در دنیای امروز که قفسههای فروشگاهها پر از انواع محصولات پوستی است، بسیاری از ما تصور میکنیم هرچه تعداد محصولات بیشتری استفاده کنیم، نتیجه بهتری خواهیم گرفت. اما واقعیت این است که مراقبت پوستی مینیمال یا همان Minimal Skincare، رویکردی سادهتر و مؤثرتر برای داشتن پوستی سالم و شفاف است.
تمرکز بر ضروریات: بهجای انباشت محصولات مشابه، روی چند پایه اصلی و مؤثر تمرکز میکنیم.
سازگاری با پوست: هرچه ترکیبات کمتر و سادهتر، ریسک تحریک و ناسازگاری پایینتر.
صرفهجویی در زمان و هزینه: کاهش هزینه، کاهش مصرف بستهبندی، و انتخاب آگاهانهتر.
مینیمالیسم یعنی «بهاندازه و هدفمند» کار کردن، نه کمکاری.
کاهش تحریک و حساسیت پوستی
صرفهجویی در زمان و هزینه
بهبود پایبندی به روتین روزانه
تمرکز بر کیفیت به جای کمیت
پاکسازی ملایم (ژل یا فوم با pH متعادل)
مرطوبکننده مناسب نوع پوست
ضدآفتاب روزانه (SPF 30+)
پاکسازی (تکمرحله یا دوفاز در صورت آرایش)
مرطوبکننده یا کرم شب ساده
در صورت نیاز: یک فعال ملایم مثل نیاسینامید یا هیالورونیک اسید
پاککننده: بدون سولفاتهای خشن، pH نزدیک به پوست
مرطوبکننده: سبک برای پوست چرب، مغذی برای پوست خشک
ضدآفتاب: SPF 30+، بافتی که دوست داری هر روز استفاده کنی
فعالهای ساده (اختیاری): نیاسینامید، هیالورونیک اسید، ویتامین C پایدار
افراط در لایهبرداری
ترکیب بیبرنامه فعالها
نادیده گرفتن ضدآفتاب
تعویض مکرر محصولات بدون فرصت سازگاری
صبح: پاککننده ملایم | مرطوبکننده سبک | ضدآفتاب ژلی
شب: پاکسازی | نیاسینامید | مرطوبکننده سبک
صبح: پاککننده لطیف | کرم مرطوبکننده مغذی | ضدآفتاب کرمی
شب: پاکسازی | کرم شب غلیظ | سرامید
صبح: پاککننده بدون عطر | مرطوبکننده ساده | ضدآفتاب مینرال
شب: پاکسازی | هیالورونیک اسید | مرطوبکننده محافظ سد پوستی
فهرست محصولات فعلیات را ساده کن (سه محصول پایه).
یک فعال امن اضافه کن (در صورت نیاز).
دو هفته پایبندی کامل داشته باش.
تغییرات را ثبت کن (عکس یا یادداشت).
بهینهسازی تدریجی انجام بده.
اسکینکر مینیمال یعنی انتخابهای دقیق، پایدار و مؤثر. با کاهش تعداد محصولات و تمرکز بر ضروریات، هم پوست آرامتر میشود، هم روتین زندگی.
اگر به دنبال محصولات اصل و تخصصی مراقبت پوستی هستید، میتوانید به فروشگاه محصولات مراقبت پوستی https://saniil.shop سر بزنید و روتین مینیمال خودتان را بسازید.
