این سوال که "روز جمعه باید درس بخونیم یا نه؟" یکی از بیشترین سوالهایی است که دانش‌آموزان از من می‌پرسند.
خیلی از مشاوران می‌گویند که در روز جمعه حتما مطالعه داشته باشید. ولی من دانش‌آموزان را به 2 دسته تقسیم‌بندی می‌کنم:
دسته اول) دانش‌آموزانی که در همان سال قرار است در کنکور شرکت کنند.(دانش‌آموزان سال دوازدهم)
این گروه باید از روز جمعه خودشان استفاده کنند و برنامه مطالعه حتما داشته باشند. اگر کنکور آزمایشی شرکت می‌کنند می‌توانند تحلیل حرفه‌ای آزمون را در این روز انجام دهند.
اگر در کنکور آزمایشی شرکت نمی‌کنند می‌توانند روز جمعه را به مرور مطالبی که قبلا خونده‌اند اختصاص دهند.
همچنین می‌توانید از این زمان برای برطرف کردن ضعفتان در یک درس خاص استفاده کنید.
نکته مهم: اگر قرار است در کنکور شرکت کنید نیاز دارید که انرژی بدنتان را تقویت کنید و برای این کار نیاز به شارژ باتری احساسی خودتان دارید. پس می‌توانید در روز جمعه کمتر نسبت به روزهای عادی مطالعه داشته باشید. البته چون روز جمعه مدرسه نمی‌روید عملا ساعت کل مطالعه شما بیشتر از حالت عادی است. ولی حداقل 3 تا 5 ساعت را به استراحت کامل یا تفریح خوب اختصاص دهید. این طوری شما انرژی که باید برای یک هفته داشته باشید را به دست می‌آورید و می‌توانید کار خودتان را ادامه دهید.
دسته دوم) دانش‌آموزانی که در همان سال کنکور شرکت نمی‌کنند.(دانش‌آموزان سال یازدهم و دهم)
اره خودتان را تیز کنید!
این دانش‌آموزان در روز جمعه می‌توانند نصف روز را کامل استراحت کنند و نصف دیگر روزشان را به مرور مطالب و جمعبندی هفته گذشته خودشان اختصاص بدهند. همچنین برنامه مطالعاتی هفته آینده و تجزیه‌و‌تحلیل هفته گذشته خودشان هم از اهمیت زیادی برخوردار است.
توصیه و راهکار اجرایی
- شرکت در آزمون را به شما در این روز پیشنهاد می‌دهیم. می‌توانید در یک تا سه درس از خودتان آزمون بگیرید.(درسهایی که در آن ضعیف هستید در اولویت هستند.)
- یادتان باشد قرار است که بتوانیم عادت مطالعه درست را در خودمان تقویت کنیم، به همین علاوه بر مطالعه نیاز به استراحت هم دارید. چون با استراحت مناسب می‌توانید انرژی خودتان را شارژ کنید و هفته آینده را درست بخوانید.
- داشتن برنامه متعادل در روز جمعه اهمیت زیادی دارد. قرار نیست 14 ساعت یا 2 ساعت درس بخونیم. تعادل در مطالعه مهم است.
- ساعت از خواب بیدار شدن شما در این روز نباید تفائتی با روزهای دیگر داشته باشد. اگر هر روز ساعت 6صبح بیدار می‌شوید،روز جمعه هم در همان زمان یا نهایتا 1 ساعت دیرتر از خواب بیدار شوید تا ریتم شما درست شود.
جمعبندی
احتمالا برنامه مطالعه و اجرایی که شما در روز جمعه دارید در سرنوشت شما اثر دارد. چون این همان زمانی است که بقیه کمتر از آن استفاده می‌کنند یا بهره‌وری خوبی در این روز ندارند. اگر شما برنامه خوبی برای این روز خودتان داشته باشید در یک سال حداقل 20 درصد می‌توانید به بهره‌وری خودتان اضافه کنید.
