جوشهای سرسیاه نوعی از آکنه هستند که به دلیل باز بودن منافذ پوست و تجمع چربی و سلولهای مرده ایجاد میشوند. برخلاف جوشهای چرکی، جوشهای سرسیاه دردناک نیستند و معمولاً در نواحی چرب صورت مثل بینی، گونهها و پیشانی دیده میشوند. عوامل ایجاد جوشهای سرسیاه شامل تولید بیشازحد چربی (سبوم)، تشکیل غیرطبیعی کراتین، تغییرات هورمونی و تجمع باکتریها در منافذ پوست است.
بینی، پیشانی، دور لب و حتی گاهی کمر و باسن از نواحی مستعد جوشهای سرسیاه هستند. این جوشها معمولاً به دلیل چربی و آلودگیهای محیطی که منافذ پوست را مسدود میکنند، ظاهر میشوند. برای مثال، جوشهای دور لب ممکن است با رژیم غذایی و مشکلات گوارشی مرتبط باشند، در حالی که جوشهای کمر ناشی از تعریق زیاد و اصطکاک لباس است.
برای کاهش جوشهای سرسیاه میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد. محصولات حاوی سالیسیلیک اسید و AHA و BHA برای کاهش چربی و سلولهای مرده پوست مؤثر هستند. ماسکهای خاک رس و ذغالی نیز به پاکسازی عمیق پوست و کاهش جوشهای سرسیاه کمک میکنند. از برس پاکسازی صورت بهصورت محدود استفاده کنید تا پوست تحریک نشود و رتینوئیدهای موضعی به کاهش جوشها از عمق پوست کمک میکنند.
پاک کردن آرایش قبل از خواب، استفاده از محصولات غیرکومدونزا و داشتن روتین مراقبتی مناسب از مهمترین اقدامات برای پیشگیری از بروز مجدد جوشهای سرسیاه هستند. همچنین، از فشردن جوشهای سرسیاه خودداری کنید، زیرا ممکن است به پوست آسیب بزنند و جای زخم باقی بگذارند.