نوزادان در ماه‌های ابتدایی زندگی خود دچار تغییرات بدنی زیادی می شوند. این تغییرات در دستگاه گوارش آن‌ها نیز اتفاق می‌افتد، زیرا نوع تغذیه کودک در 6 ماهگی و یک سالگی تغییراتی دارد. بر همین اساس نیز دستگاه گوارش باید خود را برای هضم غذاهای جدید آماده کند.
این فرآیند مدتی طول می کشد و در این مدت معمولاً اکثر کودکان دچار یبوست و دل دردهای شدید می‌شوند.
در این مقاله راه‌های بهبود یبوست نوزادان (کودکان زیر دو سال) را به شما آموزش می‌دهیم، با ما همراه باشید.
والدینی که از ۶ ماهگی نوزاد به بعد، علاوه بر شیر مادر به کودک خود شیر خشک یا شیر گاو می‌دهند، باید دقت کنند که برخی از کودکان به یک سری ترکیبات موجود در شیر گاو، لبنیات یا شیر خشک حساس هستند و دستگاه گوارش آن‌ها توان هضم این مواد را ندارد.
این یکی از علت‌های یبوست در بزرگسالان نیز است. اگر کودک شما در طول روز مدام به بازی‌های نشسته بپردازد و تحرک خاصی نداشته باشد، مسلماً شانس ابتلا به یبوست در او بالا می‌رود. فعالیت بدنی باعث حرکت سریع‌تر مدفوع در طول روده می‌شود.
مصرف یک دوره از آنتی بیوتیک‌ها باعث کاهش آب بدن می‌شود. بدن در این مواقع برای جبران کم آبی، بیشتر آب روده را جذب سایر بافت‌ها می‌کند. در نتیجه‌ی کاهش آب روده، مدفوع نیز سفت می‌شود و حرکت آن در طول روده بسیار سخت خواهد بود. در این شرایط باید آب بیشتری مصرف شود.
مهم‌ترین عامل یبوست در کودکان زیر دو سال، به خصوص نوزادان ۶ ماهه، بی توجهی والدین به مقدار فیبر موجود در غذای کمکی کودک است.
فیبرها عامل اصلی حرکت مدفوع در روده هستند با جذب آب و ایجاد موسیلاژ در روده به نرم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر آن کمک می‌کنند. به همین دلیل حضور این مواد در رژیم غذایی کودک بسیار مهم است.
میوه‌ها و سبزیجات(سیب، تمشک، پرتقال، توت فرنگی، هویچ، اسفناج و…)، حبوبات (عدس، انواع لوبیا و نخود فرنگی) و غلات (جو و گندم) سرشار از فیبر هستند.
سیب میوه‌ای سرشار از فیبر است که در تمام فصول سال نیز می‌توانید آن را در میوه فروشی‌ها پیدا کنید. به همین دلیل آب سیب به یک درمان خانگی ساده و در دسترس برای رفع یبوست کودکان تبدیل شده است.
حمام آب گرم می‌تواند در ایجاد آرامش برای کودک شما پس از فعالیت یا غذا خوردن مؤثر باشد. روده برای فعالیت و انقباض نیاز به آرامش دارد.
مطمئن شوید کودک شما آب کافی می‌نوشد. وجود مقدار کافی آب در روده باعث افزایش حجم، سنگین شدن و نرم شدن مدفوع شده و حرکت آن در روده را تسهیل می‌کند.
تحرک داشتن به فعالیت طبیعی روده برای دفع مدفوع کمک زیادی می‌کند. بهتر است علاوه بر بازی‌های نشسته، در طول روز با کودک خود کمی پیاده روی کنید یا با ترفندها و بازی‌های مختلف، او را وادار به راه رفتن کنید.
اگر کودک شما از یبوست رنج می‌برد و دچار دل درد شده است، می‌توانید با روغن‌های گرم شکم او را ماساژ دهید.
گیاهان دارویی یکی دیگر از گزینه‌های امن والدین برای درمان یبوست نوزاد است. عصاره‌های گیاهی عوارض کمتری از داروهای شیمیایی داشته و تاثیر یکسانی دارند.
یکی از بهترین شر‌بت‌های ملین گیاهی، شربت لاکسپلاس است. این محصول حاوی عصاره گیاهانی همچون عناب، گل سرخ، گل بنفشه، اسفرزه و... بوده و برای بزرگسالان نیز قابل استفاده است.
شما با کلیک بر روی شربت لاکساپلاس باریج می‌توانید این شربت را خریداری نمایید.
یکی از شایع‌ترین مشکلات نوزادان، مشکلات گوارشی، به خصوص یبوست است. سیستم گوارش کودکان از زمان تولد تا ثابت شدن رژیم غذایی (به خصوص از 6 ماهگی تا 2 سالگی) دائم در حال تغییر و تطبیق است. استفاده از مواد‌غذایی حاوی فیبر یکی از بهترین راه‌های درمان یبوست نوزادان است.
شما می‌توانید انواع ملین‌های گیاهی کودکان را از داروخانه آنلاین مفیدطب (www.mofidteb.com) خریداری کنید.
داروخانه آنلاین مفیدطب، مورد تایید سازمان غذا و دارو بوده و دارای انواع محصولات گیاهی، آرایشی و بهداشتی می‌باشد.
