بعد از آمدن غیرمنتظره کرونا، تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها و دورکار شدن افراد مختلف، #STUDY_WITH_ME به یکی از هشتگ‌های ترند تبدیل شد و بسیاری از افراد در کشورهای مختلف، از این سری ویدئوها استقبال کردند! در ایران هم بعضی از اینفلوئنسرها از این هشتگ یا ترجمه فارسی آن یعنی #با_من_درس_بخوان استفاده و ویدیوهایی به این نام منتشر کردند.
اما اصلا این هشتگ چیست؟ چه کاربردی دارد؟ در این مقاله قرار است درباره این هشتگ بیشتر بخوانیم و بدانیم. پس اگر دانشجو هستید، در طول روز، ساعت‌های بسیاری باید پشت لپ‌تاپ بنشینید و کار کنید و یا فریلنسر و دورکار هستید و برایتان تمرکز روی کار و نرفتن سراغ گوشی و فضای مجازی، مشکل است، لطفا حتما در ادامه مقاله با من همراه باشید. استفاده از این هشتگ می‌تواند یک راهکار عالی برای حل مشکتان باشد. حداقل برای من که واقعا جواب بوده!
جریان هشتگ #STUDY_WITH_ME چیست؟
ویدیوهایی با هشتگ #STUDY_WITH_ME ویدیوهایی از پیش ضبط شده (آفلاین) یا زنده (لایو) در یوتیوب هستند. در این سری ویدئوها، افراد دانشجو یا شاغل در هنگام مطالعه، کار با رایانه یا انجام پروژه از خودشان فیلم می‌گیرند. در این مدت که می‌تواند بین نیم ساعت تا چند ساعت باشد، افراد بدون هیچ صحبتی، روی درس یا کارشان تمرکز می‌کنند و به‌نوعی مشغول "کار عمیق" می‌شوند.
در این ویدئوها معمولا از تکنیک پومودورو استفاده می‌شود و بعد از مدتی کار عمیق و تمرکز روی درس یا کار، زمان مشخصی هم به استراحت اختصاص داده می‌شود. مثلا بعد از هر 25 دقیقه تمرکز، 5 دقیقه استراحت می‌کنند.
بقیه هم می‌توانند هنگام پخش این ویدیوهای زنده یا آفلاین، به‌صورت هم‌زمان، روی درس یا کار خود تمرکز کنند.
ویدیوهایی با این هشتگ چه کمکی به ما می‌کنند؟
در ویدیوهایی با هشتگ #STUDY_WITH_ME معمولا یک تایمر وجود دارد که نشان می‌دهد فرد سازنده ویدئو و به‌صورت هم‌زمان، افراد در حال تماشای آن، باید چه مدت‌زمانی را به‌صورت "متمرکز" کار کنند یا درس بخوانند.
استفاده از این روش، به‌خصوص در سال‌های اخیر که دورکاری هم بیشتر شده، باعث می‌شود بدانیم فقط خودمان نیستیم که باید کار یا مطالعه کنیم! این‌طوری با دیدن فرد سازنده ویدئو، انگیزه می‌گیریم و سعی خودمان را می‌کنیم که در مدت‌زمان تعیین شده، کارمان را انجام دهیم.
علاوه بر این، با دیدن ویدئوهای #STUDY_WITH_ME تمرکزمان هم بالاتر می‌رود. مثلا هروقت حواسمان پرت شود یا بخواهیم سراغ گوشی برویم و نوتیفیکیشن‌ها را چک کنیم، با دیدن تایمر و فرد داخل ویدئو، منصرف می‌شویم. احتمالا در این موقع به خودمان می‌گوییم اگر آن شخص دارد به‌صورت متمرکز کار می‌کند، پس من هم، همچنان می‌توانم ادامه دهم!
پس در نهایت هم بازدهی‌مان بالا می‌رود و هم میزان ساعت کارکردن یا مطالعه‌مان بیشتر می‌شود. چه از این بهتر؟:)
ویدئوهای #STUDY_WITH_ME برای چه کسانی کاربرد دارد؟
ویدئوهای #STUDY_WITH_ME به این افراد کمک بیشتری خواهد کرد:
این روش برای دانش‌آموزان و دانشجویانی که نمی‌توانند در محیط کتابخانه درس بخوانند یا در دوره کرونا ترجیح می‌دهند بیشتر در خانه بمانند، گزینه بسیار مناسبی است. چون کمک می‌کند بتوانند بهتر مطالعه کنند و ساعت مطالعه‌شان را بالاتر ببرند.
در سال‌های اخیر به‌خصوص با آمدن کرونا، خیلی از کارمندان ادارات و شرکت‌ها، کارهایشان را به‌صورت دورکاری انجام می‌دهند. علاوه بر این، در این سال‌ها تعداد فریلنسرها هم افزایش پیدا کرده است. هر روز کافه رفتن هم برای این افراد، سخت و هزینه‌بر است! پس این افراد می‌توانند به‌راحتی از ویدئوهای #STUDY_WITH_ME استفاده کنند. این‌طوری انگار کنار فرد سازنده ویدئو نشسته‌اند و دارند کارشان را انجام می‌دهند. در واقع همان انگیزه و بازدهی کار حضوری یا کار در کافه اما راحت‌تر و با هزینه کمتر!
