بهترین روش برای درمان میگرن چیست؟
میگرن خیلی بیشتر از یک سردرد بد است. این بیماری عصبی می‌تواند باعث درد ضربان دار ناتوان کننده ای شود که می‌تواند روزها شما را در رختخواب رها کند. در حال حاضر هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد، اگرچه تعدادی درمان برای کمک به کاهش علائم موجود است. ممکن است زمان لازم باشد تا بهترین درمان برای شما انجام شود.
درمان میگرن با طب سنتی
یکی از درمانهای سردرد میگرنی طب سنتی است. طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، طب سنتی مجموع دانش، مهارت‌ها و شیوه‌‌‌‌‌های مبتنی بر نظریه‌ها، باورها و تجربیات بومی فرهنگ‌‌‌‌‌های مختلف اعم از قابل توضیح یا غیرقابل توضیح است که در حفظ سلامت نیز استفاده می‌شود. مانند پیشگیری، تشخیص، بهبود یا درمان بیماری‌‌‌‌های جسمی و روانی. برخی از سیستم‌‌‌‌‌های طب سنتی با حجم عظیمی از ادبیات و سوابق مفاهیم نظری و مهارت‌‌‌‌‌های عملی پشتیبانی می‌شوند.
دیگران از طریق آموزش کلامی از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند. تا به امروز، در برخی از نقاط جهان، اکثریت جمعیت همچنان به طب سنتی خود برای رفع نیاز‌‌‌‌های مراقبتهای بهداشتی اولیه خود متکی هستند. هنگامی که طب سنتی خارج از فرهنگ سنتی آن اتخاذ شود، اغلب به عنوان “طب مکمل و جایگزین” شناخته می‌شود.
درمان با طب سنتی شامل دارو‌‌‌‌های گیاهی، حیوانی و معدنی، درمانهای معنوی، تکنیک‌ها و تمرین‌‌‌‌‌های دستی است که به‌صورت مجزا یا ترکیبی برای درمان، تشخیص و پیشگیری از بیماری‌ها یا حفظ سلامتی به کار می‌رود.
بسیاری برای درمان میگرن به درمانهای طب سنتی مانند تکنیک‌‌‌‌های آرامش بخش و دارو‌‌‌‌های گیاهی، زالو درمانی، طب سوزنی وماساژروی می‌آورند.
سال‌ها قبل از معرفی پزشکی مدرن، فرهنگ‌‌‌‌‌های سراسر جهان درمان قطعی میگرن در طب سنتی میدانستند. بسیاری از این سنت‌‌‌‌های گیاهی در گذر زمان جان سالم به در برده اند. اگرچه اکثر دارو‌‌‌‌های گیاهی میگرن و طب سنتی از نظر اثربخشی به طور کامل آزمایش نشده اند، بسیاری از آنها به سرعت در حال جلب حمایت جامعه پزشکی مدرن هستند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد درمانهای طب سنتی به صفحه درمان میگرن با طب سنتی مراجعه کنید
درمان میگرن با سوپرفود NBS
همان‌طور که می‌دانیم نقش تغذیه در سلامتی و پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها حائز اهمیت است. بیماری میگرن نیز از این مورد استثنا نبوده و تحقیقات، نقش ریزمغذی‌ها در بهبود این سردردها را اثبات کرده است.
مکمل غذایی سوپرفود NBS منشا طبیعی داشته و مجموعه‌ای کامل از ریزمغذی‌‌‌‌‌های ضروری برای بدن است. امگا 3، ویتامین E،D و منیزیم به مقدار کافی در این مکمل غذایی موجود می‌باشند.
سوپرفود NBS با تامین ریزمغذی‌‌‌‌‌های لازم برای سلول‌‌‌‌‌های عصبی، علاوه بر تنظیم عملکرد، موجب تقویت آنها نیز می‌شود. همچنین این مکمل غذایی به دلیل ایجاد توازن در میزان ریزمغذی‌‌‌‌‌های موجود در بدن، عوارضی برای مصرف‌کننده ندارد.
کارآزمایی بالینی مکانیسم اثر سوپرفود NBS را بر بسیاری از بیماری‌ها ازجمله بهبود میگرن، بیان می‌کند. در بیماری میگرن، مصرف این مکمل غذایی موجب کاهش غلظت عوامل ایجادکننده آن گردیده است. همچنین مقادیر متفاوت از سوپرفود NBS، نشان می‌دهد هرچه میزان غلظت NBS بیشتر باشد، عوامل ایجادکننده میگرن بیشتر کاهش می‌یابد.
