قصد دارم امسال در بسته‌های ۴۰ روزه، روی کارهایی تمرکز کنم و انجام‌شون بدم:
- کارهایی که مدام بهونه میارم که براشون وقت کافی ندارم؛ و
- کارهایی که هرچند کلیدی‌اند، اما بعضاً هنوز اونقدر ضروری نشدن که بیان جزو عادت‌های روزمره زندگی.
این کار شبیه یه چالش‌ـه و بخاطر همین هم اسمش رو گذاشتم #چالش_چله
۱. کاری که باید در این ۴۰ روز انجام بشه رو به هیچ وجه ترک نمی‌کنم؛ حتی اگه سنگ از آسمون بباره :)
۲. اگه روزی نتونستم اون کار رو انجام بدم، چله رو قطع یا از اول شروع نمی‌کنم. ادامه میدم و بعنوان جریمه، به ازای هر روز ۱۰۰ هزار تومن به یه موسسه خیریه کمک می‌کنم.
۳. هر ۴۰ روز، فقط یک هدف و نه بیشتر! انگیزه‌ی اصلی در انجام این چالش، تمرکز روی انجام یک کار مشخصه. بعد از اتمام هر چالش، بعد از مدتی استراحت چالش بعدی رو شروع می‌کنم.
یک پرسش بدیهی: «چرا چهل روز؟».
چند پاسخ:
۱. دلیل خاصی نداره. می‌تونه ۳۰ روز یا مثلاً ۲۱ روز هم باشه. مهم، استمرار در انجام هدفیه که چالش برای اون طراحی شده.
۲. چله‌نشینی (غیر سیاسی البته!) در فرهنگ و ادبیات ما سابقه داره.#چالش_چله من هم می‌تونه یه جور الگوگیری از قدما باشه.
۳. جایی خوندم که برای ایجاد یک عادت ۲۱ روز و برای تثبیتش ۴۰ روز تکرار نیازه. نمی‌دونم درسته یا نه، ولی الهام‌بخش به نظر میاد.
۴. اگر چالش‌ها ۴۰ روزه باشن و بین هر کدوم هم ۵ تا ۱۵ روز فاصله باشه، میشه در یک سال ۶ بار برای ۶ هدف تمرکز کرد. عدد خوب و منطقی‌ای به نظر میاد و به اندازه‌ی کافی «کشش خلاق» داره.
هرچند مدام از ضمیرهای «من» استفاده کردم، ولی واقعاً خوشحال میشم پایه و همراه در این راه داشته باشم. چالش‌ها هم چیزهای پیچیده یا سختی نیستن. اگه اهل این کار هستین، به من بپیوندید. در اینستاگرام و توییتر هشتگ #چالش_چله رو دنیال و هم‌خوان کنید تا «باشگاه چله‌نشین‌ها» بزرگ‌تر بشه :)
موضوع #چالش_چله اولین بار در این رشته توییت مطرح شد.
