یه دلیل مهم شکست توی مسیر کنکور و درس خوندن، برنامه ریزی نادرسته! اینکه تو مدت زیادی یه مسیر اشتباه رو بری یا اینکه اصلا نتونی اون مسیر مدنظرت رو پیش ببری، می‌تونه بخاطر برنامه ریزی اشتباه باشه
امروز می‌خوام بهت بگم توی پنج سال اخیر، شایع ترین اشتباهات برنامه ریزی که بین دانش آموزا دیدم چی بوده و بهت درستشو میگم تا تو دچار این مشکلات نشی:
1-اشتباهات برنامه ریزی درسی :کمال گرایی و برنامه ریزی غیرمنطقی
یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین مشکلات برنامه ریزی دانش آموزا نوشتن برنامه غیرمعقول و بیش از حد توانشونه
خب این خاصیت آدمیزاده که وقتی میخواد برای رسیدن به یه هدفی برنامه ریزی کنه، خودش رو یه ابر انسان تصور می‌کنه و فکرمیکنه بیشتر از اینم می‌تونه!
ولی خب، سنگ بزرگ نشونه نزدنه عزیزم :)) یه جوری برنامه بنویس که رسیدن بهش نیاز به تلاش کمی داشته باشه؛ این برای شروع لازمه. اینکه ببینی با یه کم زحمت میتونی تمام برنامه رو تیک بزنی بهت انگیزه میده که انجامش بدی و خود این موفقیت اعتماد به نفستو میبره بالاتر، استرست کمتر میشه و میتونی واسه دفعات بعد بیشترم بخونی.
2-اشتباهات برنامه ریزی درسی : برنامه بدون جزئیات یا با جزئیات بیش از حد!!
برنامه داشتن باید بهت کمک کنه هرروز درگیر این موضوع نباشی که الان باید چی بخونی،چقدر بخونی و کلا چیکار کنی برنامه داشتن یعنی تو از اول هفته بدونی این مبحث تا آخر هفته چندبار تکرار میشه یا اینکه مثلا فردا باید کدوم درسارو بخونی باید بدونی این برنامه بر اساس چه منابعی تنظیم شده، به تعداد فصل ها و زیرمبحثاش آشنا باشی، بدونی هر بخش حدودا چقدر تست داره و تو قراره چقدرشو توی دور اول کار کنی!
علاوه بر اینایی که گفتم، اینم بدون صرف اینکه بنویسی هر روز چه درسایی رو باید بخونی کافی نیست؛ برنامه استاندارد باید حجمی - زمانی باشه! یعنی بنویسی مثلا: فیزیک فصل نوسان و امواج درس دوم
۱ ساعت مطالعه درسنامه + ۲۰ تست .
بگو ببینم تا حالا اینجوری برنامه ریزی میکردی یا نه؟ :))
3-اشتباهات برنامه ریزی درسی : برنامه ات رو خشک و سفت و سخت نچین!!!!
ببین اینکه توی برنامه ات بنویسی از چه ساعتی تا کی باید این مبحث خونده بشه، خیلی استاندارد نیست؛ چون باعث میشه برنامه ات دیگه انعطاف پذیری لازم رو نداشته باشه و اگر یه اتفاقی در طول روز افتاد و اون یک پارت مطالعه رو از دست دادی نتونی جبرانش کنی و بهت استرس بیشتری میده.
این مدل برنامه (که مثلا بنویسی از ۸ تا ۱۰ کدوم مبحث) به درد یه تعداد محدودی از دانش آموزا میخوره که خیلی وقتشونو تلف میکنن و تجربه‌شون نشون داده اگر اینجوری برنامه داشته باشن بهتر عمل میکنن :))
4-اشتباهات برنامه ریزی درسی : برنامه ریزی بدون دید بلند مدت
مهمه که یه هدفگذاری داشته باشی اما صرف اینکه کدوم رشته یا دانشگاه رو میخوای کافی نیست؛ منظورم اینه که بدونی برای رسیدن به هدف مورد نظرت باید چقدر درس بخونی و چندتا منبع رو تموم کنی اما به این معنی نیست که کل بودجه بندی رو به تعداد روزای ماه تقسیم کنی و شروع کنی به برنامه ریزی!!! معلومه که روزای اول نمیتونی زیاد و باکیفیت درس بخونی؛ این کار فقط برای اینه که تو یه دید بلندمدت داشته باشی و بتونی تلاشتو باید کم‌کم تا کجا بالا ببری و نهایتا باید بعد چند هفته یا چند ماه برنامه ات چقدر سنگین باشه !
