چای سبز به عنوان دمنوشی محبوب و پرخاصیت شناخته می‌شود. این چای از سالم‌ترین نوشیدنی هاست. اولین کسانی که از چای سبز به عنوان غذا و نوشیدنی و حتی دارو استفاده کرده‌اند، مردم چین و هند بوده‌اند.
چای سبز تاثیرات فوق العاده‌ای بر سلامت جسم دارد ولی لازم است بدانید چگونه و چه مقدار از آن را مصرف کنید، پس در این مقاله با ما همراه باشید تا با فواید چای سبز، نحوه مصرف و کاربرد‌های آن آشنا شوید.
مشخص شده در کشور‌هایی که چای سبز بیشتری مصرف می‌شود، تعداد افراد مبتلا به سرطان کمتر بوده است. چای سبز دارای پلی فنول است که موجب توقف رشد تومورهای سرطانی می‌شود. این گیاه می‌تواند برای پیشگیری و کمک به درمان سرطان‌های مثانه، پستان، روده، معده، پروستات، ریه و پوست مفید باشد.
با مصرف روزانه چای سبز می‌توانید به میزان قابل توجهی کلسترول بد یا LDL را کاهش دهید.
طبق تحقیقات نشان داده شده است که با مصرف چای سبز عملکرد مغز بهبود داده می‌شود و با افزایش حافظه، از آلزایمر جلوگیری می‌کند.
نتایج یک تحقیق نشان داد افرادی که روزانه حدودا 5 فنجان چای سبز میل می‌کنند قلب سالم‌تری نسبت به دیگران دارند.
چای سبز با کاهش احتمال لخته شدن خون در رگ‌های بدن، خطر سکته قلبی را کمتر می‌کند.
آنتی اکسیدان‌های موجود در این چای می‌تواند التهاب موجود در رگ‌ها را از بین ببرد و از تجمع کلسترول در شریان‌های اصلی اطراف قلب جلوگیری کند.
آنتی اکسیدان های موجود در عصاره چای سبز، فعالیت رادیکال‌های آزاد را از بین برده و اجازه تخریب بافت پوست را نمی‌دهند. در نتیجه با مصرف قرص چای سبز پوست شما دیرتر از قبل دچار افتادگی و چروک خواهد شد.
چای سبز سرشار از مواد معدنی مفید برای پوست است. این مواد به تولید کلاژن کمک می‌کنند و پوست شما را سالم و شاداب نگه می‌دارد.
در تحقیقی که سال ۲۰۲۰منتشر شد، مشخص شده بود که مکمل‌های چای سبز کافئین یا catechinsبا وجود کم بودنشان تاثیر خوبی بر روی کاهش وزن دارد.
دلیل این تاثیرگذاری وجود آنتی اکسیدان‌های بسیار قوی است. آنتی اکسیدان‌هایی نظیر کاتشین (کاتچین) که در عصاره این داروی گیاهی لاغری یافت می‌شوند، نقش موثری در کاهش کلسترول و قند خون خود دارند. ترکیبات مؤثر چای سبز با کاهش آنزیم آمیلاز بزاق و روده، قند خون را کاهش می‌دهد و با کاهش جذب روده‌ای گلوکز و چربی به روند کاهش وزن کمک می‌کند.
همچنین متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و چربی سوزی بیشتر می‌شود.
چای سبز در حالتی سبب لاغری می‌شود که در کنار آن یک رژیم غذایی صحیح و ورزش یا فعالیت بدنی (مثل پیاده روی) نیز وجود داشته باشد. در این صورت با مصرف چای سبز از فعالیت‌ها و رژیم خود نتیجه بهتری خواهید گرفت.
مصرف ۲تا ۳ فنجان چای سبز در روز برای لاغری توصیه شده است. البته مقدار دقیق آن برای هر فرد متفاوت است و بستگی به میزان متابولیسم طبیعی شخص دارد. مقدار مورد نیاز بدن چای سبز مانند دیگر داروهای گیاهی باید به‌صورت متعادل استفاده شود. مصرف بیش از حد این چای می‌تواند تبعاتی را در برداشته باشد.
شما می‌توانید بجای مصرف دمنوش از مکمل‌های گیاهی چای سبز که توسط شرکت‌های داروسازی تولید شده‌اند استفاده نمایید و میزان متعادلی از خواص این چای را دریافت کنید.
قرص گیرین تیدین شرکت داروسازی دینه عصاره گیاهان موثری مانند چای سبز، زیره و شوید را در کنار هم قرار داده است. عصاره این سه گیاه در کنار هم، کلسترول خون را کاهش داده و سبب کاهش وزن می شود. همچنین اثرات آنتی اکسیدان قوی آنها، برای پیشگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و رفع سوء هاضمه مؤثر است. برای خرید اینجا مشاهده و خرید اینجا کلیک کنید.
چای سبز از سالم‌ترین عصاره‌های طبیعی است که فواید بسیاری برای بدن دارد که به آنها اشاره کردیم. این ماده دارای مواد مغذی بسیاری از جمله، آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد سرطان برای مغز می‌باشد.
یکی از خواص این چای لاغری و کاهش وزن است، مصرف چای سبز به همراه ورزش و تغذیه مناسب می‌تواند تاثیرات چشم گیری داشته باشد.
شما می‌توانید بهترین فرآورده‌های حاوی چای سبز را از داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (www.mofidteb.com) خریداری نماييد و در اسرع وقت تحویل بگیرید.
