برخلاف چیزی که خیلی‌ها فکر می‌کنن، تصمیم به طلاق از یک لحظه نمیاد. از دل تردیدها، گفت‌و‌گوهای ناکام و امیدهای از دست‌رفته میاد. دکتر جان گاتمن روانشناس و محقق روابط زناشویی، در تحقیقاتش گفته: «نشانه‌های مثل تحقیر، بی‌تفاوتی و دفاع‌گری مزمن، پیش‌بینی‌کننده‌های قوی پایان رابطه هستند.
در تجربه من، مشکل این نبود که دعوا می‌کردیم؛ مشکل این بود که دیگه هیچ‌چی برای گفتن نداشتیم. وقتی به این نقطه رسیدین، بهتره نه با احساسات، بلکه با تحلیل درست تصمیم بگیرین. مشاوره روان‌شناسی قبل از طلاق، نه فقط برای فهمیدن تصمیم درسته یا نه، بلکه برای حفظ سلامت روان خودتون ضروریه.
واقعیت اینه که در ایران، طلاق از طرف زن ساده نیست. مرد طبق قانون می‌تونه هر زمان بخواد درخواست طلاق بده، اما زن فقط در صورت وجود شرایط خاص قانونی می‌تونه این مسیر رو شروع کنه.
طبق ماده ۱۱۳۰ قانون مدنی، اگر زن بتونه ثابت کنه که در شرایط «عسر و حرج» قرار داره (مثل اعتیاد شوهر، ضرب و جرح، عدم تأمین مالی، خیانت، بیماری صعب‌العلاج، ترک زندگی مشترک)، دادگاه می‌تونه به نفع او حکم طلاق صادر کنه. من با استناد به دو مورد: ترک منزل برای بیش از شش ماه و تهدیدهای روانی مداوم، پرونده رو شروع کردم.
دادگاه خانواده از شما مدرک می‌خواد: پیامک، صدای ضبط‌شده، گواهی پزشکی، شهادت شهود... من مجبور شدم تمام اون لحظه‌هایی که نمی‌خواستم ثبت کنم رو به عنوان مدرک جمع کنم. برای این کار، داشتن یک وکیل متخصص در حوزه طلاق حیاتی بود. به نظرم، اگر مسیر قانونی رو بدون مشورت شروع کنین، احتمالاً بیشتر از قبل آسیب می‌بینین.
سخت‌ترین بخش ماجرا برای من، نه رفتن به دادگاه بود، نه امضای برگه طلاق؛ بلکه تحمل نگاه‌هایی بود که می‌پرسیدن چرا زندگی‌تو خراب کردی
طبق تحقیق هایی که داشتم زنان در روند طلاق به طور متوسط سه برابر بیشتر از مردان دچار اضطراب اجتماعی و سرزنش درونی می‌شن
رفتن به مشاوره روان‌شناسی نه نشانه ضعف، بلکه یکی از شجاعانه‌ترین کارهایی بود که کردم. چون کمکم کرد بفهمم که من فقط از یک رابطه خارج نشدم، از یک ساختار ذهنی سمی هم بیرون اومدم.
حساب‌های بانکی جدا باز کنین و پس‌انداز شخصی ایجاد کنین
مشاوره حقوقی رایگان بگیرین (برخی مراکز قضایی خدمات مشاوره دارن)
مدارک لازم رو از قبل جمع‌آوری کنین (کارت ملی، عقدنامه، مدارک مالی)
با یک مشاور روان‌شناسی جلسات ابتدایی بگیرین، حتی آنلاین
به آینده‌تون فکر کنین؛ طلاق پایان نیست، یه شروع جدیده
طلاق گرفتن از طرف زن در ایران ممکنه، ولی نیازمند شناخت دقیق قانون و حمایت مشاوره‌ایه. با تحلیل درونی، آگاهی حقوقی، و شجاعت روانی می‌شه از این مسیر عبور کرد. تجربه‌ی من، شاید شبیه تجربه‌ی خیلی‌های دیگه باشه؛ اما اگر همین الان در تردید و ترس هستی، بدون که تنها نیستی. صدات شنیده می‌شه. برای مشاوره حقوقی و روانی، من از خدمات سایتای زیادی استفاده کردم به طرز عجیبی روند رو برام شفاف تر کردن. اونایی ک مثل من درگیرن من سایت وکلای حقوقی رو - برترین وکلا رو پیشنهاد میدم.
