط زیر می تواند به خس خس منجر شود:
چه موقع به دکتر مراجعه کنیم؟
خس خس خفیف ، نوعی که هنگام سرماخوردگی رخ می دهد ، باید با از بین رفتن بیماری برطرف شود. اما در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
در صورت خس خس سینه به ER بروید:
بعد از اینکه توسط زنبور عسل گزیده شدید یا درست بعد از مصرف دارو یا خوردن غذایی که می تواند باعث آلرژی شود ، شروع می شود.
همراه با مشکلات تنفسی شدید یا پوستی مایل به آبی
بعد از اینکه کمی غذا در گلوی شما گیر کرده اتفاق می افتد.
مراقبت از خود و درمان های خس خس سینه
چند راهکار برای جلوگیری از خس خس سینه که می توانید انجام دهید:
هوا را مرطوب نگه دارید. هنگام استفاده از دوش آب گرم استفاده کنید ، دوش آب گرم و بخاربگیرید یا در حمام ببندید تا بخار کند.
چیزی گرم بنوشید. راه های هوایی شما را شل کرده و مخاط چسبناک را سست می کند.
سیگار نکشید و از افرادی که چنین کاری می کنند دوری کنید.
دستورات پزشک خود را دنبال کنید. داروهای خود را طبق دستورالعمل مصرف کنید.
تمرینات تنفسی انجام دهید. آنها می توانند به عملکرد بهتر ریه های شما کمک کنند. اینها را امتحان کنید:
نفس کشیده لب. از طریق بینی نفس بکشید. دو بار بیشتر نفس بکشید ، در حالی که لب هایتان را جمع کرده اید انگار می خواهید سوت بزنید.
تنفس شکم. از طریق بینی نفس بکشید. دستان خود را بر روی شکم قرار داده و به نحوه گسترش آن توجه کنید. حداقل 2 تا 3 برابر مدت نفس کشیدن از طریق دهان نفس بکشید.
هوا را تمیز کنید. از پاک کننده هوا با فیلتر HEPA استفاده کنید. این باعث کاهش آلرژن ها می شود که اغلب منجر به حملات آسم می شوند.
متخصص بیماری‌های ریه بیان کرد: گرچه شایعترین علت ابتلا به این بیماری‌ها مصرف سیگار است و بیش از ۸۵ درصد مبتلایان به بیماری‌های انسدادی مزمن ریه، سیگاری بوده یا سابقه مصرف سیگار را دارند، اما عوامل دیگری مثل تماس‌های شغلی به خصوص تماس با ذرات ذغال (چه در کسانی که در معادن ذغال سنگ فعالیت داشته و چه کسانی که برای پخت و پز و نانوایی از چوب و ذغال استفاده می کرده اند)، آلودگی هوا، عفونت های دوران کودکی، کشاورزی و تماس با گرد و غبار، سابقه ابتلا به آسم و بعضی بیماری های ژنتیکی زمینه ساز ابتلا به این نوع بیماری می شوند.
دکتر علی رضا ثابت پور
تحصیلات و تجارب:
تمام دوره های رزیدنتی و فلوشیپی زیر، آموزشی-تحصیلی بوده و زیر نظر و مورد تائید رسمی ریال کالج انگلستان قرار گرفته است. مراحل سه گانه امتحان عضویت در کالج سلطنتی متخصصان داخلی هم با موفقیت گذارنده شده است که معادل امتحانات بورد ایران می باشد.
منبع: http://lungspecialist.ir/
