زندگی شهری و مشغله‌های آن باعث شده که کمتر به فکر ورزش و تناسب اندام باشیم. شاید داشتن یک تردمیل در خانه بتواند ما را به ورزش کردن ترقیب کند. اما کدام مدل تردمیل برای ما مناسب است؟ بردتک شما را دراین مورد راهنمایی می کند. به‌خاطر داشته باشید که اگر می‌خواهید یک تردمیل کاملا" اتوماتیک و با امکانات عالی و البته قیمت بیشتر بخرید، بهتر است عاقلانه تر عمل کنید.به‌جای آنکه مبلغی گزاف صرف خرید تردمیلی با امکانات آنچنانی بکنید یک تردمیل خوب و معمولی بخرید و با پول باقی‌مانده شرایط لازم برای کار با تردمیل را در خانه خود فراهم آورید.اگر شما امکان و انگیزه لازم برای کار با تردمیل را به مرور زمان از دست بدهید هم پول و هم سلامت‌تان را به باد خواهید داد.البته قیمت همیشه تعیین کننده نیست، پیشنهاد ما به شما این است که به جای دیدن قیمت‌های مختلف، نکاتی که در ادامه به آنها اشاره کردیم را مدنظر قرار داده و بهترین مدل را که متناسب شرایطتان است را بخرید.
اگر قصد خرید تردمیل دارید، پیشنهاد می‌کنیم از مشاوره رایگان کارشناسان مرکز بردتک بهره‌مند شوید.
چگونگی استفاده از تردمیل را تعیین کنید. برای خرید تردمیل مناسب، مهم است که بدانید چگونه از آن استفاده می شود و چه کسی از آن استفاده خواهد کرد. لیستی از همه افراد خانواده خود را که بر روی تردمیل کار می کنند را فهرست کنید و اهداف تناسب اندام خود را در نظر بگیرید.مهم ترین مسئله در هنگام خرید تردمیل این است که شما یک مدل با کیفیت بالا خریداری کنید.
به عنوان مثال، اگر شما قصد استفاده از تردمیل بطور مستمر را دارید، به یک موتور قوی نیاز خواهید داشت. اگر شما به طور عمده از آن برای پیاده روی استفاده می کنید، می توانید یک مدل با موتور کوچکتر خریداری کنید. همچنین مهم است که چه تعداد از افراد خانواده از تردمیل استفاده می کنند. اگر چندین دونده که روی تردمیل تمرین می کنند هستید، باید یک مدل با کیفیت بالا خریداری کنید.
برای خرید تردمیل باید به ابعاد آن و فضایی که در خانه در اختیار دارید توجه کنید.اگر یک اتاق دارید که قبلا به عنوان یک ورزشگاه خانگی تنظیم شده است، ممکن است فضای کافی برای قرار دادن تردمیل را به طور دائم در اختیار داشته باشید. با این حال، اگر فضای کمتری دارید، ممکن است آن را در اتاق خواب، پذیرایی یا فضای دیگری قرار دهید. در این موارد، یک مدل تاشو که شما به راحتی می توانید آن را در یک گوشه قرار دهید، بهترین گزینه است.
در هنگام خرید تردمیل، به این نکته توجه کنید که تردمیل هایی که انعطاف پذیر نیستند دارای یک عرشه قوی و قاب می باشند، بنابراین معمولا گزینه خوبی برای دونده های مشتاق هستند.به یاد داشته باشید که تردمیل شما باید در نزدیکی یک منبع برق باشد. هنگامی که شما به دنبال یک فضای خالی در خانه خود برای تردمیل هستید، مطمئن شوید که یک پریز برق در این نزدیکی وجود دارد.
موتور یکی از مهم ترین چیزهایی است که باید هنگام خرید تردمیل در نظر بگیرید. اکثر مدل ها دارای دو موتور هستند، یکی که کمربند و دیگری را قادر می سازد که تابع شیب را فعال کند. تردمیل ها با قدرت موتور سنجیده می شوند، که مقدار آن از ۱ اسب بخار تا ۷ اسب بخار متغیر است.شما برای استفاده مستمر از تردمیل باید یک موتور با حداقل ۱.۵ اسب بخار انتخاب کنید.اگر فقط قصد استفاده از تردمیل برای پیاده روی دارید، باید حداقل یک موتور ۲.۰ اسب بخار داشته باشید.اگر در نظر دارید به صورت منظم بر روی تردمیل خود کار کنید، موتور ۲.۵ تا ۳.۰ اسب بخار را خریداری کنید.شما باید یک تردمیل را با یک موتور مستمر کار با حداقل ۱.۵ اسب بخار انتخاب کنید.
توجه داشته باشید که موتور تردمیل یکی از نکاتی است که باعث تفاوت قیمت در تردمیل های مختلف می شود.
اکثر تردمیل ها دارای دامنه های نسبتا وسیع هستند که به شما امکان می دهند تا زمانی که در حال اجرا یا راه رفتن هستید سرعت خود را ارتقا دهید. در بیشتر موارد، تنظیمات سرعت از ۱ تا ۱۰ کیلومتر در ساعت (مایل در ساعت) انجام می شود.
نکته مهم این است که در نظر داشته باشید سرعت مورد نظر شما برای استفاده از تردمیل چقدر است؟ به طور متوسط اکثر مردم در سرعت ۲ تا ۴ کیلومتر درساعت بر روی تردمیل حرکت می کنند.برای دویدن سرعت بین ۵ تا ۷ کیلومتر در ساعت استفاده می شود و بیشتر از این سرعت برای دونده های حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرد توجه به قدرت بدنه و طول تسمه
اجزا تردمیل ازجمله تسمه، بدنه و تخت تردمیل اجزای کلیدی هستند، زیرا آنها بخشی از دستگاهی هستند که در آن حرکت می کنید.توجه به وزن بر تمامی اجزای سازنده تردمیل از جمله حرکت موتور و شیب به کار رفته شده هنگام استفاده تاثیر مستقیم می گذارد. همچنین بر روی جنس و ضخامت تخته، ابعاد غلطک، تسمه و بدنه تردمیل نیز موثر است. بدیهی است هر اندازه وزن کاربر بیشتر باشد، نیاز به تهیه تردمیلی قوی‌تر با قدرت تحمل بالاتر دارد.در نظر داشته باشید هر تردمیلی تا وزن مشخصی را می تواند تحمل کند و فشاری که از طرف شما در حین دویدن به دستگاه وارد می شود خیلی بیشتر از وزن طبیعی شماست.
نوارنقاله ها در اندازه های مختلف متفاوت است،اطمینان حاصل کنید که طول تسمه دستگاه به حد کافی برای بلند‌ترین گام شما مناسب باشد.عرض تسمه نیز باید به‌اندازه‌ای باشد که دست شما به‌راحتی به دسته‌های تردمیل برسد. به طور کلی، طول ۴۸ تا ۵۰ اینچ برای پیاده روی مناسب است با این حال، دوندگان احتمالا نیاز به یک تسمه با طول بلند تر دارند.
تعمیر تردمیل، سرویس تردمیل، تعویض نوار نقاله تردمیل و روغن‌کاری تردمیل را با مرکز تعمیر لوازم ورزشی بردتک تحت نظارت مهندسین متخصص تجربه کنید.
