ساکت کردن منتقد درونی بدون داشتن دانش کافی در مورد ذهن و حالت بقا و زندگی، اتفاق نمی‌افتد. زور ذهن و بدن ما به منتقد درونی نمی‌رسد. این بخش از ذهن، وظیفه مهمی در بدن دارد و بدون آن، بدن نمی‌تواند از بزرگترین نگهبانش استفاده کند. بنابراین نباید آن را خاموش کنیم و از بین ببریم. همین که بتوانیم صدای مهربان‌تری از او بشنویم، لطف بزرگی به خودمان کرده‌ایم. منتقد درونی می‌تواند تبدیل به مربی درونی شود که با دست‌ها و صدای خودش ما را به سمت موفقیت هل می‌دهد. پس نه تنها برای بدن لازم است، بلکه حتی می‌تواند دلیل موفقیت و کامیابی در زندگی باشد.
در این دوره که قرار است صدای ذهنی و منتقد درونی را ساکت کنیم، توضیح می‌دهم که چرا کنار گذاشتن کارهای غیرضروری واجب است. قبل از آن، می‌توانید کارهای نیمه تمام را به آخر برسانید و اعتماد به نفس آسیب دیده را درمان کنید. بعد از درمان اعتماد به نفس، زمان و انرژی کافی برای رسیدن به تمام خواسته هایتان خواهید داشت.
خرید دوره ساکت کردن منتقد درونی
منتقد درونی تمام تلاشش را می‌کند که ما زنده بمانیم. اگر در حالتی باشیم که برای بقا و زنده ماندن تلاش می‌کنیم، وظیفه منتقد درونی، محافظت در این حالت است. اما برای ساکت کردن منتقد درونی نیاز داریم به او ثابت کنیم از حالت حفظ بقا و زنده ماندن خارج شده‌ایم. برای این کار باید رفتارهایی را به زندگی‌مان اضافه کنیم که این پیام را به منتقد درونی برساند.
نگهبان حالت بقا خیلی سریع این پیام را دریافت نمی‌کند و برای قبول کردن آن، باید مدت زمانی را صرف کنیم. اما راه‌هایی هست که تا قبل از رسیدن به حالت زندگی، از او فرصت بگیریم. راه حل‌هایی که اجازه می‌دهد کارهای مورد علاقه مان را پیش ببریم، در مسیر زندگی با قدرت جلو برویم و به نقطه‌ای برسیم که حس نفس کشیدن و زندگی در رگ‌هایمان جان بگیرد.
مسیری که در این دوره پیش می‌روید تا از حالت حفظ بقا و زنده ماندن، به حالت نفس کشیدن و زندگی برسیم، از همین حوالی می‌گذرد. نیاز به تلاش خیلی زیادی ندارید که از این مرحله بگذرید، اما تا جایی که می‌توانید باید صبور باشید و به زنگ منتقد درونی، دست نزنید. به محض این که پیام به این انتقادگر درون برسد، با خدم و حشم و سربازانش حاضر می‌شود.
هر لحظه که سر و کله نگهبان حالت حفظ بقا پیدا شد، باید این پیام را دریافت کند که خطری ما را تهدید نمی‌کند و لازم نیست حضور داشته باشد. به محض رسیدن این پیام، لشگر را جمع می‌کند و سر جایش برمی‌گردد. وقتی که صورتش را توی قاب در ببینیم، به تکنیک‌های ساکت کردن منتقد درونی نیاز پیدا می‌کنیم.
