فواید روغن بادام برای پوست!

با موهای وز برخورد می کنید؟ اضافه کردن مقداری روغن بادام به اندازه یک نخود به نوک موهایتان باعث مرطوب شدن و کاهش موخوره می شود.

نحوه استفاده از روغن بادام برای رنگ مو

سرم مو روغن مو بادام شیرین را روی پوست سر بمالید و به آرامی از ریشه تا نوک سر ماساژ دهید. بگذارید 20 دقیقه یا بیشتر بماند (یا در صورت تمایل یک شب).

مخاطره آمیز

استفاده از روغن بادام شیرین برای هر کسی برای مو و پوست بی خطر است. 13 افراد مبتلا به آلرژی به آجیل نباید از روغن بادام استفاده کنند زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود.

افرادی که دارای پوست مستعد آکنه هستند باید از مالیدن مستقیم روغن بادام به صورت خودداری کنند، زیرا ممکن است منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شود.

خلاصه کنید

روغن بادام شیرین نه تنها می تواند به تسکین و مرطوب کردن پوست و مو کمک کند، بلکه معمولاً به عنوان پاک کننده آرایش طبیعی و شستشوی صورت نیز استفاده می شود.

این روغن پایه محبوبی است که با روغن های ضروری مخلوط می شود و به دلیل عطر ملایم و احساس سبکی که روی پوست دارد، اغلب توسط ماساژدرمانگران استفاده می شود.

این روغن محبوب را می توان به صورت روغن خریداری کرد یا در محصولات آرایشی و بهداشتی و مراقبت شخصی در فروشگاه ها و آنلاین یافت.

فواید روغن بادام برای پوست! آیا می دانید روغن بادام چیست؟

بادام نیروگاه تغذیه ای است. روغن بادام کوچک اما قدرتمند، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم، قرن هاست که برای سلامت پوست و مو استفاده می شود.

روغن بادام شیرین با خواص آنتی اکسیدانی خود می تواند به درخشندگی پوست شما کمک کند.

همچنین معمولاً برای درمان و تسکین بیماری های پوستی مانند آکنه، اگزما و درماتیت استفاده می شود.

روغن بادام چیست

روغن بادام شیرین روغنی است که از میوه درخت بادام برگریز (درخت آلو) استخراج می شود. بادام بومی آسیا و خاورمیانه است و اولین بار در قرن نوزدهم در ایالات متحده ظاهر شد. روغن بادام پرس سرد با استفاده از دستگاه پرس فولادی مدرن از بادام استخراج می شود.

روغن بادام شیرین سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که برای فواید فوری به عمق پوست و مو نفوذ می کند.

نوع

دو نوع روغن بادام وجود دارد که هر کدام کاربردهای خاص خود را دارند:

روغن بادام تلخ: بوی قوی دارد و گاهی در صابون‌ها، رایحه‌درمانی و ماساژ درمانی استفاده می‌شود، اما در صورت مصرف سمی است.

روغن بادام شیرین: استخراج شده از بادام شیرین، اغلب به عنوان یک ماده در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده می شود.

موارد استفاده از روغن بادام

چه آن را در اسموتی بنوشید و چه به صورت موضعی در برنامه روزانه خود مراقبتی و زیبایی استفاده کنید، روغن بادام (به لطف خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن) کاربردهای زیادی دارد.

روغن بادام شیرین به عنوان یک روغن تمیز در فروشگاه ها و آنلاین موجود است و همچنین می توان آن را در بسیاری از محصولات آرایشی و مراقبت از مو یافت، از جمله:

صابون

لوسیون

کره بدن

بالم لب

شامپو نرم کننده

شامپوبدن

سرم روشن کننده

پاک کننده

روغن بادام شیرین برای مو عالی است. خواص نرم کنندگی روغن بادام به ترمیم موهای آسیب دیده، رام کردن موخوره و تقویت رشد مو کمک می کند.

عناصر

روغن بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و پروتئین است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. برخی از مفیدترین مواد مغذی موجود در روغن بادام شیرین عبارتند از:

ویتامین A

روغن بادام سرشار از ویتامین A است که به پوست شما درخشندگی سالم می بخشد. ویتامین A (رتینول) از بروز آکنه جلوگیری می کند و به حفظ درم و اپیدرم هیدراته و سالم در دو لایه بالایی پوست کمک می کند.

