زوج درمانی نوعی روان درمانی است که در آن یک درمانگر با تجربه بالینی در کار با زوجین ، اغلب یک درمانگر مجاز ازدواج و خانواده ، به دو فرد درگیر در یک رابطه عاشقانه کمک می کند تا بینش خود را در رابطه برقرار کنند ، تعارضات را حل کنند و رضایت از رابطه را بهبود بخشند. اگرچه عمل زوج درمانی ممکن است بسته به گرایش نظری درمانگر یا مشاور متفاوت باشد ، اما همه زوج درمانی به عناصر کلی زیر توجه دارند:
اکثر مشاوران زوج موافقند که بهتر است به محض ورود نارضایتی به رابطه ، به مشاوره زوجین بپردازید. لازم نیست درمان تا زمانی که مسئله ای به بحران تبدیل شود به تأخیر بیفتد. در بسیاری از روابط ، تا زمانی که مسائل به طور متوسط شش سال ادامه پیدا نکند ، زوج درمانی در نظر گرفته نمی شود. این تأخیر می تواند مشکل ترمیم یا حل نگرانی ها را دشوارتر کند.
زوج درمانی همچنین برای شرکایی که در مورد آینده رابطه خود تصمیمات قطعی گرفته اند ، مفید است. یک زوج در یک رابطه سالم ممکن است برای افزایش صمیمیت یا یافتن راه های جدید برای برقراری ارتباط عاطفی با یکدیگر به مشاوره بپردازند. زوجینی که از قبل تصمیم به جدایی گرفته اند ، ممکن است برای پایان دادن به رابطه خود با شرایط محترمانه ، مشاوره زوجین را دنبال کنند.
افرادی که نامزد ازدواج هستند نیز ممکن است مشاوره خانواده و قبل از ازدواج را انتخاب کنند. این می تواند به زوجین کمک کند تا مناطقی را که درگیری یا نگرانی دارند که ممکن است در ازدواج آنها مشکل یا نارضایتی ایجاد کند ، کشف کنند.
روش درمانی به زوجین اجازه می دهد تا در مورد اختلاف نظر ، ارزشهای شخصی و انتظاراتشان گفتگو کنند. مشاوره قبل از ازدواج می تواند موارد بیشتری را کشف کند از یک زن و شوهر که در ابتدا قصد بحث در مورد آنها را داشتند. این ممکن است مفید باشد ، زیرا به زوجین اجازه می دهد قبل از ازدواج ارزیابی کنند که آیا آنها واقعاً سازگار هستند یا خیر.
رویکردهای مشاوره زوجین رویکردها و تکنیک های مورد استفاده در زوج درمانی می تواند بسته به آموزش مشاور ازدواج و مسائلی که زوجین متقاضی درمان تجربه می کنند ، متفاوت باشد.
برخی از رویکردهای درمانی رایج در مشاوره زوجین عبارتند از:
رابطه درمانی ایماگو : دلایل ادراک یا رفتارهای منفی در رابطه را بررسی می کند و به دنبال برقراری ارتباط بین شرکا است.
درمان متمرکز بر احساسات : تعاملات جدید و مثبتی بین شرکا ایجاد می کند و پیوند عاطفی آنها را تقویت می کند. درمان سیستم های داخلی خانواده به شرکا کمک می کند تا یکدیگر و الگوهای موجود در روابط آنها را بهتر درک کنند.
روش گاتمن : نزدیکی ، محبت و احترام را افزایش می دهد.
مدل رشد زوج درمانی : بر رشد و تکامل هر یک از زوجین به عنوان یک فرد و زوجین به عنوان یک جفت متمرکز است.
روانشناسی مثبت : به شرکا کمک می کند تا بر ویژگیهای مثبت تمرکز کرده و در زمان حال زندگی کنند.
روایت درمانی : مسائل گذشته را از زوایای مختلف بررسی می کند ، و به زوجین کمک می کند تا بینشی در مورد تنظیماتی که ممکن است در روابط ایجاد کنند ، بدست آورند.
مشاوره فردی : می تواند به عنوان پیش درآمد زوج درمانی باشد. اگر شریک دیگر تمایلی به مراجعه به زوج درمانی نداشته باشد ، این ممکن است یک روش درمانی باشد.
در صورتی که در حال گذراندن بحران در زندگی زناشویی هستید، پیشنهاد می کنیم که حتما با یک متخصص و مشاوره زوج درمانی در ارتباط باشید. شما میتوانید از طریق تماس با کارشناسان سامانه از خدمات مشاوره تلفنی خانواده بهره مند گردید.
منبع: مشاوره زوج درمانی