5-اشتباهات برنامه ریزی درسی :برنامه بدون درنظر گرفتن استراحت
بین درس خوندن و تفریح و استراحت باااید تعادل وجود داشته باشه؛ ببین درسته سال کنکورته و باید از خوشیات بزنی و بشینی جدی درس بخونی :)) اما این به معنی حذف هرگونه تفریح و استراحت نیست که!
تفریح هم واسه هرکسی متفاوته، یکی با فیلم دیدن حالش خوب میشه یکی با گردش، یکی با ساز زدن... مهم اینه که موقع برنامه‌ریزی خودتو یه ربات فرض نکنی که از موقع بیداری تا وقت خواب رو بتونی درس بخونی!
به ازای هر ۱/۵ تا ۲ساعت درس خوندن هم باید حتما یک ربع استراحت بکنی.
6-اشتباهات برنامه ریزی درسی :شخصی سازی برنامه
برنامه باید شخصی سازی شده باشه یعنی متناسب با سطح توان و هدف تو باشه.
اینکه در حال حاضر میتونی نهایتا چندساعت درس بخونی و سرعت یادگیریت توی هر درس چطوریه.
اگر مدرسه میری خیلی مهمه که برای انجام تکالیف و آماده شدن واسه پرسش‌های مدرسه ام یه تایمی توی برنامه داشته باشی و حتما واسه امتحانای مدرسه ام یه زمانی توی برنامه داشته باشی.
حتی اگر جدا از مدرسه، کلاس زبان یا هرچیز دیگه ای شرکت میکنی، حتما حواست باشه اون روز کمتر از روزای دیگه وقت واسه درس خوندن داری!
خیلی مهمه برنامه رو کاملا متناسب با خودت بنویسی که بهونه ای واسه انجام ندادنش نداشته باشی :)) یا اگر فعالیت‌های مدرسه رو توی برنامه لحاظ نکنی شبای امتحان میزنی زیر همه چی و می‌شینی پنج ساعت برا امتحان فردا میخونی :///
7-اشتباهات برنامه ریزی درسی : مقایسه کردن
گفتم برنامه هرکس متناسب با خودشه دیگه؛ پس اینکه دخترخالت داره روزی چقدر میخونه و نمی‌دونم بغل دستیت توی مدرسه میگه هرروز سه ساعت شیمی میخونه و این حرفا رو بذار کنار.
اگر بیفتی توی این دور باطل و بخوای مدام خودتو با بقیه مقایسه کنی و هی برنامتو بخاطر این موضوع بهم بزنی فقط کلافه و خسته میشی. باید به برنامه‌ت ایمان داشته باشی :))
8-اشتباهات برنامه ریزی درسی : اولویت بندی
خیلی مهمه که بدونی از این لحظه که داری برنامه ریزی میکنی تا کنکور چقدر مونده و حدودا میتونی چقدر از مطالب رو پوشش بدی.
خیلی وقتا مجبور به حذف یک سری از مباحث میشی و مهمه بدونی کدوم مباحث تاثیر بیشتری توی کنکور دارن و هیچ‌جوره نباید حذف بشن.
یه نکته مهم دیگه ام پیش نیازها هستن؛ حواست باشه خوندن مطالبی که پیش نیاز چندتا مبحث دیگه هستن اولویت بالاتری داره.
9- اشتباهات برنامه ریزی درسی : استاندارد برنامه ریزی
درسته برنامه هر فرد باید متناسب با خودش و توانایی ها و شرایطش باشه اما یه سری موارد هم توی تمام برنامه های استاندارد مشترکه که اینجا همش رو برات آوردم که یه منبعی برای چک کردن درستی برانامه درسیت داشته باشی :)
1-مثلا یکیش همون حجمی - زمانی بودنه؛ اینکه هم بدونی کدوم مبحث و تا کجاشو باید بخونی! و هم اینکه این پارت مطالعه باید چقدر طول بکشه.
2-مورد دیگه اینکه «حداقل» ساعت مطالعه توی روزای مدرسه سه ساعت و روزای تعطیل حداقل ۶ ساعت باشه
یعنی سعی کن از این میزان شروع کنی اما اگر تا دیروز هیچی نمی‌خوندی انتظارتو بیار پایین‌تر یا اگر ساعت مطالعه روتینت از این بالاتره دمت گرم! ادامه بده!
