در مورد نحوه‌ی صحیحِ نشستن پشت سنتور باید یه سری موارد خاصی رو رعایت کنید. اهمیت این موضوع از اونجائیه که برای نوازندگی درست و مطلوب باید یه سری اصول فیزیکی رو هم رعایت کرد تا هم از لحاظ بدنی به مشکلی نخوریم و هم از لحاظ تسلط روی ساز. این مساله خیلی مهمه چرا که اگه طرز صحیح نشستن رو رعایت کنیم قطعاً دسترسی بهتری برای نوازندگی داریم. حالت نشستن پشت سنتور باید به نحوی باشه که کمترین فشار روی بدن باشه و از سویی هم دسترسی به سیم‌ها و نوازندگی رو راحت‌تر کنه.
در نواختن هر ساز شیوه و سبک نوازندگی نوازنده در کیفیت صدای تولید شده نقش بسیار مهمی رو ایفا میکنه. برای نواختن، باید نوازنده کاملاً صاف و راست پشت ساز سنتور بشینه، مضرابها وقتی‌که بی حرکت روی ساز قرار می گیرن زاویه‌ی ساعد و بازو باید حدود 90 درجه باشه. انگشت سبابه درون حلقه و انگشت شست روی میانه دم قرار می گیره، سه انگشت دیگه کاملاً کنار هم و چسبیده به زیر دم قرار می‌گیرن؛ حرکت دست هنرجو برای ضربه زدن مضرابها از مچ و ساعده ولی نقش اصلی با مچه. نوازنده‌ی سنتوز نباید برای مضراب‌زدن سنتور از ساعد یا انگشتان زیر دم استفاده کنه استفاده از هر قسمت به جز مچ میزان دقت و کیفیت صدای تولید شده سنتور را پایین میاره.
نوازنده‌ی سنتور باید قبل از ضربه‌زدن، عضلات خودشو کاملاً آزاد و آروم کنه و بسیار سبک و راحت و نرم به نواختن بپردازه. هیچ کدوم از عضلات دست، شونه، گردن، کتف و ... نباید در موقع نواختن حالت انقباض بگیرن. نوازنده همچنین باید ذهن و اعصاب خودشو موقع تمرین، خالی و آزاد کنه و آسوده و آروم به تمرین آموزش سنتور بپردازه.
از مهم‌ترین نکاتی که میشه برای صحیح نشستن پشت سنتور بهش اشاره کرد:
از میز سنتور استفاده کن....
