ویرگول
ورودثبت نام
نی نی ناش وبلاگ
نی نی ناش وبلاگ
خواندن ۲ دقیقه·۳ سال پیش

ورم پا و مچ پا در دوران بارداری

دوران بارداری پره از پیچ و خم های زیادی که باید از اونا آگاهی کافی داشته باشین تا بتونید با سلامت کامل از این دوران عبور کنید . درباره ی اینکه چرا پا و مچ پا ورم می کنه باید بگیم که در دوران بارداری به این دلیل که مایعات تو بافت ها تجمع می کنن پاها و دست ها و صورت متورم میشن البته اگه تورم خیلی زیاد بشه نشانه ی یه مشکل جدیه و باید سریع به پزشک مراجعه بشه . اینکه درماههای آخر چرا تورم بیشتره چند تا دلیل داره اول اینکه ترکیب شیمیایی خون تغییر می کنه بعد اینکه وقتی جنین رشد می کنه همزمان رحم هم بزرگتر میشه و این باعث میشه که به سیاهرگها ی زیرین فشار بیا . این فشار بازگشت خون رو کم می کنه و خون در بافت تجمع پیدا می کنه که این ورم ایجاد می کنه . مشکل تورم در خانمایی که حجم مایع آمنیوتیک در اونها بیشتره و یا به دلیل بارداری چندقلوئی، شدیدتره . تورم تو تابستون و اواخر روز بیشتره و البته تو تابستون به خاطر هوای گرم تورم بیشتر می شه . کمی تورم دست و پا طبیعیه ولی اگه تورم خصوصا تورم دست و پاها در بارداری و صورت زیاده از حد باشه ممکنه نشانه مسمومیت حاملگی یا پره اکلامپسی باشه همچنین اگه پشت ساق پا ورم کرده باشه نشانه وجود یه لخته خون در پا هست و خیلی خطرناکه و سریع باید به پزشک مراجعه کنین . برای اینکه تورم رو کاهش بدید باید چندتا نکته رو رعایت کنین . به پهلو دراز بکشید تا فشار به رگها کم بشه پاهاتونو روی هم نندازید موقع نشستن ، هر چند دقیقه یکبار حالت نشستن یا ایستادن رو جابجا کنین . کفش راحت بپوشین ، جوراب کش دار تنگ نپوشین ، آب زیاد بخورین ، ورزش کنین خصوصا شنا و پیاده روی ، غذاهای سالم بخورین و بدونین که تورم یه عارضه ی موقتی و به زودی از بین می ره . برای اطلاع بیشتر میتونین مقاله ورم پا نی نی ناش رو که لینکشو گذاشتم بخونین.

ورم بارداریورم پا در بارداریورم دست در بارداریورم بدن در بارداری
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید