الاكتئاب هي مشكلة نفسية شائعة، وهي تشير إلى مجموعة من الظواهر النفسية والجسدية التي تشمل الحزن الشديد، العجز النفسي، الضعف الشديد، الشعور بالقلق، العدم الاهتمام، الشعور بالذنب، النفس الزائلة، الضعف الجسدي، الكآبة، الغضب الشديد، الخوف الشديد، القلق الشديد، الشعور بالحزن الدائم، الشعور بالجرح الدائم، الشعور بالنفس الشائع، الشعور بالضعف الدائم.
هناك العديد من الأسباب الشائعة للاكتئاب، كالأسباب الطبيعية، الأسباب البيئية، الأسباب الجسدية، الأسباب النفسية، الأسباب الاجتماعية، الأسباب النفسية.
الاكتئاب هو مشكلة نفسية شائعة، ولكن هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها للتغلب عليها. الرجاء العلم أنه يجب عليك التحدث مع الطبيب النفسي أو الطبيب الذي يعرف أفضل حالتك الشخصية، حتى يعلم كيف يمكن المساعدة في الحل الأفضل.
