در اين مقاله از آژانس سلامتي ايران (Iran Health Agency) به تجربه یک مراجعه کننده و نکات بهبودی ورم بینی میپردازیم.
"نه نه. هنوز متورم است» این واکنش من بود وقتی مردم به من گفتند که بینی من تغییر زیادی نکرده است وقتی سه هفته بعد از جراحی بینی ام در ایران مرا دیدی.
در حال خرید جشن عروسی ام بود و هر روز افسرده تر می شدم.
تصمیم گرفتم یک بار دیگر دستورالعمل‌های جراحم را مرور کنم و عادت‌های بد و آزاردهنده‌ام را تغییر دادم.
هر جراحی، چه جراحی عمومی یا زیبایی، عوارض جانبی دارد.
بعد از جراحی بینی، هم بینی و هم صورت متورم می شوند. علت تورم خونریزی زیر جلدی است.
و همچنین ورود مایعات از سیاهرگ ها به بافت های صورت می تواند تورم را تشدید کند.
من تصمیم گرفتم که مدت زمان بهبودی را تسریع کنم البته، هیچ امکانی برای گرفتن شکل و نتیجه نهایی در طول یک شب وجود نداشت، اما حداقل می توانستم مدت زمان بهبودی را تسریع کنم. جراحم به من گفت:
اما روزی را به یاد آوردم که پس از چهار روز فوری و روزهای پرمشغله در محل کار، مجبور شدم به اداره بروم و سخت کار کنم. بنابراین، نمی توانستم زمان کافی برای استراحت داشته باشم. اما لطفا، شما کاری را که من انجام دادم انجام ندهید. هیچ چیز مهمتر از سلامتی شما نیست
حداقل 7-8 روز مرخصی بگیرید. در طول سه روز اول تا آنجا که می توانید بخوابید، اما در موقعیت اشتباه قرار نگیرید.
سخت ترین بخش دوره بهبودی شب ها و زمان خواب است. به این نکته توجه کنید؛ در سه روز اول باید مراقب وضعیت خواب خود باشید. سر باید بالاتر از بدن باشد، بنابراین از دو یا سه بالش استفاده کنید تا سر خود را در مکان بلندتری قرار دهید.
ترجیحا روی زمین نخوابید و این کار را روی تخت انجام دهید.
بهترین حالت خواب بعد از جراحی بینی، خوابیدن به پشت است. بنابراین به مدت دو هفته به پهلو نخوابید.
استفاده از کمپرس سرد روی بینی و نواحی میانی در سه روز اول برای کاهش تورم و کبودی یک ضرورت بزرگ و همچنین یکی از مراقبت های ضروری بعد از جراحی بینی است.
بعد از جراحی بینی غذاهای شور نخورید.
غذاهای جویدنی و چالش برانگیز نخورید
غذاهایی را که قبلا امتحان نکرده اید آزمایش نکنید. ممکن است به آنها حساسیت داشته باشید
مصرف تند را محدود کنید
تا حد امکان سالم غذا بخورید.
سوپ و غذاهای نرم به بهبودی سریع کمک می کنند
میوه ها و سبزیجات منابع خوبی از فیبر هستند
آناناس یک میوه ترمیم کننده زخم است
آووکادو، ماهی های چرب و روغن زیتون فوق بکر سرشار از چربی های تک غیراشباع هستند.
چه چیزی نباید بنوشید:
برای محافظت از معده در برابر تحریک، بعد از جراحی، آب‌های ترش مانند پرتقال ننوشید.
نوشیدن الکل را متوقف کنید
نوشیدن مواد حاوی کافئین را متوقف کنید
نوشیدنی گازدار
چه چیزی باید بنوشد
بعد از جراحی بینی چه نوشیدنی هایی باید بخوریم:
کم آبی به روند بهبودی آسیب می رساند، بنابراین آب کافی بنوشید.
آناناس، هلو و کرفس پس از جراحی بینی مفید هستند.
چای سبز داغ
ورزش فشرده فشار زیادی به بینی وارد می کند. برای عدم تناسب اندام، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و تمرین را به بعد از بهبودی موکول کنید.
به طور کلی، حداقل دو هفته قبل از هر عمل جراحی، ترک سیگار برای شما تجویز می شود. در مورد جراحی بینی، حتی باید از کشیدن سیگار بعد از جراحی بینی تا زمان بهبودی خودداری کنید، زیرا دود باعث کاهش روند بهبودی، گردش خون و همچنین افزایش عفونت می شود.
یکی از حیاتی ترین مراقبت های بعد از عمل بینی که در نتیجه عمل بسیار موثر است، استفاده از ضربه زدن به بینی است. پس از عمل جراحی بینی، از بانداژ برای کاهش تورم و تشکیل بینی استفاده می شود. سه هفته اول بعد از جراحی، چسب به شکل گیری بینی و کاهش تورم آن کمک می کند و بعد از آن فقط ورم را کاهش می دهد.
مدت زمان ضربه زدن به پوست بستگی دارد و از دو هفته تا 6 ماه متغیر است. افرادی که پوست نازک و شفاف دارند به مدت دو هفته و کسانی که پوست ضخیم دارند باید حداقل شش ماه چسب بزنند.
در پایان مقاله از آژانس سلامتي ايران (Iran Health Agency)، متوجه شدم که نگرانی و اضطراب من نه تنها باعث بهبود روند بهبودی نمی شود، بلکه به آن آسیب می رساند.
به آرامی اما مطمئنا از شر ورم بینی خلاص خواهید شد، بنابراین از ایستادن مکرر جلوی آینه و کشیدن بینی خودداری کنید.
در برخی موارد، کورتیکواستروئیدها زمانی تزریق می شود که پس از شش ماه هنوز تورم بیش از حد قابل توجهی در اطراف بینی وجود دارد.
تزریق باید با احتیاط انجام شود زیرا ممکن است تأثیر منفی بگذارد و در نهایت پوست بینی نازک شود و شکل بینی را خراب کند.
معمولاً جراحی بینی یک تا یک سال و نیم طول می کشد تا بهبود یابد. اما در مورد بینی گوشتی یا گوشتی، این مدت زمان کمی بیشتر است.
و روند بهبود طولانی تر به دلیل پوست ضخیم و ساختار پیچیده است.
میزان کبودی و تورم به دلایل مختلفی بستگی دارد. تکنیک و مهارت جراح مهمترین نقش را ایفا می کند.
معمولاً اگر فرد برای مدت طولانی بخوابد، صورت مخصوصاً اطراف چشم‌ها ممکن است متورم شود و حتی در برخی موارد بینی ممکن است کمی متورم شود که جای نگرانی نیست. هرچه بیشتر مصرف کنید، تورم کمتری باقی می ماند و شرایط به قبل از عمل باز می گردد.
بروملین (ماده اصلی قرص آناهیل) دارای اثرات ضد التهابی، ضد درد، ضد ترومبوتیک و فیبرینولیتیک، افزایش فعالیت فیبرینولیتیک سرم و کاهش سطح فیبرینوژن پلاسما است.
همچنین با کاهش سطح برادی کینین خون و در نتیجه کاهش تورم و درد، نفوذ پذیری رگ های خونی را کاهش می دهد.
زمان همه چیز را روشن خواهد کرد. بعد از جراحی بینی به مدت دو سال شکل طبیعی بینی ظاهر می شود. گاهی اوقات تورم موقت و گاه عیوب دائمی فقط با جراحی بینی مجدد در ایران برطرف می شود.
