سلامی دوباره در سومین مطلبم میخوام راجب متد گرو تالر داینامیک حرف بزنم.
قبل از اینکه بخوام تجربه خودم رو از این متد بیان کنم بزارید اول داستانش رو تعریف کنم.
دکتر فلیپ میلر محقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب روشی رو ابداع کرده که بدون دارو و جراحی افزایش قد در هر سنینی امکان پذیر شده.
دکتر فلیپ میگه روزی متوجه افسردگی و ناراحتی دخترم شدم که اون زمان ۲۵ سال سن داشت و به تازگی با یکی از همکلاسی های دانشکده محل تحصیلش نامزد کرده بود. اون روز به عنوان یک پدر احساس مسؤولیت کردم و با دخترم حرف زدم تا دلیل ناراحتیشو بفهمم. دخترم جواب درستی به من نمیداد تا اینکه بغض دخترم شکست و در حالی که گریه میکرد گفت:پدر ، الکس بخاطر کوتاهی قد منو تحقیر می کنه و نامزدیش رو با من بهم زده
بعد از این ماجرا دکتر فلیپ تمام تلاش خودشو میکنه تا بتونه یک راهی برای افزایش قد پیدا کنه که نتیجه ماه ها تلاش این دکتر ارائه یک متد به نام گرو تالر داینامیک بود.
ستون فقرات در حدود ٣۵% از قد ما رو تشکیل می ده این به این معنیه که رفع مشکلات وضعیتی ستون فقرات میتونه قد مارو 5 تا 12 سانتی متر بیشتر کنه.
دیسک های غضروفی در میان ٢۴ مهره قرار گرفته که وظیفش محافظت ستون فقرات از ضربات و شوک هاست.ضخامت دیسک ها ارتباط مستقیم با درازی ستون فقرات داره و تاثیر مستقیمی بر افزایش طول اون میزاره. بالغ بر ٢۵ دیسک به طور کلی در میزان بلندی یا کوتاهی قد افراد موثر اند.
این دیسک ها به صورت بافت های غضروفی متصل ان. اونها تحت تاثیر تحریکات هورمون رشد،به طور داعم رشد می کنن.به طور کلی می تونیم بگیم که با ضخیم تر شدن دیسک ها،طول ستون فقرات افزایش پیدا میکنه و قد فرد بلند میشه.مثلا اگر هر دیسک تنها به میزان ٠/٢۵ سانتی متر ضخیم تر بشه قد شما معادل ۶/٢۵سانتیمتر افزایش پیدا میکنه.
بنابرین افزایش قد شما تا حدود زیادی به افزایش درازی غضروفتون بستگی داره که با انجام حرکات کششی گروتالر باعث افزایش مقاوت و درازی غضروفتون میشه.
خب اول باید بگم تمریناتش سخته و فکر نکنید آسونه! بله خب واقعا برای هرکاری باید سختی خودشو بکشید و واقعا بنظرم ارزششو داشت که سختی های افزایش قد رو کشیدم تا بتونم با این متد بلند قد بشم.
من تمام کار هاشو منظم انجام دادم (حتی وقتی حالم خیلی بد بود) و تونستم توی 4 ماه حدودا 5 سانتی متر رشد کنم که واقعا هم خیلی تاثیر گذار بود برای من.
ولی خب اگر شما وضعیت جسمانی خوبی ندارید دنبال این روش نرید.
راستی این متد رو میتونید از سایت آمازون کاملا رایگان دانلود کنید. من دیگه لینکی اینجا نمیزارم تا تبلیغ محسوب نشه.