ویتامین A همچنین تولید سلول‌های جدید پوست را تحریک می‌کند که به سفت و سالم ماندن پوست کمک می‌کند و خطوط ریز را کاهش می‌دهد.

ویتامین دی

ویتامین D ("ویتامین آفتاب") برای سلامت پوست و مو مفید است. مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند منجر به خشکی پوست، ریزش مو، تاخیر در بهبود زخم و برخی بیماری های پوستی مانند پسوریازیس شود.

روغن بادام غنی از ویتامین D، زمانی که به صورت موضعی روی پوست استفاده شود، ممکن است به کاهش رشد بیش از حد باکتری ها و از بین بردن آکنه های قرمز و ملتهب کمک کند. همچنین به تسکین علائم درماتیت و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند.

ویتامین E

روغن بادام یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین E است، یک آنتی اکسیدان قوی که از بدن در برابر رادیکال های آزاد مضر مرتبط با بسیاری از بیماری های مزمن و پیری محافظت می کند. روغن بادام (که به صورت موضعی استفاده می شود) به دلیل محتوای بالای ویتامین E، برای محو کردن جای زخم، التیام آسیب های ناشی از نور خورشید و کاهش علائم پیری شناخته شده است.

مواد معدنی

روغن بادام سرشار از مواد معدنی از جمله منیزیم، کلسیم، پتاسیم و روی است که برای پوست و سلامت کلی مفید است.

روی به ویژه برای از بین بردن آکنه مفید است و منیزیم به جلوگیری از تجمع کلسیم در پوست سر، کاهش شوره سر و پوست خشک و پوسته پوسته سر کمک می کند و همچنین به رشد مو کمک می کند.

اسیدهای چرب امگا

اسیدهای چرب امگا برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. آنها یک بلوک ساختمانی مهم برای پوست ما هستند و آنتی اکسیدان هایی را برای مزایای ضد پیری فراهم می کنند.

روغن بادام دارای پروفایل اسید چرب متعادل است و حاوی 30٪ اسید لینولئیک، یک اسید چرب ضروری امگا 6، برای حفظ رطوبت بهتر است، که برای حفظ رطوبت و پوست سالم ضروری است.

چه روغن بادام را برای مواد غذایی مصرف کنید و چه آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید، اسیدهای چرب موجود در آن می تواند به شما کمک کند تا بدون توجه به نوع پوست یا سن، پوستی صاف، جوان تر و سالم تر داشته باشید.

ویتامین K

اگر با علائم کشش، تار عنکبوت و لکه های روی پوست خود مواجه هستید، روغن بادام به دلیل وجود ویتامین K ممکن است به کاهش ظاهر آنها کمک کند.

این ماده مغذی که کمتر شناخته شده است، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست شما ایفا می کند ویتامین K موجود در روغن بادام مویرگ های بدن را تقویت می کند و احتباس مایعات زیر چشم را کاهش می دهد و شما را جوان می کند.

ویتامین K همچنین برای کاهش قرمزی پوست و تسکین پوست حساس شناخته شده است.

هشدار آلرژی

اگر به آجیل حساسیت دارید از روغن بادام استفاده نکنید. روغن بادام حاوی مواد حساسیت‌زای آجیل است که در صورت مصرف یا استفاده موضعی ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود.

سود

اینها برخی از فواید احتمالی روغن بادام برای بیماری های پوستی و پوستی است.

درمان بیماری های پوستی

روغن بادام هم یک مرطوب کننده (تامین کننده رطوبت) و هم نرم کننده (صاف کننده پوست) است که آن را به یک انتخاب محبوب در محصولات مراقبت از پوست تبدیل می کند. بدون تحریک و سبک، برای پوست های حساس بی خطر است.

روغن بادام هزاران سال است که برای درمان بیماری های پوستی ناراحت کننده مانند پسوریازیس و اگزما به صورت دارویی استفاده می شود.

مطالعات نشان داده اند که به طور موثر درماتیت را درمان می کند و سوزش، سوزش، قرمزی و خارش پوست را تسکین می دهد.

روغن بادام به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی خود برای پوست های مستعد آکنه موثر است و به کاهش قرمزی و التهاب کمک می کند.

