با این روش زندگیتان را یک شبه تغییر دهید(!!!!!!)

نمیدونم تا حالا در مورد تغییر کردن سرچ کردید یا نه ولی خیلی اوقات با یه سری مطالب رو میشیم که انسان رو ماشینی فرض کرده که با دادن داده های ورودی درست، میتونه خروجی سریع و صحیح بده. تیترهایی مثل :

How to change your life drastically, how to change your life in one week, one day, one hour!

که بیشتر برای بالا رفتن بازدید سایتشون نوشته شدند تا کمک کردن به من نوعی . به عنوان کسی که خیلی در مورد تغییر سرچ کردم و خوندم، با اطمینان میگم هیچ راه جادویی و میانبری برای تغییر کردن وجود نداره و صرفا با خوندن این مطلب هم چیزی عوض نمیشه . اگه تلاش و کوششی پشت این حرف ها نباشه، این حرف ها مثل ماشین زیباییه که خرابه . با اینکه قشنگه ولی شما رو به جایی نمیرسونه .

موردی میریم جلو که خوندنش راحت تر باشه

1- عجله نکنیم ! اگه ما قرار بود همه کارها رو انقدر سریع انجام بدیم خدا بهمون انقدر عمر نمیداد .

چند سالتونه ؟ 20 سال ؟ 30 سال یا 40 سال ؟ فک میکنید اگه نتونید تا هفته ی دیگه، ماه دیگه زندگیتونو تغییر بدید چه اتفاقی می افته ؟ فک می کنید عقب افتادید از جهان درسته ؟ چرا انقدر عجله داریم برای رسیدن ؟ به شخصه فکر میکنیم اینها همه زاده ی تفکرات القائی جامعه است . "جوان ترین شخصی که موفق به انجام ... " / "او اولین کسی بود که ... " / "او در سن 19 سالگی دارای 2 مدال طلای المپیاد..." . از اونور هی همه جا میگن "وقت با ارزشمند ترین چیزه . حتی نباید یه ثانیشو از دست داد " . وقتی چنین چیزایی می شنویم خود به خود فکر میکنیم عه چقدر عقبیم . وقت نداریم . سریع باید همه کارارو انجام بدیم . سریع باید عوض شیم و بترکونیم . و سر آخر وقتی میبینیم نتونستیم شرایطو تو بازه زمانی کوتاه مدت تغییر بدیم، سرخورده میشیم . یادمون نره وقت شاید بی ارزش ترین بهایی باشه که باید واسه پیشرفت کردن (تغییر در جهت خوب ) بدیم .

2- دقیقا بدونیم چی رو میخوایم تغییر بدیم و چرا ؟

نمیدونم دیدید از این آدما تو زندگیتون که یهو میگن : " من میخوام عوض شم " . بعد میپرسی خب چی رو میخوای عوض کنی تو خودت جوابشون اینه : "کلا خودمو میخوام عوض کنم" اینا هرگز عوض نمیشند . چون کسی نمیتونه کلا خودشو عوض کنه . ما میتونیم عاداتمونو و بخشی از رفتارامونو عوض کنیم ولی هرگز نمیتونیم شخصیت کلیمون رو عوض کنیم . پس حتما بدونید چی رو میخواید عوض کنید .

مثال : تغییر ساعت خوابیدن- من میخوام زودتر پاشم چون میخوام زمان بیشتری داشته باشم تا کارهای بیشتری انجام بدم .

افزایش سطح انگلیسی - چون باعث میشه مطالب بروزتر و جامع تری رو بتونم یاد بگیرم .

اینو هم بگم سعی کنید تمرکزتون رو روی یک یا دو تغییر بذارید . اجازه بدید اول اون تغییرات اعمال شه بعد دست به تغییر بعدی بزنید . همیشه از بنیادی ترین تغییر شروع کنید . خودم به نظرم تنظیم خواب یکی از مهم ترین تغییراست .

3- بدونیم واسه هر تغییر چه حرکتی بزنیم !

مثلا در مورد همون ساعت خوابیدن، بگیم هر شب 10 دقیقه زودتر میخوابم .

یا مثلا در مورد به تعویق انداختن کارها، سعی کنیم فقط روی یک کار در آن واحد تمرکز کنم و اون یک کار هم مهمترین کار باشه .

4- میدونم زندگیتون اونطوری که میخواد نیست الان، واسه هیچکس نیست، ولی واسه همینش شکرگزار باشید . راضی نه ولی شکرگزار .

همیشه در مورد فرصتایی که دارید شکرگزار باشید . پدر و مادری که شما رو حمایت میکنن، دوستای خوب، هوش و استعدادتون و حتی همین داشتن اینترنت ! میدونستین نصف جهان به اینترنت دسترسی ندارن ؟! خداروشکر من و شما داریم و میتونیم خیلی چیزا ازش یاد بگیریم .

5- بهتره یکی کنارمون باشه .

به نظرم تغییر کردن جز اون دسته کاراییه که تنهایی سخته انجام دادنش . البته کلا تنهایی انجامش میدیما ولی بودن یکی که بتونیم باهاش در مورد تغییراتی که میخوایم انجام بدیم حرف بزنیم، خیلی کمک میکنه . ممکنه ما دلسرد شده باشیم، میتونه بهمون روحیه بده. این شخص میتونه دوستتون،دوست دخترتون،دوست پسرتون،پدر مادرتون باشه ولی حتما باید شما رو بفهمه و دغدغه هاتون رو بدونه نه اینکه سعی کنه دغدغه های شما رو تغییر بده و واسش مهم نباشه . اگه کسی رو با این صفات پیدا نکردید میتونید از مشاور کمک بگیرید . من خودم تقریبا هر هفته با مشاورم حرف میزنم و ازش کمک میگرم . اگه حال و حوصله ی مشاوره حضوری رو ندارید میتونید با اپ "مشورت" به صورت ناشناس با مشاور حرف بزنین . به هر حال یه همراه داشته باشید .

6- سخت نگیریم !

حتما حتما تو این راه شکست های زیادی هست . نترسید از شکست . یادتون باشه اینا بازیای تدارکتی ماست ! برد و باخت مهم نیست تو این بازیا . مهم اینه که بهتر شیم .

در انتها بگم که میتونید این مطلبی رو که خوندید، صرفا بدونید و وقتی به دیگران هم بگید،همه به شما احسنت بگند یا

میتونید بهش عمل کنید و خودتون به خودتون آفرین بگید . باور کنید دومی لذتش بیشتره . خیلی بیشتر .

روز خوبی داشته باشید .

فعلا بای !