افراد زیادی باید نگران چین و چروک زیر چشم خود باشند و برای همین علت بازار ماسک دور چشم بسیار پر رونق است. پوست اطراف چشم نازک و ظریف است، بنابراین حتی کوچکترین تحریک می تواند به آن آسیب برساند. چین و چروک دور چشم تاثیر زیادی روی سن شما دارد. هر بار که در آینه نگاه می کنید، احساس افسردگی می کنید و حتی لبخند شما می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود. بیایید سبک زندگی را مرور کنیم و با مراقبت مناسب به چین و چروک دور چشم بپردازیم.
از این رو این بار به معرفی علل و راهکارهای ایجاد چین و چروک دور چشم و همچنین ماساژ ویژه ای می پردازیم که می توان آن را بلافاصله انجام داد. اگر
خشکی زیر چشم
علت اصلی چین و چروک زیر چشم خشکی زیر چشم است. چین و چروک های ریز که اصطلاحا به آن "چروک های کرپ" می گویند، زمانی رخ می دهد که پوست رطوبت خود را از دست می دهد و منقبض می شود.
پوست توانایی حفظ آب را به طور طبیعی دارد. اما ظرفیت نگهداری آب در پوست به دلیل محیطی مانند آب و هوا و رطوبت، افزایش سن و اختلال در عادات سبک زندگی کاهش می یابد.
اگر پوست خود را خشک بگذارید، به خصوص زیر چشم، می تواند منجر به چین و چروک های عمیق شود که ممکن است در ابتدا قابل توجه نباشند. به محض مشاهده چین و چروک زیر چشم، حتماً بلافاصله چشمان خود را مرطوب کنید.
خستگی چشم
در دنیای امروزی که اینترنت گسترش یافته است، گوشی های هوشمند و رایانه های شخصی چیزهایی بسیار آشنا هستند. اما استفاده طولانی مدت از این محصولات پلک زدن را کاهش داده و باعث خستگی و خشکی چشم می شود.
چشم های خسته منجر به گردش خون ضعیف می شود و خروج مواد زائد از بدن را دشوار می کند و منجر به کدر شدن پوست می شود. علاوه بر چین و چروک زیر چشم، ممکن است مشکلات پوستی جدیدی مانند تیرگی ایجاد کند، پس مراقب باشید.
به عنوان مثال، هنگام استفاده از تلفن هوشمند یا رایانه، ساعتی یک بار استراحت کنید تا به چشمان خود استراحت دهید. گرم کردن چشم ها و ماساژ ملایم آنها باید به رفع خستگی چشم کمک کند. ماسک چشم گرم موجود در بازار نیز توصیه می شود زیرا می توان انتظار داشت که اثر آرامش بخش داشته باشد.
مالش بیش از حد چشم
مالش بیش از حد چشم ها می تواند باعث ایجاد چین و چروک در زیر چشم شود زیرا اصطکاک رطوبت پوست را از بین می برد و بافت آن را مختل می کند.
به عنوان مثال، هنگام پاک کردن آرایش چشم که پاک کردن آن دشوار است، مالش بیش از حد آن آسان است. به منظور جلوگیری از مالش، توصیه می کنیم یک سواب پنبه ای یا پنبه ای را در نقطه پاک کن آغشته کنید و آن را به آرامی و با احتیاط بردارید.
همچنین اگر چشم شما خارش دارد تا حد امکان از مالیدن آن خودداری کنید و برای کاهش خارش از دارو استفاده کنید.
اگر عادت دارید صبح به محض بیدار شدن چشمان خود را بمالید، مهم است که قبل از آن صورت خود را بشویید.
آسیب اشعه ماوراء بنفش
استحکام، خاصیت ارتجاعی و حفظ رطوبت پوست توسط سه لایه اپیدرم، درم و بافت زیر جلدی پشتیبانی می شود. اشعه ماوراء بنفش به لایه درم می رسد، بنابراین اگر از خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت نکنید، داخل پوست شما آسیب جدی می بیند. در نتیجه کلاژن کاهش می یابد و پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و باعث ایجاد چین و چروک های عمیق در نواحی نازک مانند دور چشم می شود، پس حتماً قبل از بیرون رفتن از خانه از ضدآفتاباستفاده کنید.
پرتوهای فرابنفش نه تنها در روزهای آفتابی در تابستان، بلکه در روزهای ابری در زمستان نیز به خوبی می درخشند. فصل یا آب و هوا فرقی نمی کند، پس مراقب باشید در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار نگیرید.