برخی افراد از روغن بادام به عنوان مرطوب کننده روزانه صورت استفاده می کنند. به لطف خواص نرم کنندگی آن، رنگ و رنگ پوست را بهبود می بخشد.

اسکارها را کاهش دهد

بهبود زخم پس از جراحت یا جراحی اغلب منجر به ایجاد اسکار روی پوست می شود. در طب آیورودا و باستان چین، از روغن بادام برای کاهش ظاهر جای زخم و تسکین پوست استفاده می شود.

هم شواهد حکایتی و هم تجربه بالینی نشان می دهد که روغن بادام می تواند به کاهش جای زخم پس از جراحی کمک کند.

گفته می شود که خواص ضد التهابی این روغن به کاهش ظاهر جای زخم کمک می کند، اگرچه تحقیقات بیشتری برای اثبات اثربخشی آن در کاهش جای زخم پس از جراحی مورد نیاز است.

روغن بادام یک درمان طبیعی محبوب برای کمک به آرامش و صاف کردن پوست است و برخی از افراد از آن برای کاهش ظاهر جای جوش بر روی صورت استفاده می کنند.

علائم کشش را از بین ببرید

هنگامی که بدن شما رشد سریعی را طی می کند، مانند دوران بلوغ یا بارداری، کشش می تواند باعث شکسته شدن کلاژن و الاستین پوست شود.

با بهبودی پوست، ترک‌های پوستی روی بدن ایجاد می‌شوند. مطالعات نشان داده است که روغن بادام نه تنها از ایجاد کشیدگی در زنان باردار جلوگیری می‌کند، بلکه خارش ناشی از ترک‌های پوستی را نیز با بهبودی پوست کاهش می‌دهد.

یک مطالعه روی زنان باردار نشان داد که وقتی روغن بادام به طور مستقیم روی پوست مالیده می‌شود، کمتر دچار ترک‌های پوستی می‌شوند.

اگر در حال حاضر علائم کشش دارید، ماساژ دادن روغن بادام به طور منظم روی پوست ممکن است به محو شدن ظاهر آنها کمک کند و همچنین پوست را تقویت و نرم می کند.

کاهش آسیب اشعه ماوراء بنفش

گذراندن وقت در آفتاب؟ قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند باعث پیری زودرس پوست و ایجاد خطوط ریز، چین و چروک و لکه های تیره روی پوست شود.

مطالعات نشان داده اند که روغن بادام در کند کردن روند پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید موثر است.

روغن بادام یک سد موثر است که از پوست در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند. ویتامین E موجود در روغن دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از اشعه UV محافظت می کند.

یک مطالعه بالینی کوچک نشان داد که یک ضد آفتاب روغن بادام با SPF 15 با سایر ضد آفتاب های تجاری SPF 15 قابل مقایسه است.

در مطالعات مدل حیوانی، روغن بادام هنگام استفاده موضعی در جلوگیری از آسیب آفتاب به پوست موثر بود.

استفاده از روغن بادام به صورت و بدن همراه با یک ضد آفتاب خوب می تواند به جلوگیری از آسیب آفتاب و پیری زودرس کمک کند و پوست شما را جوان نگه دارد.

باعث سلامت مو می شود

بدون توجه به نوع موی شما، روغن بادام برای بهبود ظاهر و سلامت موهای شما فواید دارد. هنگامی که روغن بادام به شامپو اضافه می شود، می تواند ظاهری طبیعی به مو بدهد و به آن کمک کند سالم و درخشان به نظر برسد.

در سطح سلولی، خواص نرم کنندگی روغن بادام به ترمیم آسیب های موجود به مو کمک می کند و به لطف غنی بودن از اسیدهای چرب امگا، رطوبت و قابلیت ارتجاعی آن را بازیابی می کند.

یک مطالعه نشان داد که استفاده از روغن بادام به طور مستقیم روی پوست سر می تواند به کاهش ریزش مو کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری برای اثبات اثربخشی آن در تقویت رشد مو مورد نیاز است.

اگر دچار خارش پوست سر، قرمزی یا شوره سر هستید، استفاده از روغن بادام به طور مستقیم روی پوست سر می تواند به کاهش التهاب و تسکین پوست سر ملتهب کمک کند.