در دنیای امروز، بسیاری از کارها به‌صورت مجازی انجام می‌شود و خیلی از شرکت‌های بزرگ، کارمندان و پژوهشگرانی از سراسر کشور و یا حتی دنیا دارند. می‌توانید با استفاده از امکانات دنیای مجازی، دوربینتان را روشن کرده و هر یک مشغول به کار خود باشید. با این روش می‌توانید همدیگر را هنگام کار ببینید و انگیزه بیشتری بگیرید.
بعضی از شغل‌ها نیاز به تمرکز بالا دارند و شاغلین در این‌گونه حوزه‌ها هم نیازمند تمرکزهای طولانی‌مدت‌اند. مثلا ما معمارها! J ویدئوهای #STUDY_WITH_ME به این افراد و همین‌طور به هرکسی که دنبال تمرکز، بازدهی و ساعت کاری بیشتر است، کمک می‌کند.
ویدئوهای #STUDY_WITH_ME چه جذابیت‌های بصری و محیطی دارند؟
ویدئوهای #STUDY_WITH_ME جذابیت‌های بصری و محیطی خاص و متنوعی دارند که باعث شده هرکسی بسته به علاقه و سلیقه‌اش بتواند ویدئویی مناسب با روحیاتش انتخاب کند.
مثلا بعضی از افراد روی ویدئو، موسیقی پس‌زمینه ملایمی می‌گذارند و اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که سکوت مطلق، حواستان را پرت می‌کند، می‌توانید با این نوع ویدئوها متمرکز شوید. برعکس در بعضی از این ویدئوها فقط صدای محیط شنیده می‌شود.
میز و اتاق کار یا مطالعه بعضی از افراد به‌صورت مینیمال تزیین شده است. بعضی از این افراد هم اتاقی شلوغ، تزیین شده با انواع پوستر، دفتر و کتاب‌های رنگارنگ و جملات انگیزشی مختلف دارند. وسایل کار و مطالعه افراد در این ویدئوها هم متفاوت است. بعضی از آن‌ها با لپ‌تاپ کار می‌کنند و بعضی با کتاب و دفتر.
محیط کار و مطالعه در ویدئوهای #STUDY_WITH_ME با یکدیگر فرق دارد و می‌توان از میان آن‌ها، گزینه مناسبی برای سلیقه‌های مختلف پیدا کرد. مثلا بعضی از افراد در محیط کافه روی کار یا درسشان متمرکز می‌شوند و هم‌زمان با کارکردن، صداهای محیطی کافه هم می‌آید. خودم عاشق این نوع ویدئوها هستم! ؛) یک سری ویدئو هم در محیط کتابخانه ضبط شده و از این طریق فضای آرامش‌بخشی برای مطالعه ایجاد کرده‌اند. نمونه‌هایی از این ویدئوها هم در فضای باز، طبیعت و باغ‌های سرسبز ضبط می‌شوند. گاهی هم، صدای باران، دریا یا پرندگان در این ویدئوها شنیده می‌شود و به‌این‌ترتیب فضایی دل‌انگیز برای کارکردن ایجاد می‌شود.
کمی بااحتیاط ببینید! به مقایسه نزدیک می‌شوید!
ویدئوهای #STUDY_WITH_ME در کنار مزایایی که گفته شد، می‌تواند معایبی هم داشته باشد. یکی از آن‌ها این است که امکان دارد ما را درگیر مقایسه با دیگران کند. برای همین باید بدانیم هرکدام از ما توانایی و مسئولیت‌های منحصربه‌فردی داریم. قرار نیست اگر کسی روزی 12 ساعت برای درس یا کار وقت می‌گذارد، ما هم همین انتظار را از خودمان داشته باشیم. علاوه بر این، زندگی، فقط درس و کار نیست و باید به ابعاد دیگر زندگی هم توجه کنیم تا دچار فرسودگی، خستگی یا افسردگی نشویم.
یک نکته مهم دیگر هم این است که لوازم‌التحریر لوکس و گران‌قیمت، اتاق تزیین شده با وسایل لاکچری و دیگر تجملاتی که در ویدئوها می‌بینیم نباید ما را از اصل داستان دور کند! این‌ها فقط برای ایجاد جذابیت و انگیزه تدارک دیده شده است. پس بهتر است خودمان را درگیر حاشیه نکنیم و بدون حس جاماندگی و حسرت، فقط از جنبه‌های مثبت این ویدئوها استفاده کنیم.
جمع‌بندی و سخن پایانی
فکر کنم تا الان شما هم با من و خیلی از افراد دیگر، هم‌نظر شده باشید که ویدئوهای #STUDY_WITH_ME یک راهکار عالی برای تمرکز کردن و افزایش بازدهی هستند. با استفاده از این ویدئوهای آنلاین یا آفلاین، می‌توانیم به مطالعه یا کارمان ساختار بدهیم. همین‌طور با استفاده از تایمر این سبک ویدئوها، می‌توانیم زمانمان را بهتر مدیریت کنیم. علاوه بر این، با این ویدیوهای شخصی‌سازی شده، انگار کنار دوستمان مشغول مطالعه و کار هستیم و انگیزه بیشتری برای ادامه پیدا می‌کنیم و کار و درس برایمان جذاب‌تر خواهند شد.
