همه ما از مضرات فست فود ها آگاهی داریم اما نمی توانیم علاقه به خوردن فست فود را هم سرکوب کنیم اما ما برای شما راه حلی داریم، اگر علاقه به فست فود دارید می توانید از فست فود خانگی را جایگزین فست فود های خیابانی کنید و هیچ نگرانی نداشته باشید. در این مقاله قصد داریم تا مزایای درست کردن فست فود در خانه را مورد بررسی قرار دهیم. در ادامه مطلب همراه ما باشید.
فواید درست کردن فست فود در خانه
یکی از مهم ترین مزایای درست کردن فست فود در خانه این است که، در فست فود های خانگی از گوشت و مرغ تازه و سالم استفاده می شود و به همین دلیل در دسته غذا های مقوی و سالم قرار می گیرد. در واقع شما در هنگام خرید سوسیس ، کالباس و ژامبون و غذا های فست فودی باید از فروشگاه معتبر و مطمئن انجام دهید و از سلامت محصولات آن ها اطمینان حاصل کنید.
انواع ساندویچ
برای آشنایی با مزایای درست کردن فست فود در خانه، لازم است که با انوع ساندویچ آشنا شوید. به طور کلی دو نوع ساندویچ سرد و گرم وجود دارد که شما به راحتی می توانید در خانه درست کنید. به طور معمول ساندویچ های سرد از کالباس و ژامبون تهیه می شود و این نوع ساندویچ ها از چربی کمتری برخوردار است و تنها در هنگام خرید کالباس و ژامبون از سالم بودن محصولات فروشگاه اطمینان حاصل کنید و سعی کنید از برند های معتبر خریداری کنید. البته ساندویچ های گرم طرفدارن بیشتری دارند و به نوعی انواع پیتزا و همبرگر ها در این دسته از ساندویچ ها قرار می گیرند.
طریقه درست کردن فست فود در خانه
همانطور که گفته شد مهم ترین مزایای درست کردن فست فود در خانه، سالم بودن غذا می باشد. به طور کلی امکان درست کردن فست فود در خانه وجود دارد و شما تنها با در اختیار داشتن لوازم محدودی می توانید بسیاری از فست فود ها را در خانه خود درست کنید و مزیتش این است که از بهداشت و سالم بودن غذا کاملا مطمئن هستید.
طریقه درست کردن پیتزای خانگی
از آن جا که مزایای درست کردن فست فود در خانه را مورد بررسی قرار دادیم، بهتر است که با طریقه درست کردن چند نوع غذا فست فودی محبوب آشنا شویم. اولین مورد طریقه درست کردن پیتزای خانگی می باشد. برای طرز تهیه این فست فود دوست داشتنی تنها کافی است که شما یک فر گازی کوچک و یک خمیر پیتزا داشته باشید البته که شما هم می توانید خمیر پیتزا را خریداری کنید و هم خودتان درست کنید. مواد مورد نیاز دیگر برای درست کردن پیتزای خانگی: پنر پیتزا، سس مخصوص، سوسیس و کالباس می باشد که بر روی خمیر پیتزا خود قرار داده و سپس درون فر بگذارید.
ساندویچ برگر خانگی
ساندویچ همبرگر جز ساندویچ های محبوب و خوشمزه است که شما به راحتی می توانید در خانه خود خوشمزه تر از بیرون درست کنید. برای تهیه ساندویچ برگر خانگی می توانید با گوشت چرخ کرده همبرگر درست کنید یا این که همبرگر با درصد گوشت بالا از فروشگاه های معتبر پروتئینی خریداری کنید. شما برای درست کردن این ساندویچ خوشمزه نیاز به همبرگر، نان مخصوص همبرگری و خیارشور و گوجه دارید.
ساندویچ کالباس
یکی از ساده ترین فست فود های خانگی، ساندویچ کالباس می باشد. شما می توانید با کالباس و ژامبون های سالم از برند های معتبر و به همراه نان ساندویچی و خیارشور، گوجه، کاهو و سس مخصوص یک ساندویچ کالباس خوشمزه خانگی درست کنید و هیچ نگرانی از بابت مضر بودن غذا های فست فودی نداشته باشید.
کلام آخر
در این مقاله درباره مزایای درست کردن فست فود در خانه صحبت کردیم و طرز تهیه سه نوع غذا محبوب و معروف فست فودی در خانه را آموزش دادیم. شما به راحتی می توانید انواع غذا های فست فودی در منزل تهیه کنید و با خیال راحت نوش جان کنید و از سالم بودن آن ها مطمئن باشید.
منبع: دهکده پروتئین
