چند وقته دارم فکر می کنم آیا چیزایی مثل کتاب خوندن واقعا می تونن آدم رو تغییر بدن؟
حدود دو سه سالی میشه که سعی میکنم مرتب روی یک نظم مشخص کتاب بخونم. کتابایی که به افکارم شکل میدن و کمک می کنن یه زندگی متمرکز و هدف دار تری رو برای خودم بسازم.
در طول این مدت برام جالب بوده که چقدر کتاب های انگیزشی شبیه همن. با این تجربه ای که کسب کردم، دیدم که خیلی فرقی نمی کنه چه فردی و در چه سالی اون کتاب رو نوشته باشه. میشه گفت خود کتاب ها داشتند به من یک سری مفاهیم مشخص رو می گفتند. معمولا برای بهتر کردن زندگی و روابط و کار یک سری نکات اصلی و ساده هست که ما آدم ها یادمون میره بهشون توجه کنیم. چیزایی مثل آگاهی و توجه به خودمون (Mindfulness) ، برنامه ریزی و دیدن آینده از قبل (Planning)، تمرکز روی هر لحظه و انجام یک کار مشخص به جای چندتا (Deep work) و غیره هستش.
و اگه من با همون اولین کتابی که خوندم تمام تغییرات رو می تونستم توی زندگیم ایجاد کنم و به همه گفته های نویسنده (در این مورد آنتونی رابینز) عمل می کردم، شاید واقعا خوندن بقیه تحول بزرگی برام نبود. اما تو این تحلیل یک ایراد بزرگ وجود داره:
قضیه به این ختم نمیشه که آدم با یک بار خوندن تمام تغییرات رو توی خودش ایجاد کنه. شما فرض کن من با 22 سال سن، 22 سال هست که دارم با یک روند (خیلی وقتا ناآگاهانه) یک زندگی معمولی و مثل اطرافیانم رو می گذروندم. هیچ وقت قبل دعوا و بحث نفس عمیق نمی کشیدم و به اطرافم و خودم با دقت نگاه نمی کردم، هیچ وقت برنامه دقیقی برای آینده و شغلم نداشتم و همیشه یک مدرسه ای برای من تعریف شده بوده که می رفتم و مشقام رو کامل تحویل می دادم و به سلامت! و به کار و شغل آیندم هم جدی و به عنوان چیزی که می تونه منشا انرژی باشه نگاه نکردم.
ولی وقتی به این دوره ی دو سه ساله و تفاوتش با چند سال قبلش نگاه می کنم می تونم بگم که الحق اون کسی که جمله زیر رو گفته،
انسان جذابی بوده :)))
شاید من یک شبه تبدیل به یک ابر قهرمان دنیا یاحتی زندگی خودم نشدم، ولی چیزی که قطعیه اینه که من ذره ذره تغییر رو توی خودم می بینم. جوری که با اطرافیانم صحبت می کنم، جوری که به شغلم نگاه می کنم، فعالیت هایی که تو دوران دانشجویی کردم و دوستای جذاب و واقعا ارزش مندی که بدست آووردم، همه تحت تاثیر همون تغییرات کوچیک و شاید حتی خیلی ریز توی تفکرم بوده.
پس می تونم بگم که اگر هم جایی دیدین بدی روزگار به خوشیش چربیده و دارین همون عادتای قبلی رو تکرار می کنین خیلی نگران نباشین:) مهم چیز اینه که:
