ویرگول
ورودثبت نام
Nari Gh
Nari Gh
Nari Gh
Nari Gh
خواندن ۲ دقیقه·۳ ماه پیش

ضدآفتاب؛ ناجی روزهای پوستت! از چرا تا چطور استفاده کردن

هیچ فرقی نمی‌کنه کجای این کره خاکی باشی یا چه فصلی از سال باشه؛ ضدآفتاب همیشه باید توی روتین مراقبت پوستت جای مخصوص خودش رو داشته باشه. خیلی‌ها فکر می‌کنن این کرم جادویی فقط برای روزای داغ تابستونه، اما حتی تو روزای ابری، اشعه‌های UV پوست رو بی‌صدا پیر می‌کنن و بهش آسیب می‌زنن.


چرا استفاده روزانه از ضدآفتاب انقدر مهمه؟

  • پوستت رو جوون نگه می‌داره: طبق تحقیقات، استفاده منظم می‌تونه روند پیری پوست رو تا ۲۴٪ کند کنه.

  • کمک به پیشگیری از سرطان پوست: محصولات با SPF مناسب می‌تونن ریسک رو تا نصف کاهش بدن.

  • جلوگیری از لک و تیرگی: ضدآفتاب مانع ایجاد لک‌های ناشی از آفتاب می‌شه.

  • تقویت خاصیت کشسانی پوست: بعضی فرمول‌ها با ترکیباتی مثل عصاره تخمیر انگور باعث افزایش کلاژن می‌شن.

  • مرطوب‌سازی و نرم‌کنندگی: موادی مثل گلیسیرین و روغن بادام شیرین، خشکی رو مهار می‌کنن.


انتخاب ضدآفتاب مخصوص پوست چرب

پوست چرب دردسرهای خودش رو داره؛ مخصوصاً وقتی ضدآفتاب باعث براق شدن بیشتر بشه. پس بهتره دنبال فرمول‌های سبکی باشی که سریع جذب می‌شن و اثر مات ایجاد می‌کنن. ضدآفتاب‌های بدون چربی با بافت لوسیونی یا فلوئیدی، انتخاب خیلی بهتری هستن.


اسپری، کرم یا استیک؟

نوع محصول بیشتر به سبک زندگی و راحتی خودت بستگی داره، نه به میزان محافظت، ولی چند نکته مهم رو یادت باشه:

  • کرم‌ها معمولاً پوشش یکنواخت‌تری می‌دن.

  • اسپری‌ها ممکنه بخشی ازشون در هوا پخش بشه و کامل روی پوست ننشینه.

  • استیک‌ها رو بهتره دوبار روی یک نقطه بزنی تا جا نمونه.


چند نکته طلایی برای استفاده درست از ضدآفتاب

  1. همیشه حتی در روزهای ابری استفاده کن.

  2. برای صورت به‌اندازه یک بند انگشت کامل و برای بدن حدود ۳۰ میلی‌لیتر بزن.

  3. هر دو ساعت یک‌بار تمدید کن، مخصوصاً بعد از شنا یا عرق کردن.

  4. ضدآفتاب تاریخ گذشته رو دور بنداز.


جمع‌بندی

ضدآفتاب یک هزینه اضافی نیست، بلکه سرمایه‌گذاری روی سلامت و زیبایی پوسته. عادت روزانه استفاده از ضدآفتاب باعث می‌شه پوستت سالم، شاداب و جوان بمونه، چه هوا آفتابی باشه و چه ابری.

سبک زندگیضدآفتابروتین روزانه
۰
۰
Nari Gh
Nari Gh
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید