اگر یک ماشین ظرفشویی مجهز داشته باشید، شما یک زن خانه‌دار خوش شانس هستید! اما اکثر زنان خانه‌دار معمولا در طول روز بارها دستان خود را در معرض تماس با آب گرم و کف مایع ظرفشویی قرار می‌دهند. مواد موجود در مایع ظرفشویی (حتی آنهایی که مدعی محافظت از پوست و ناخن شما هستند!) باعث ضعیف شدن ناخن‌ها شده و به مرور خشکی و شکنندگی ناخن‌ها را شاهد خواهید بود.
بهترین راه استفاده از یک دستکش مقاوم است تا هنگام ظرف شستن و یا نظافت سطوح مختلف به شکل مناسبی از پوست و ناخن خود محافظت کنید. مواد شوینده قوی مانند وایتکس یا انواع جرم‌گیرها به مراتب از مایع ظرفشویی یا پودرهای شستشوی دستی لباس قوی‌تر بوده و به سرعت به پوست دست و ناخن شما آسیب می‌رسانند.
اگر از رژیم غذایی سالم و غنی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی اطمینان دارید، نیازی به استفاده از هیچ مکمل غذایی وجود ندارد. اما از آنجایی که اکثر خانم‌ها، به خصوص زنان خانه‌دار تغذیه مناسبی ندارند، بسیاری از پزشکان و متخصصان زیبایی پوست و مو توصیه می‌کنند حتما از یک مکمل بیوتین استفاده کنید.
نتایج منتشر شده از صدها پژوهش و تحقیق مختلف صورت گرفته حاکی از نقش موثر بیوتن در افزایش مقاومت و سرعت رشد مو و ناخن هستند. بسیاری از زنان خانه‌داری که روزانه قرص بیوتین مصرف می‌کردند پس از مدت نسبتا کوتاهی نتایج مثبتی را گزارش دادند.
شما به عنوان یک زن خانه‌دار هر روز با آب، مواد شوینده و ابزارهای نظافت منزل سر و کار دارید، بنابراین این احتمال وجود دارد که ناخن شما بشکند، پوست اطراف ناخن شما کنده شده و یا ریش ریش شود. در چنین شرایطی اگر علائمی از عفونت را مشاهده کردید در صورت نیاز به یک پزشک مراجعه کنید.
همه با علائم عفونت‌های باکتریایی شامل قرمزی، کمی تورم و درد در ناحیه آشنا هستیم، اما اکثرا نشانه‌های یک عفونت قارچی ناخن را نمی‌دانند. علائم چنین عفونت‌هایی معمولا شامل تورم زیاد، قرمزی و التهاب در پوست اطراف ناخن است. این عفونت‌ها با روش‌های درمانی به خوبی قابل بهبود هستند، اما خانم‌های خانه‌دار از آنجایی که بیشتر در معرض عوامل آسیب‌رسان قرار دارند، باید این مساله را بیشتر جدی بگیرند.
با توجه به اینکه پوست دست زنان خانه‌دار همواره در معرض خشکی و آسیب دیدن قرار دارد، رطوبت‌رسانی هم در روز و هم در شب از اهمیت بالایی برخوردار است. بهترین زمان برای مرطوب کردن پوست، شب‌ها و پیش از اینکه بخوابید است. برای اثربخشی بیشتر می‌توانید دوش بگیرید و پیش از اینکه به تختخواب بروید، از یک مرطوب کننده متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
استفاده از لوسیون‌های خیلی معطر توصیه نمی‌شود، در عوض سعی کنید از یک مرطوب کننده ملایم بهره ببرید که با استفاده روزانه پوست ارزشمند شما را دچار التهاب نکند.
