درس فیزیولوژی ورزشی یکی از درس های جذاب در رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی است و عمده دانشجویان در این درس مشکل دارند مشکلات دانشجویان ریشه در بسیاری از موارد دارد از جمله این موارد می توان به قطور بودن کتاب های فیزیولوژی، نداشتن پایه در درس های علوم پایه مثل زیست شناسی ، شیمی و فیزیک، و ناکارامدی اساتید در تدریس درس فیزیولوژی ورزشی می باشد. اما اگر نگاهی دقیق و تیزبینی به درس فیزیولوژی ورزشی داشته باشیم ان قدر هم سخت نیست. هدف از این مقاله این است تا به شما دید فیزیولوژی ورزشی داده شود.
معرفی رشته فیزیولوژی ورزشی
فیزیولوژی ورزشی علمی است که به بررسی تفییرات فیزیولوژیکی در سطح سلولی و دستگاهی هنگام فعالیت ورزشی و بعد از فعالیت ورزشی می پردازد. پس شما برای درک بهتر فیزیولوژی ورزشی باید تسلط نسبی به فیزیولوژی انسان، زیست شناسی ، و شیمی و بیوشیمی داشته باشید. شاید سوال باشد که فیزیولوژی انسان در مقایسه یا فیزیولوژی ورزشی ساده تر است پاسخ شما درست است. چون ورزش تمام معادلات فیزیولوژی انسان را برهم می زند و هموستاز بدن را تغییر می دهد و مثل معما می شود ولی اگر شما با این تغییرات آشنا باشید به راحتی می توانند به سوالات فیزیولوژی ورزشی پاسخ دهید.
سوالات فیزیولوژی
سوالات فیزیولوژی ورزشی در کنکور دکتری فیزیولوژی ورزشی شامل 60 سوال تخصصی است که از این 60 سوال تخصصی 30 سوال شامل بیوشیمی ورزشی و 30 سوال شامل فیزیولوژی ورزشی پیشرفته است. که فرقی ندارد شما سوال بیوشیمی بیشتر جواب دهید یا فیزیولوژی. سوالات تخصصی ضریب چهار دارد و خیلی حائز اهمیت است و شما برای موفق شدن نیاز دارید به بیشترین سوال ممکن جواب صحیح بدهید. اما در کنکور دکترا طراحان سوال به دنبال سوالات خیلی مفهومی و تحلیلی هستند و همیشه به دنبال نقاط کور کتاب هستند چونکه دانشجویان توجه ویژه ای به آن ندارد در صورت تحلیل سوال های فیزیولوژی ورزشی چند سال گذشته می توان روند سوالات فیزیولوژی ورزشی را در کنکور آینده پیش بینی کرد. شما هم اگر جای طراحان سوال باشید به دنبال روزنه ای هستید تا دانشجو را با سوالات به ظاهر ساده غافلگیر گنید بعضی از سوالات به طور مستقیم داخل کتاب نیست و دانشجویان که در دانشگاه مطرح درس می خوانند به راحتی می توانند به این گونه سوالات جواب دهند.
منابع آزمون دکتری فیزیولوژی ورزشی
1-بیوشیمی هوستون که بیش از 70 درصد سوال های بیوشیمی را شامل می شود و یکی از بهترین کتاب ها در زمینه بیوشیمی ورزشی است. شکل های این کتاب خیلی مهم هستند بطوریکه سال های گذشته به مراتب از آن ها سوال آمده است.
2- بیوشیمی مک لارن کتاب کم حجمی است که خیلی ساده است و دوستانی که در فهم بیوشیمی ورزشی مشکل دارند بهتر است اول از این کتاب شروع کنند.
3- کتاب بیوشیمی موگان کتاب دیگری است که در سال های پیش تر بیشتر سهم سوالات را به خود اختصاص می داد و الان سوال های کمتری در کنکور می اید اما بخش هایی شامل چرخه پورین نوکلئوتید خیلی مهم است.
4-کتاب بیوشیمی ماگیوس که به تازگی چاپ شده است می تواند کاندیدای سوال در آزمون آتی دکتری فیزیولوژی ورزشی باشد.
منابع فیزیولوژی ورزشی
1- کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی
این کتاب یکی از کتاب های مهمی است که پایه فیزیولوژی ورزشی را نشان می دهد سوالات سال های قبل نشان می دهد که نزدیک به 10 سوال از این کتاب آمده است.
2-کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته
این کتاب در سال های اخیر بخش اعظم سوال های فیزیولوژی ورزشی را به خودش اختصاص داده است و ما نمی توانیم بگویم تنها یک کتاب را بخوانید هر چه کتاب ها رو هدفمند و بیشتر بخوانید تسلط تان بیشتر می شود.
نویسنده : مجتبی حسنی سنگانی رتبه 6 آزمون دکتری فیزیولوژی ورزشی و دانشجوی دکتری دانشگاه تهران
5 سال سابقه مشاوره و تدریس درس فیزیولوژی ورزشی برای آمادگی آزمون دکتری و ارشد
ادرس کانال تلگرام: https://t.me/arshad_advice
