میوه هایی که به کاهش تیرگی زیر چشم کمک می کنند!

چشم ها رساترین و زیباترین قسمت صورت شما هستند. برای حفظ جوانی چشمان خود باید از آن مراقبت مناسبی داشته باشید. امروزه بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند علائم اولیه پیری، حلقه های زیر چشم و خشکی دور چشم مواجه هستند. اگر شما نیز فردی هستید که با چنین مسائلی دست و پنجه نرم می کنید، برای کسب اطلاعات بیشتر به پیمایش ادامه دهید.

پوست اطراف چشم ما حساس ترین و ظریف ترین پوست کل صورت است و به همین دلیل نیاز به مراقبت و توجه حداکثری دارد. کرم دور چشم و سرم ها تا زمانی که شروع به تغذیه سیستم خود با برخی مواد مغذی سالم نکنید، جادوی خود را نشان نمی دهند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های ضروری مانند ویتامین های C، A، B، E با ترکیبی از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ضروری می تواند پوست آسیب دیده اطراف چشم شما را التیام بخشد و ترمیم کند. همچنین یک رژیم غذایی سالم از حلقه های زیر چشم، سیاهی و علائم اولیه پیری جلوگیری می کند. بهترین راه برای مراقبت از حلقه های زیر چشم این است که میوه ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. خوردن اینها آسان و ساده است و می تواند نتایج موثری را در عرض یک ماه یا بیشتر نشان دهد.

در اینجا فهرستی از 8 میوه وجود دارد که به کاهش و پیشگیری از حلقه ها و کیسه های زیر چشم کمک می کند:

گواوا

گواوا منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که هر دو با پیشگیری و کاهش علائم اولیه پیری مرتبط هستند. گواوا نسبت به پرتقال ویتامین C بیشتری دارد که آن را بهترین میوه برای داشتن پوستی جوان می کند. خوردن میوه های غنی از ویتامین C باعث می شود پوست زیر چشم شما برای مدت طولانی درخشان و درخشان بماند.

آووکادوها

آووکادو از خشکی اطراف زیر چشم جلوگیری می کند و این امر باعث می شود پوست شما کشیده نشود. ویتامین E و چربی‌های سالم موجود در آووکادو، تیرگی زیر چشم را تغذیه می‌کند.

گوجه فرنگی

شروع به استفاده از گوجه فرنگی روی حلقه های تیره کنید تا به طور طبیعی از شر آنها خلاص شوید. گوجه فرنگی یک عامل سفید کننده عالی است و همچنین پوست را نرم و لطیف می کند. 1 قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی و نصف قاشق چایخوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید. به سادگی این مخلوط را زیر چشمان خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. با آب بشویید. از این دارو دو بار در هفته به مدت چند هفته استفاده کنید. این سیاهی دور چشم شما را در کمترین زمان از بین می برد.

خیار

حلقه های سیاه در نتیجه چشم های خسته و پف کرده ایجاد می شوند. خیار دارای خواص قابض ملایمی است که می تواند پوست اطراف چشم را روشن کند. همچنین سرشار از ویتامین K است که به کوچک شدن مویرگ ها و کاهش دید سیاهی دور چشم کمک می کند. همچنین خواص خنک کنندگی آن می تواند پوست شما را به حالت جوانی بازگرداند. آن را به عنوان پک صورت استفاده کنید یا در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.

شاه توت

عصاره آن برای کند کردن روند پیری و روشن کردن پوست شناخته شده است. ریشه و پوست آن دارای خواص درمانی بسیار خوبی است و یکی از دلایل اصلی استفاده از آنها برای تولید عصاره توت است که به عنوان روشن کننده پوست مورد استفاده قرار می گیرد. سرشار از ویتامین A، B، C، منبع عالی برای روشن کردن زیر چشم است.

بلوبری

بلوبری

آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته مانند یک سپر محافظ عمل می کند و گردش خون در نزدیکی چشم را تنظیم می کند و به روشن شدن مناطق تیره کمک می کند. مویرگ های زیر چشم ضعیف می شوند و به راحتی می شکنند و باعث تیره شدن زیر پوست می شوند. زغال اخته سرشار از ویتامین C است که به ساخت مویرگ های قوی تر کمک می کند و هر چه قوی تر باشد، احتمال ایجاد حلقه های تیره کمتر می شود. قطعا این میوه می تواند روی سیاهی دور چشم معجزه کند.

گوجی بری

گوجی بری دارای بسیاری از مواد مغذی کلیدی است که از سیاهی دور چشم جلوگیری کرده و همچنین آن را روشن می کند. سرشار از ویتامین های B، C، بتاکاروتن، اسیدهای آمینه و مواد معدنی مختلف است که پوست دور چشم را تقویت می کند.

هندوانه

هندوانه علاوه بر آبرسانی، سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش خطوط ریز و چین و چروک دور چشم کمک می کند. وجود ویتامین B1، B6 و C به جلوگیری از مشکلات زیر چشم کمک می کند.