درمان ساییدگی مفصل شانه
ساییدگی مفصل شانه، به انگلیسی Arthrosis of the shoulder، یک بیماری است که در آن غضروف مفصل شانه به تدریج فرسوده می شود. این امر می تواند منجر به درد، سفتی و کاهش دامنه حرکتی در شانه شود.
ساییدگی مفصل شانه یک بیماری شایع است که معمولاً در افراد بالای 60 سال رخ می دهد. با این حال، می تواند در افراد جوانتر نیز رخ دهد، به ویژه در افرادی که شغل یا فعالیت های بدنی آنها باعث فشار زیاد بر شانه می شود.
علل ساییدگی مفصل شانه عبارتند از:
- افزایش سن: با افزایش سن، غضروف مفصل به طور طبیعی فرسوده می شود.
- آسیب: آسیب به شانه، مانند شکستگی یا دررفتگی، می تواند باعث ساییدگی مفصل شود.
- استفاده بیش از حد: استفاده بیش از حد از شانه، مانند در ورزشکاران، می تواند باعث ساییدگی مفصل شود.
- عوامل ژنتیکی: برخی از افراد ممکن است بیشتر از دیگران در معرض خطر ساییدگی مفصل شانه باشند.
علائم ساییدگی مفصل شانه
علائم ساییدگی مفصل شانه عبارتند از:
- درد شانه
- سفتی شانه
- کاهش دامنه حرکتی در شانه
- صدای تق تق در شانه
- حساسیت در شانه
درمان ساییدگی مفصل شانه به شدت بیماری بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است درمان غیرجراحی کافی باشد. در موارد دیگر، ممکن است نیاز به جراحی باشد.
درمان غیرجراحی ساییدگی مفصل شانه معمولاً شامل موارد زیر است:
- استراحت: استراحت دادن به شانه می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
- یخ: قرار دادن یخ روی شانه می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
- کمپرس: استفاده از کمپرس گرم یا سرد می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
- بالا بردن: بالا بردن شانه می تواند به کاهش تورم کمک کند.
- داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): داروهای NSAID مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
- تزریق استروئید: تزریق استروئید می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات اطراف شانه و بهبود دامنه حرکتی کمک کند.
جراحی معمولاً برای ساییدگی مفصل شانه در موارد زیر انجام می شود:
- درد شدید و مداوم
- کاهش قابل توجه دامنه حرکتی
- ناتوانی در انجام فعالیت های روزمره
جراحی ساییدگی مفصل شانه معمولاً شامل موارد زیر است:
- آرتروسکوپی: در این روش، جراح برش های کوچکی در شانه ایجاد می کند و از ابزارهای کوچک و دوربینی به نام آرتروسکوپ برای انجام جراحی استفاده می کند.
- جراحی باز: در این روش، جراح برش بزرگی در شانه ایجاد می کند.
ساییدگی مفصل شانه می تواند عوارضی مانند موارد زیر ایجاد کند:
- درد مزمن
- سفتی مفصل
- کاهش قدرت عضلانی
- ناتوانی در انجام فعالیت های روزمره
برای کمک به پیشگیری از ساییدگی مفصل شانه، مهم است که از شانه خود به درستی مراقبت کنید. این شامل موارد زیر است:
- از انجام فعالیت هایی که باعث درد یا ناراحتی در شانه می شود، خودداری کنید.
- عضلات اطراف شانه خود را تقویت کنید.
- از گرم کردن و سرد کردن شانه قبل و بعد از فعالیت های بدنی استفاده کنید.
- از وزنه های سنگین بلند کردن خودداری کنید.
اگر دچار درد شانه هستید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت درد را تشخیص دهد. درمان زودهنگام می تواند به جلوگیری از پیشرفت ساییدگی مفصل شانه و کاهش درد و ناراحتی کمک کند.
منبع: https://roozbehtaghavi.com/shoulder-arthritis/
