آلرژی فصلی یکی از رایج‌ترین مشکلات بهداشتی است که بسیاری از افراد در فصول خاصی از سال با آن روبرو می‌شوند. این آلرژی به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن به مواد طبیعی مانند گرده گیاهان، قارچ‌ها و ذرات موجود در هوا ایجاد می‌شود. در حالی که علائم آن ممکن است برای برخی افراد خفیف و موقت یا به شدت آزار دهنده و تاثیرگذار بر کیفیت زندگی روزمره باشد. در این مقاله به بررسی علل، علائم و روش‌های پیشگیری و درمان آلرژی فصلی خواهیم پرداخت.
۱. آلودگی هوا
آلودگی هوا و مواد شیمیایی موجود در هوا نیز به عنوان عوامل تحریک‌کننده آلرژی عمل کرده و علائم آن را تشدید می‌کنند.
۲. قارچ‌ها و کپک‌ها
قارچ‌های موجود در هوا، به ویژه در فصول مرطوب مانند پاییز، یکی از عوامل تحریک‌کننده آلرژی هستند. هاگ‌های قارچ‌ها با انتشار در هوا و ورود به بدن، باعث بروز علائم آلرژیک می‌شوند.
۳. گرد و غبار
در برخی موارد، گرد و غبار موجود در هوا به تشدید علائم آلرژی فصلی کمک می‌کند. این ذرات کوچک ممکن است حاوی عوامل آلرژی‌زا باشند که هنگام استنشاق باعث تحریک دستگاه تنفسی می‌شوند.
۴. گرده گیاهان
در فصل بهار، تابستان و پاییز، بسیاری از گیاهان مانند درختان، علف‌ها و گل‌ها گرده‌افشانی می‌کنند. این گرده‌ها در هوا منتشر شده و به راحتی وارد مجاری تنفسی می‌شوند و باعث واکنش‌های آلرژیک می‌گردند.
۱. عطسه مکرر: عطسه‌های مکرر و پشت سر هم یکی از علائم رایج آلرژی فصلی است.
۲. آبریزش بینی: افراد مبتلا به آلرژی فصلی معمولاً دچار آبریزش بینی شفاف و مداوم می‌شوند.
۳. خارش چشم، بینی و گلو: خارش شدید در ناحیه چشم‌ها، بینی و گلو از دیگر علائم شایع آلرژی است.
۴. گرفتگی بینی: در برخی موارد، به دلیل التهاب ناشی از آلرژی، بینی دچار گرفتگی و احتقان می‌شود که ممکن است تنفس را دشوار کند.
۵. قرمزی و تورم چشم‌ها: چشم‌ها ممکن است قرمز، متورم و حتی آبریزش داشته باشند که این وضعیت به نام التهاب ملتحمه آلرژیک شناخته می‌شود.
۶. سرفه و خس‌خس سینه: در برخی افراد، آلرژی فصلی ممکن است با سرفه و خس‌خس سینه همراه باشد که به دلیل تحریک مجاری تنفسی است.
۷. خستگی و ضعف: علائم آلرژی می‌توانند باعث خستگی و ضعف در فرد شوند، به خصوص اگر به درستی کنترل نشوند.
۱. استفاده از داروها
۲. پیشگیری از تماس با مواد آلرژی‌زا
۳. تقویت سیستم ایمنی
مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C و زینک ممکن است به تقویت سیستم ایمنی و کاهش حساسیت به مواد آلرژی‌زا کمک کند.
۴. درمان ایمنی (ایمونوتراپی)
در موارد شدید، ایمونوتراپی یا واکسن آلرژی به مرور زمان سیستم ایمنی بدن را نسبت به مواد آلرژی‌زا مقاوم می‌کند. این روش به شکل تزریق یا قرص‌های زیرزبانی ارائه می‌شود.
۵. استفاده از ماسک
استفاده از ماسک هنگام قرار گرفتن در فضای باز، به خصوص در فصل گرده‌افشانی، از ورود مواد آلرژی‌زا به مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند.
اگر به دنبال آلژی فصلی در خانه هستید، مقاله آلرژی فصلی چیست را دنبال کنید
آلرژی فصلی یک واکنش شایع اما قابل کنترل است که در اثر تماس با گرده‌ها و سایر مواد آلرژی‌زا ایجاد می‌شود. اگرچه علائم آن زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما با استفاده از داروهای مناسب، اقدامات پیشگیرانه و مراقبت‌های لازم، می‌توان علائم را به‌خوبی مدیریت کرد. همچنین، آگاهی از زمان اوج گرده‌افشانی و به‌کارگیری روش‌های ایمنی مانند استفاده از ماسک و فیلتر هوا، نقش مهمی در پیشگیری از بروز آلرژی فصلی ایفا می‌کند. توجه به سلامت و مراقبت‌های منظم، کیفیت زندگی افراد مبتلا به این نوع آلرژی را به‌طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد.
