با نگاهی به سایت‌ها یا مراجعه به داروخانه با انواع و اقسام مکمل های غضروف ساز رو به رو هستیم که با توجه به قیمتی که دارند انتخاب مکمل مناسب اهمیت بیشتری پیدا می کند.
اکثر برندها این مکمل ها را برای یکماه مصرف ما بسته بندی کردند، حالا چه داخل قوطی عرضه بشوند یا بیشتر(ورق).
همیشه مهم ترین اصل برای خرید مکمل تبعیت از دستور پزشک است. اما در مواقعی که بیماری حاد نشده و تا زمان دسترسی به پزشک می توان به جای داروهای مسکن، از مکمل های غضروف ساز برای ترمیم و بازسازی مفصل کمک گرفت. که در نهایت التهاب و درد را هم تسکین می دهد.
برای این منظور باز هم مشاوره با یک داروساز نسبت به مصرف بدون تحقیق و خودسرانه اولویت دارد.
حال برویم سراغ معرفی اصلی ترین ترکیبات مکمل های غضروف ساز
به طور معمول این گونه مکمل ها شامل دو دسته می شوند:
دسته اول؛ حاوی ترکیباتی از قبیل گلوکزامین، کندروئیتین، ام اس ام، هیالورونیک اسید، کلاژن و از این دست ترکیبات است که مفصل و غضروف های تحلیل رفته را بازسازی می کند.
دسته دوم؛ حاوی عصاره گیاهانی مانند آووکادو، سویا، زنجبیل، زردچوبه و... است.
این دسته مکمل ها که به نام مکمل غضروف ساز گیاهی معروف هستند، در بین علاقه مندان به مکل های طبیعی و گیاهی طرفدار دارند.
همچنین افراد دیابتی که گلوکزامین و کندرویتین موجب تغییر در سطح قند خونشان می شود، مکمل های حاوی سویا و آووکادو برایشان گزینه بهتری است.
خوب فکر می کنم با مطالعه این یادداشت به خوبی تفاوت بین مکمل های غضروف ساز را درک کرده باشید.
برای راهنمایی بیشتر حتما از داروساز داروخانه مشاوره بگیرید تا با توجه به شرایط جسمانی و مصرف سایر مکمل‌ها بهترین مکمل غضروف ساز را به شما معرفی کند.