منابع علمی نشان دادند، مصرف ویتامین D در کاهش تعداد سردر‌‌‌‌های میگرنی موثر است. همچنین ویتامین E در تسکین علائم میگرن، به‌خصوص بهبود میگرن قاعدگی تاثیر مثبت دارد. ماده معدنی منیزیم نیز برای افراد درگیر میگرن و به‌طور خاص میگرن چشمی مفید است. اسید‌‌‌‌های چرب امگا 3 از مواد مغذی بسیار موثر در بهبود میگرن می‌باشند.
درمان میگرن با سوپرفود NBS
درمان میگرن با تزریق بوتاکس
بسیاری از ما تزریق بوتاکس را راهی برای پنهان کردن چین وچروک ها می‌دانیم. اما بوتاکس ریشه در درمان طیف وسیعی از شرایط پزشکی دارد و اکنون به عنوان پیشگیری کننده برای میگرن مزمن استفاده می‌شود.
بوتاکس برای کاهش تدریجی دفعات و شدت سردرد‌‌‌‌های میگرنی عمل می‌کند و برای بسیاری از افراد بوتاکس برای درمان میگرن را یک درمان موثر میدانند که کیفیت زندگی آنها را بهبود می‌بخشد.
مهم است که به یاد داشته باشید تزریق بوتاکس برای میگرن یک راه حل سریع برای درمان میگرن نیست. معمولاً 2 یا 3 درمان لازم است تا متوجه شوید که آیا در کاهش دفعات یا شدت درد میگرنی شما مؤثر است یا خیر. درمان ميگرن با بوتاکس هر 12 هفته تکرار می‌شود، به این معنی که ممکن است 6 تا 9 ماه طول بکشد تا تفاوت را مشاهده کنید. برخی از افراد پس از اولین درمان خود بهبودهایی را گزارش کرده اند، بنابراین مانند بسیاری از درمانهای میگرن، نتایج بسیار فردی هستند.
درمان میگرن در خانه
دارو‌‌‌‌های مسکن می‌توانند در طول حملات میگرن برای درمان میگرن به شما کمک کنند (و درمانهای پیشگیرانه می‌توانند تعداد حملات شما را کاهش دهند)، هنوز هم زمان‌هایی وجود خواهد داشت که هیچ کدام از درمانهای میگرن آن‌طور که می‌خواهید کار نمی‌کنند. اما این بدان معنا نیست که شما باید رنج بکشید. بلکه به این معنی است که می‌توانید به درمانهای خانگی روی بیاورید مانند:استفاده از دمنوش برای سردرد میگرنی، درمان میگرن با نمک و… که تاثیر خوبی برای کاهش سردرد‌‌‌‌های میگرنی دارد.
روشهای دیگر درمان میگرن در خانه عبارتند از:
استراحت در یک اتاق تاریک، ساکت و خنک.
استفاده از کمپرس سرد یا پارچه شستشو روی پیشانی یا پشت گردن. (برخی افراد گرما را ترجیح می‌دهند.)
پوست سر خود را ماساژ دهید.
یوگا.
در حرکات دایره ای به شقیقه‌‌‌‌های خود فشار وارد کنید.
خود را در حالت آرام نگه دارید. مدیتیشن.
چشم انداز برای افراد مبتلا به میگرن چیست؟
میگرن برای هر فردی منحصر به فرد است. به همین ترتیب، نحوه مدیریت میگرن نیز منحصر به فرد است. بهترین نتایج معمولاً با یادگیری و اجتناب از محرک‌‌‌‌‌های شخصی میگرن، مدیریت علائم، تمرین روشهای پیشگیرانه، پیروی از توصیه‌‌‌‌‌های ارائه‌دهنده مراقبتهای بهداشتی و گزارش هرگونه تغییر قابل توجه به محض وقوع به دست می‌آیند.
گزینه‌‌‌‌های درمانی برای سردرد‌‌‌‌های میگرنی در دوران بارداری چیست؟
هنگامی که باردار هستید یا اگر فکر می‌کنید باردار هستید از مصرف دارو‌‌‌‌های میگرن خودداری کنید. آنها می‌توانند بر کودک شما تأثیر منفی بگذارند. با اجازه ارائه پزشک خود، ممکن است بتوانید از مسکن‌‌‌‌های خفیف مانند استامینوفن استفاده کنید.
منبع مقاله: سایت nbs-super-food.com
