هوا که تاریک می‌شد همیشه یکی پس ذهنم می‌گفت: امروز هم گذشت و هیچ کاری نکردی مروارید خانوم! این عمرت همینجوری داره می‌گذره و می‌ره و هیچ حواست نیست.
این صدای موذی اونقدر عذابم می‌داد که از یه جایی به بعد افتادم دنبال اینکه ثبت کنم روزها چی‌کار می‌کنم و چه کارهایی می‌خوام بکنم که غروب وقتی سروکله‌ی این ندای ملامت‌گر پیدا می‌شه یه سیاهه از فعالیت‌های روزانه‌م بذارم جلوش و دهنش رو ببندم. این راه طولانی از نوشتن لیست تو دفترچه‌های جیبی کوچیک شروع شد، تا وایت‌برد و کاغذهای رنگارنگ چسبیده به دیوار رفت و رسید به دنیای دیجیتال و اپ‌های مختلف. بعد از سال‌ها سرگردونی و کلی هزینه برای اینکه یه راهی پیدا کنم که به خودم ثابت کنم آدم عاطل و باطلی نیستم و به این ذهن پریشون متوقع هم یه نقشه‌ی راه بدم که بدونه چه اتفاق‌هایی قراره در آینده‌ی نزدیک بیفته و چه چیزهایی یه کم زمان می‌بره، خسته و کمی هم سرخورده رسیدم به Bullet Journal.
وقتی شروع کردم در موردش خوندن و ویدیوهای مختلفی ازش روی یوتوب دیدن، باورم نمی‌شد چقدر می‌شه ساده و بی‌دردسر چنین ابزار قدرتمند و جذابی داشت. امروز درست یک سال از شروع استفاده‌م از این روش می‌گذره و دیدم حیفه اگر با دیگران هم این لذت رو تقسیم نکنم. خیلی مختصر و خلاصه توضیح می‌دم ماجرا چیه و لذت کفش ظرائفش رو می‌ذارم به عهده‌ی خودتون.
برای اینکه زندگی‌تون و افکارتون و برنامه‌هاتون برای همیشه از آشفتگی دربیاد به یه دفتر و یه قلم نیاز دارین. فقط همین. بهتر اینه که از این دفترهایی انتخاب کنین که کش دارن که بتونین خودکارتون رو هم بهش گیر بدین که همیشه خودکار برای نوشتن داشته باشین. نشد هم نشد. خودتون رو درگیر ظواهر بی‌اهمیت نکنین. یه دفتر و یه خودکار. همین.
بالای چهار صفحه‌ی اول بنویسین فهرست. بعدها هر مطلبی که اضافه می‌کنین رو با شماره‌ی صفحاتش اینجا یادداشت می‌کنین که اگه دنبال چیزی می‌گشتین راحت بتونین پیداش کنین.
بالای چهار صفحه‌ی بعدی بنویسین برنامه‌های آینده. صفحه رو به سه قسمت تقسیم کنین و خط بکشین و توی هر کدوم از خونه‌ها اسم ماه‌ها رو بنویسین. بعدها برنامه‌های مهم هرماه رو اینجا یادداشت می‌کنین.
بالای صفحه‌ی بعد اسم ماه رو بنویسین. از بالا تا پایین صفحه به شکل عمودی روزهای ماه رو بنویسین و کنارش حرف اول روز هفته. مثلا ش ۱ - ی ۲ - د ۳ که می‌شه شنبه یکم، یکشنبه دوم، دوشنبه سوم و الی آخر. تو صفحه‌ی روبه‌رو اهداف کوتاه مدت اون ماه رو بنویسین و یا هر اتفاقی که قراره اون ماه بیفته.
حالا ورق بزنین و برین صفحه‌ی بعد. اسم روز و تاریخ رو بنویسین. این می‌شه لیست کارهای روزانه‌تون. برای اینکه روزتون هرچه مفیدتر بشه و با خط خوردن کارهای سطحی احساس کاذب مفید بودن بهتون دست نده درحالیکه خودتون می‌دونین واقعا خیلی کاری نکردین، سه کار مهمی که حتما باید اون روز انجام بشه و اگه آخر روز ببینین انجام شده حال‌تون خوب می‌شه رو بنویسین و بعد برین سراغ بقیه‌ی کارهایی که می‌خواین لیست کنین.
کنار هر کاری که لیست می‌کنین یه دونه Bullet Point یا همون گردالی خودمون رو بذارین. اگه قراره جای خاصی برین کنارش یه دایره‌ی توخالی بذارین. اگه نکته‌ی خاصی می‌خواین برای اون روز یادتون بمونه یه خط تیره کنارش بذارین و اگه کاری خیلی مهمه یه علامت تعجب کنارش بذارین. حالا به مرور زمان خودتون می‌تونین علامت‌های دیگه‌ای هم اضافه کنین ولی بهترین کار هرچه ساده‌تر نگه داشتن این دفتره برای اینکه کارکردش رو از دست نده.
در طول روز هر کاری که کامل می‌شه یه ضربدر محکم روی اون گردالی بکشین و ذوق کنین. آخر شب که دارین لیست فردا رو می‌نویسین چک کنین ببینین کدوم کارها انجام نشده. اون‌هایی که به تعویق افتاده رو با دو تا خط تبدیل به یه فلش سمت راست کنین و تو برنامه‌ی روزهای بعد بنویسین. اون‌هایی که کنسل شدن و دیگه قرار نیست بهشون رسیدگی بشه رو خط بزنین و اون‌هایی که برای مدت طولانی به تعویق افتاده‌ن رو به یه فلش سمت چپ تبدیل کنین، برگردین به صفحه‌ی برنامه‌های آینده و اونجا یادداشتش کنین که یادتون نره.
حالا این صفحه‌ها لزوما قرار نیست برای برنامه‌های روزانه باشن، می‌تونن هرچیزی رو توشون یادداشت کنین و بدونین همیشه همراهتون هست. مثلا من دو صفحه رو اختصاص دادم به کتاب‌هایی که بهم معرفی می‌شه یا خودم چیزی ازشون می‌خونم و می‌شنوم و می‌گم یادم باشه اینو بخونم. بالای صفحه نوشتم «کتاب‌هایی که می‌خواهم بخوانم» و با شماره‌ی صفحه‌ها تو فهرست وارد کردم. حالا هرموقع می‌رم کتابفروشی یا کتابخونه به اون لیست مراجعه می‌کنم و یکی از کتاب‌ها رو انتخاب می‌کنم.
خلاصه که از من به عنوان کسی که سال‌ها راه‌های زیادی رو امتحان کرده و هرکدوم رو بعد از چند هفته/ماه رها کرده بشنوین که این یکی با بقیه فرق داره. یکی از خوبی‌هاش اینه که دستتون رو کاملا باز می‌ذاره که بنا به سلیقه یا نیازهاتون تغییرش بدین ولی اگه بخوام یه توصیه‌ی خیلی مهم کرده باشم اینه که ساده نگهش دارین. راز کارآ بودنش در سادگی‌شه.
ویدیوهای سایت اصلی و توضیحات مبدع این روش رو هم می‌تونین با مراجعه به bulletjournal.com ببینین.
