نحوه انتخاب و استفاده از سرم ویتامین C

ویتامین C ، یک ماده فوق العاده که می تواند زمان پوست را به عقب برگرداند ، به موضوعی داغ در زمینه مراقبت از پوست تبدیل شده است. اما واقعا ویتامین C چه می کند و چقدر موثر است؟

قدرت آنتی اکسیدانی سرم ویتامین C

ویتامین C چندین شکل فعال دارد. از این میان، اسید ال اسکوربیک بیشترین مطالعه و رایج ترین ویتامین C است. ویتامین C به عنوان یک مگا آنتی اکسیدان عمل می کند که مواد مضر را از پوست پاک می کند . بیایید نگاهی دقیق تر به این روند بیندازیم.

اول اینکه استرس های محیطی مختلف مانند آلاینده ها، دود و نور خورشید باعث تولید رادیکال های آزاد در پوست می شود. تصور کنید که این مواد سمی باعث آسیب به پروتئین ها و غشای سلولی پوست شده و حتی منجر به تخریب کلاژن می شود.

در اینجا چین و چروک و لکه های تیره و لکه های قرمز روی پوست ظاهر می شود که به نوبه خود کیفیت و بافت پوست را بدتر می کند. ویتامین C با تمام این آسیب های پوستی مبارزه می کند. اگر روزانه از سرم ویتامین C استفاده می کنید ، می توانید از ایجاد این تغییرات در پوست خود جلوگیری کنید. در واقع، مطالعات نشان داده است که افرادی که به طور روزانه از اسید اسکوربیک استفاده می کنند، به طور قابل توجهی چین و چروک را در مقایسه با افرادی که این کار را نمی کنند، کاهش می دهند! (به خاطر داشته باشید که این مطالعه با استفاده از یک محصول تازه تولید شده ویتامین C انجام شده است. نه همان محصول ویتامین C که ماه ها روی میز آرایش نشسته است!)

فواید اضافی سرم ویتامین C

ویتامین C علاوه بر عملکرد آنتی اکسیدانی خود، به چندین روش دیگر به محافظت و التیام پوست کمک می کند. ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، فرآیندی که برای کند کردن پیری کلیدی است. ویتامین C همچنین تولید ملانین یا رنگدانه را کند می کند و به کاهش لکه ها و لکه های ناشی از افزایش سن کمک می کند.

ویتامین C به همراه بهترین دوست خود، ویتامین E، همچنین به تقویت توانایی پوست برای مقاومت در برابر آسیب های ناشی از اشعه خورشید کمک می کند. ویتامین C همچنین باعث افزایش و تسریع روند بهبود کلی زخم می شود.

یک سرم ویتامین C را انتخاب کنید

اکنون که ترکیب شیمیایی پیچیده این ویتامین C شگفت انگیز را درک کرده اید، چگونه محصول مناسب خود را انتخاب می کنید؟ اسید ال اسکوربیک در pH پایین، یعنی شرایط اسیدی، بیشترین فعالیت را دارد. غلظت بهینه ویتامین C برای به حداکثر رساندن فواید پوست حدود 8٪ یا بیشتر است و محصولات بالاتر از 20٪ کار زیادی نمی کنند. در واقع، غلظت بیش از حد بالای محصولات ویتامین C احتمالا باعث تحریک پوست می شود!

نحوه استفاده از سرم ویتامین C

سخت ترین چالش در استفاده از ویتامین C به صورت موضعی ، تثبیت ماده موثره است. ویتامین C یک ماده بسیار مشکل است و از لحظه حل شدن در آب به راحتی شروع به تجزیه شدن می کند.

برای استفاده حداکثری از محصولات ویتامین C خود، توصیه می کنیم آنها را در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید. نگهداری در یک ظرف مات که نور را از خود عبور نمی دهد نیز به پایدار نگه داشتن مولکول ویتامین C کمک می کند. محصولات ویتامین C را در حمام نگهداری نکنید. این به این دلیل است که هر بار که دوش می گیرید، دما افزایش می یابد. همچنین محصول را در ظروف باز نگهداری نکنید. این به این دلیل است که هر بار که درب را باز می کنید، ویتامین C در معرض هوا قرار می گیرد.

من سرم ویتامین C خود را در یخچال نگه می دارم!

البته این کار دست و پا گیر است زیرا هر روز صبح باید برای دریافت ویتامین C خود به یخچال بروید. با این حال، نگهداری ویتامین C در یخچال آن را برای مدت طولانی تری نگه می دارد. سرم ویتامین C برای استفاده بعد از شستن صورت، رنگ کردن صورت و قبل از استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب عالی است.

فواید سرم موضعی ویتامین C + دستور تهیه سرم صورت خانگی

ویتامین C نه تنها یک ماده مغذی ضروری برای بدن است ، بلکه داروهای موضعی ویتامین C که به صورت موضعی روی صورت استفاده می شود نیز می تواند مفید باشد . از آن برای کند کردن روند پیری پوست ، کاهش خطوط و چین و چروک های ظریف و محافظت از پوست در برابر اثرات نور خورشید استفاده کنید .

فواید سرم موضعی ویتامین C

آماده سازی موضعی ویتامین C فواید زیادی برای تغذیه و بهبود پوست دارد . تولید کلاژن را افزایش می دهد ، پوست را روشن و حجیم می کند ، به ترمیم پوست کمک می کند و همچنین قرار گرفتن در معرض کلر را تسکین می دهد .

دستور تهیه سرم ویتامین C خانگی

شما به راحتی می توانید سرم ویتامین C را در خانه تهیه کنید . علاوه بر ویتامین C برای تغذیه پوست ، آلوئه ورا به مرطوب کردن پوست و تسکین پوست تحریک شده یا ملتهب کمک می کند .

مواد :

1 قاشق چایخوری پودر ویتامین C

1 قاشق چایخوری آب صاف شده

1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

1/4 قاشق چایخوری روغن ویتامین E

چند قطره اسانس کندر

نحوه درست کردن :

مواد را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کرده و هم بزنید تا همه مواد کاملا حل شوند .

برای نگهداری، مخلوط را در یک بطری قهوه ای تیره قرار دهید .

قبل از رفتن به رختخواب صورت خود را بشویید و از سرم بعد از تونر استفاده کنید . پس از استفاده از سرم ، از مرطوب کننده استفاده کنید . سرم غلیظ است و فقط با مقدار کمی ماندگاری طولانی دارد .

شاید برای شما جالب باشد:

چرا کلاژن برای جلوگیری از ریزش مو مهم است؟