3-برنامه باید متنوع باشه؛ اینکه می‌بینیم بعضی از مشاورا دو تا درس تخصصی رو میذارن توی یه روز و دوتا درس دیگه رو واسه یه روز بعد، اونم وقتی که ساعت مطالعه دانش آموز ۱۰ساعته، خیلی اشتباهه! تنوع توی برنامه لازمه؛ اینکه یه درس حفظی بین دو تا درس سخت فهمیدنی باشه، یا اینکه یه درسی که نقطه قوتته بعد از یه درس سخت و چالشی باشه بهت کمک می‌کنه بتونی کیفیت مطالعه ات رو حفظ کنی.
البته تنوع هم به اندازش خوبه ها!! نری همه درسا رو یک ساعت یک ساعت پشت هم بچینی! اینجوری دیگه تمرکز برات نمی‌مونه که چیزی متوجه بشی ://
4-مشق شب یا روتین روزانه داشته باش
یکی از قانون‌های نانوشته برنامه ریزی که من خیلی دوستش دارم اینه که حتمااا مشق شب یا روتین روزانه داشته باشی.احتمالا خودت متوجه شدی بعضی از مباحث هستن که نیاز هست بیشتر براشون وقت بذاری اما با یکی دو ساعت کارت راه نمیفته.
مثلا مسائل شیمی یا آرایه های ادبی، یا حتی حفظ فرمول های ریاضی و فیزیک بهتره واسه اینا توی برنامه یه پارت جدا اختصاص بدی و روزی فقط یک ربع تا نیم ساعت (بسته به ساعت مطالعه کلی که داری) براشون وقت بذاری.بعد چندوقت متوجه تغییرات عجیبی میشی :))
5-البته یه قانون نانوشته دیگه ام هست که میگه: بهتره صبح رو با یه درس سنگین یا چیزی که برات سخته شروع کنی و دم ظهر که یه کم خسته شدی درسی که برات راحت تره رو بذاری، آخر شب هم بهتره با یه عمومی یا روتین (که بالاتر گفتم) تموم کنی :))
6-حواست به مرور هم باشه
صرف درس خوندن و جلو رفتن و تیک زدن مباحث که فایده نداره؛ باید هرچند وقت یکبار توی برنامه یه زمانی برای مرور مطالبی که خوندی اختصاص بدی. فکرنکن داری وقتتو تلف میکنی، این همه زحمت حیفه هدر بره! باید حتما با مرور های مکرر تثبیت بشه.
7-پارت جبرانی هم یادت نره!
حتما چند روز یکبار یا آخر هفته ها یه زمانی رو تخت عنوان «پارت جبرانی» خالی بذار که اگر بخشی از برنامه رو نرسوندی بتونی جبرانش کنی.
جمع‌بندی
یکی از دلایل مهم ضرورت برنامه ریزی کاهش سردرگمیه ، برنامه باید مسیر رو برات شفاف تر کنه و استرستو کمتر کنه برنامه ای که می‌دونی نمیتونی بهش برسی خودش بهت استرس میده! برنامه ای که جزئیات رو به درستی توی خودش نداره سردرگمی تو رو بیشتر می‌کنه.
چیزایی که بهت گفتم درباره هر گونه برنامه ریزی در راستای کنکور بود :)) یعنی فرق نداره خودت برنامه ریزی کردی یا مشاور برات این کار رو انجام داده، یه برنامه خوب باید این ویژگی هارو داشته باشه.
اصلا یه راه واسه اینکه چک کنی آیا برنامه ای که مشاور بهت میده مناسب تو هست یا نه، اینه که با چک لیست بالا مطابقت بدیش :))
در آخر اینم بهت بگم که اگر برنامه خوب و شخصی سازی شده متناسب با توان و هدف خودت میخوای، میتونی روی مدیکال حساب کنی؛ مشاورای مدیکال استاندارد برنامه ریزی رو رعایت میکنن و برنامه ها مدام توسط پشتیبانی بررسی و چک میشه! علاوه بر این توی طرح تسک پلن میتونی یه برنامه بلندمدت تا کنکور هم دریافت کنی و ببینی قراره با این روند تا کنکور چند دور هر درس رو بخونی و یا مثلاً باید کدوم مباحث رو به ترتیب اولویت حذف کنی :)))
اگر درباره برنامه ریزی سوالی داشتی حتما بپرس کمکت کنم *-*
