توی این پست از سه مفهومِ مقصد، ارزش و هدف حرف زدم و قرار شد درمورد هدف و هدف‌گذاری بیشتر صحبت کنیم..
خیلی‌هامون درمورد هدف‌گذاری چیزهای زیادی شنیدیم اما خیلی بهشون عمل نکردیم یا نتونستیم مفهومی که بهمون گفته شده رو درست انجام بدیم! اینجا صرفا قراره مرور کوتاهی روی نکته‌های مهم این حوزه داشته باشیم و بیشتر روی عمل کردنش تمرکز کنیم.
حتما درمورد هدف گذاری SMART یا همون SMART goal setting شنیدین! این واژه، مخفف 5تا اِلِمانی هست که یک هدف درست باید داشته باشه:
حالا به نظرم وقتشه که وارد بخش عملی بشیم. اگه پست سه گام تا رسیدن به رضایت شخصی رو خونده باشین، احتمالا تا حالا به اینکه مقصدتون توی زندگی چیه فکر کردین و ارزش‌های شخصی‌تون رو مشخص کردین. حالا، فهمیدن این که چه هدفی به زیستنِ ارزش‌های شخصی‌تون کمک می‌کنه احتمالا خیلی سخت نیست! فقط چکش‌کاری نیاز داره.
وقتی هدفتون رو SMART کردین، روی کاغذ بنویسین و دم دست‌تون بگذارینش. با این کار هم فرصت اصلاح هدف رو به خودتون میدین، هم با تکرار و مرور روزانه، بهش پای‌بندتر میشین!
نکته‌ی آخری که می‌خوام بگم اینه که تعداد اهداف بلندمدتمون باید چیزی بین 3 تا 5 هدف باشه. چرا که نه عمر نوح داریم، که دونه دونه تعیینشون کنیم و بهشون برسیم، و نه در لحظه زمان خیلی زیادی داریم که بتونیم 200 تا هدف برای خودمون تعیین کنیم!
همین الآن!
همین الآن بهش فکر کنین و دستِ کم 3تا هدف بلندمدت برای خودتون تعیین کنین؛ اونا رو اسمارت کنین و در نهایت روی تخته‌ی اتاقتون، یا روی یه تیکه کاغذ که همیشه روی میز کارتون هست، بنویسینش. اگه سوالی داشتین، لطفا و حتما توی کامنت‌ها بپرسین تا در حد سوادم بهش جواب بدم!
عید سال 1400، بیاین و برام از رسیدن به هدف‌هایی بگین که امروز برای خودتون کاشتین تا با هم از این اتفاق لذت ببریم :)
