روز سوم از چالش 200روز انتشار
خوب بحثمون را با این سوالات پی می گیریم .
منطقه امن چیست ؟
با بزرگ کردن منطقه امن می توانیم ناآگاهی و ترس را از خود و زندگی مان کم و کمتر کنیم.
با یادگیری ناشناخته ها می توانیم به آن حیطه اشراف و چیرگی پیدا کنیم و هر چه تسلط ما بر حوزه های فردی و یا اجتماعی و مهارت های شخصی مان بیشتر باشد، می توانیم از زندگی بهتر و شادتری بهره ببریم.
به این ترتیب ما به توسعه فردی و حتی به شناخت بهتری از خود دست خواهیم یافت.
معمولن در منطقه آسایش و راحتی در حالی که همه چیز تحت کنترل ماست احساس می کنیم زندگی خوبی داریم اما با خطر کردن و حرکت قطعن به زندگی بهتری خواهیم رسید.
ما در منطقه ترس، که با عدم اعتماد به نفس همراه است با آوردن بهانه های مختلف و حتی تحت تاثیر نظر دیگران از منطقه امن مان جدا نمی شویم.
اما با پا گذاشتن در این منطقه و عبور از آن می توانیم به منطقه یادگیری و رویارویی با مشکلات و چالش ها و کسب مهارت های جدید برسیم.
که به این ترتیب به گسترش و بزرگ شدن منطقه امن خود کمک می کنیم.
در آخر در منطقه پیشرفت یا رشد با پیدا کردن هدف و رسیدن به رویاها و تعیین اهداف جدید پیش خواهیم رفت.
با نگاهی به روند صعود یک صخره نورد ، به درک بهتر از منطقه امن و پا گذاشتن به منطقه یادگیری و رسیدن به منطقه رشد و پیشرفت را بررسی می کنیم .
یک صخره نورد باید به محل قرارگیری دست ها و پاهایش اطمینان داشته باشد، قبل از اینکه دست و پایش را جا به جا کند ابتدا یک جای محکم و مطمئن دیگر پیدا می کند و بعد یک دست و پایش را در حالی که دست و پای دیگرش در جای قبلی قرار دارند صخره را بالا می رود. صخره نورد با بودن طناب ها حمایت می شود و به نحوی اطمینان بیشتری برای بالا رفتن نیز دارد ، ما می توانیم با اعتماد به نفس و باور به خود از چالش ها و مشکلات، این طناب ها که با همان اعتماد به نفس و باورمان هست را برای رسیدن به هدف هایمان قوی تر کنیم.
ما مانند یک صخره نورد باید عمل کنیم با وجود ترس و نگرانی از دست دادن جانش تنها به سعود فکر می کند ما نیز با یادگیری و کسب مهارت با اطمینان بیشتری به مکان جدیدمان پا خواهیم گذاشت و به رشد و پیشرفتی که لایقش هستیم خواهیم رسید.
بزرگ کردن منطقه امن می تواند در تمام ابعاد زندگی باشد .
به این صورت چیرگی ما باعث بیشتر شدن اعتماد به نفس و باور توانستن در ما خواهد شد.
بی شک با عبور از این منطقه ها حالا منطقه امن اولیه ما که در ابتدا دایره کوچکی بود، با کسب مهارت های جدید و رسیدن به هدف، بزرگ ترشده که همین باعث اعتماد به نفس بیشتر و باور بیشتر نسبت به خودمان می شود و همین ها باعث شناخت بهتر از خودمان خواهد شد و در ادامه ی زندگی با رویارویی با چالش ها و مهارت های جدید انگیزه بیشتری برای بهتر زندگی کردن پیدا خواهیم کرد.
در ادامه بحث توسعه فردی به خودشناسی نیز اشاره ای خواهم کرد که در پست فردا به آن خواهم پرداخت.