استفاده ماسک
این روزها استفاده از ماسک به یک عادت روزمره تبدیل شده است.
من شنیده ام که بعد از استفاده از ماسک، نگران خشکی و چین و چروک زیر چشم خود شده اند.
هنگام استفاده از ماسک، هوای بازدمی از شکاف ها نشت می کند. اگر این هوای بازدمی مستقیماً به چشم ها برخورد کند، ناحیه زیر چشم خشک می شود. در نتیجه چین و چروک های ظریف ناشی از خشکی نمایان می شوند.
علاوه بر این، تعداد بیشتری از ماسک ها دارای سیم هایی در داخل خود هستند تا به خوبی روی پوست قرار گیرند. اگر سیم فشار زیادی به پوست وارد کند، این فشار پوست را به سمت بالا می راند و چین و چروک زیر چشم را عمیق‌تر و برجسته‌تر از حد معمول می‌کند.
ماسک را به درستی استفاده کنید تا فشار زیادی به صورت شما وارد نشود و سعی کنید چشمان خود را بیش از هر زمان دیگری مرطوب نگه دارید.
نحوه کاهش چین و چروک زیر چشم
در اینجا چند نکته برای از بین بردن چین و چروک زیر چشم آورده شده است.
مراقب باشید که برای مراقبت روزانه از پوست خود تلاش زیادی نکنید
برای بهبود چین و چروک زیر چشم، مراقب باشید که برای مراقبت از پوست خود تلاش زیادی نکنید. همانطور که در بالا ذکر شد، چین و چروک زیر چشم به دلیل خشکی ایجاد می شود، بنابراین مراقبت کامل از مرطوب کننده ضروری است.
علاوه بر لوسیون‌ها و لوسیون‌های شیری، می‌توانید با استفاده از کرم‌های دور چشم و سایر موارد مراقبت از چشم، نتیجه‌ای نیز داشته باشید. می توان از قبل بررسی کرد که آیا حاوی موادی است که می تواند به چین و چروک نزدیک شود و استفاده از آن چگونه است. اگر پوست شما بسیار خشک است، توصیه می کنیم برای بهبود جریان خون از یک بسته ورقه ای یا ماساژ استفاده کنید.
پس از شستن صورت یا حمام کردن، پوست شما به راحتی رطوبت خود را از دست می دهد، بنابراین مراقبت از پوست و مرطوب کردن پوست را در اسرع وقت شروع کنید.
ماساژ بده
اگر نقاط فشار و ماساژ زیر چشم را در مراقبت از پوست خود بگنجانید موثرتر خواهد بود. برای اینکه در اثر اصطکاک به پوست آسیب نرسانید، با روغن ماساژ و غیره ماساژ دهید.
با استفاده از شکم انگشت حلقه، در هر نقطه به ترتیب گوشه بیرونی چشم ← پایین چشم ← گوشه داخلی چشم ← بالای پلک، حدود 3 ثانیه فشار دهید. در این زمان مراقب باشید که ناخن های خود را روی کره چشم قرار ندهید و به کره چشم فشار وارد نکنید.
علاوه بر این، نقطه طب سوزنی «شیهاکو» در درمان خستگی چشم و سیاهی دور چشم موثر است. حدود یک انگشت زیر لبه استخوان پلک پایین، قسمتی که فرورفتگی لبه استخوان با شیهاکو مطابقت دارد. به آرامی آن را نیز ماساژ دهید.
از ماساژ گوشه های داخلی و خارجی ابرو نیز می توان برای درمان چین و چروک زیر چشم استفاده کرد.
ابروها را از چین زیر ابروی داخلی به لبه بیرونی ابرو بچسبانید. انگار پلک هایتان را بالا می کشید، با سفت و محکم ماساژ دهید که کمی درد ایجاد کند.
محافظت کامل در برابر اشعه ماوراء بنفش
همانطور که در بالا ذکر شد، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش برای جلوگیری از چین و چروک دور چشم ضروری است. هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، کلاه لبه پهن بپوشید و از عینک آفتابی و چتر آفتاب گیر استفاده کنید. پوست دور چشم نازک و لطیف است، بنابراین هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب، از ضد آفتاب برای پوست های حساس استفاده کنید.
علاوه بر این، اشعه ماوراء بنفش می تواند به شیشه پنجره نفوذ کند و به اتاق برسد، بنابراین مهم است که حتی زمانی که در خانه هستید در برابر اشعه ماوراء بنفش اقدامات لازم را انجام دهید. سعی کنید تا حد امکان از ورود اشعه ماوراء بنفش به اتاق با تغییر پرده های تاریک، قرار دادن لایه محافظ UV روی شیشه پنجره یا تغییر شیشه پنجره به شیشه ای که اشعه UV را قطع می کند، جلوگیری کنید.
اقدامات NG که هرگز نباید در مراقبت از چشم انجام شود
پوست اطراف چشم نازک است، بنابراین بسته به نحوه مراقبت از آن، ممکن است اثر معکوس داشته باشد. در اینجا به معرفی اقدامات NG مراقبت از چشم می پردازیم.
اسکراب آرایش چشم
آیا هنگام پاک کردن آرایش چشم های سرسخت صورت خود را اسکراب می کنید؟
مالش زیاد نه تنها باعث خشکی دور چشم می شود، بلکه باعث ایجاد رنگدانه نیز می شود. رنگدانه ها همچنین می توانند حلقه های تیره زیر چشم را برجسته کنند.
مراقبت از چشم را با انگشت اشاره انجام دهید
قانون آهنین این است که از انگشت حلقه برای مراقبت از چشم استفاده کنید، که به سختی می توان به آن نیرو وارد کرد.
اگر این کار را با انگشت اشاره خود انجام دهید، که به راحتی اعمال نیرو می شود، ناخودآگاه نیرو اعمال خواهید کرد. بنابراین از استفاده از انگشت اشاره برای مراقبت از چشم خودداری کنید.
بی توجهی به مراقبت از چشم
من هر روز از چشمانم زیاد استفاده می کنم. مهم است که در پایان روز از خود مراقبت کنید. با تبدیل به عادت می توانید چشمان خود را جوان نگه دارید.
ماساژ ویژه برای چین و چروک زیر چشم
بهبود چین و چروک های سرسخت دور چشم با یک ماساژ سبک دشوار است.
در اینجا به معرفی ماساژ ویژه ای می پردازیم که برای رفع چین و چروک موثر است.
"ماساژ عضله Orbicularis oculi" که باعث استحکام عضلات اطراف چشم می شود
چین و چروک های عمیق در گوشه چشم مربوط به خشکی و سفت شدن عضله اوبیکولاریس چشم است.
عضله orbicularis oculi که دور چشم را احاطه کرده است، هنگام استفاده طولانی مدت از گوشی هوشمند یا کامپیوتر کوچک می شود. ماساژ را برای شل شدن عضله چشمی چشم انجام دهید، زیرا پوست پلک افتاده و چین و چروک می شود.
یک مشت بزنید و انگشت اشاره خود را قلاب کنید
از سطح صاف بین مفاصل 1 و 2 استفاده کنید و آن را روی چین و چروک های گوشه بیرونی چشم بمالید از سطح صاف بین مفاصل 1 و 2 برای اعمال به چین و چروک های گوشه بیرونی چشم استفاده کنید.
به عضله چشمی چشمی عمودی وارد کنید و پلک ها را 10 بار باز و بسته کنید به عضله چشمی چشمی عمودی فشار وارد کنید و پلک ها را 10 بار باز و بسته کنید.
جریان بالا را دنبال کنید
هدف ماساژ فوق فشار دادن عمودی به عضله چشمی چشم و اعمال فشار در حین باز و بسته کردن پلک است. با باز و بسته کردن پلک ها در حین اعمال فشار عمودی، می توانید از حرکت عضله چشمی چشم آگاه شده و عمیق تر به آن نزدیک شوید.
پوست اطراف چشم نازک و ظریف است، بنابراین یک ماساژ قوی در واقع می تواند چین و چروک های بیشتری را ایجاد کند. مراقب باشید از زور زیاد استفاده نکنید.
"ماساژ پوست سر" برای بالا بردن گوشه چشم
زمانی که پوست افتادگی دارد، چین و چروک های اطراف چشم عمیق تر می شود، اما این افتادگی پوست نه تنها به ناحیه اطراف چشم، بلکه به عضلات سر، به خصوص عضلات گیجگاهی نیز مربوط می شود.
وقتی فاسیا (غشای نازکی که ماهیچه ها را می پوشاند) به دلیل خستگی، اختلال در شیوه زندگی، استرس و غیره کوچک می شود، عضله چشمی چشم را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث می شود گوشه های خارجی چشم ها افتاده و پیرتر از آنچه هستید به نظر برسید. .
بیایید پوست سر را ماساژ دهیم و به عضلات تمپورالیس و چشمی چشم نزدیک شویم.
