عزت نفس


سلام بر شما همراهان

از شما سپاسگزارم بخاطر اینکه با ما همراه هستید


بعد از مدتی از اینکه امروز تصمیم گرفتم که یک مقاله ایی به نام عزت نفس بنویسم  خیلی خیلی خوشحالم .

چرا که اکثریت تو این زمینه مسله دارند و  بخاطر نداشتن عزت نفس درد و ملامت های زیادی را متحمل می شوند .

عزت نفس چیه ؟

عزت نفس یعنی اینکه خودت را بدون هیچ گونه شرطی دوست داشته باشی و به خودت عشق بورزی

عزت نفس یعنی اینکه مواظب آن روح نازنین خودتان باشیدٰ چون روح ما انسانها بسیار لطیف هست و با کوچکترین چیز در هم می شکند

عزت نفس یعنی مواطب جسم نازنینت باشید . چون کسی خودش را دوست دارد تحت هیچ شرایطی غذاهای نامناسب نمی خورد و خوابش تنظیم هست .

عزت نفس یعنی شناسایی نقاط قوت خودتان

عزت نفس یعنی شناسایی نقاط قابل بهبود

عزت نفس یعنی احترام به خود در جه اول . چرا که خودت را دوست نداشته باشید و هر جوری با خودت رفتار کنی، منتظر رفتارهایی باشید از سمت دیگران که به خودت کردی.

عزت نفس یعنی اینکه رها شدن از رابطه های مخرب . چرا که شما ارزش تان بیشتر از رابطه ایی هست که در آن بسر می بری.

بذارید این یک داستانی را برای شما عزیزان و همراهان بازگو کنم

یک روزی در حال پیاده روی بودم که ناگهان صدای گریه و جیغ کشیدن یک خانم به گوشم رسید که با تلفن شان در حال مکالمه بودند  :این خانم با صدای بسیار بالا و فریاد و گریه می گفت یادته اوایل با هم آشنا شدیم گفتید هوای منو دارید و ساپورت مالی می کنی و کنارت می مونم . ولی شما بعد چند ماه کمکم نمی کنی هیچ ، تازه منو ول کردید . بگو من الان تو شرایط مالی گیر کردم چیکار کنم ؟؟ چرا با من اینکارو کردی ؟

مکالمه های این خانم همچنان ادامه داشت و من از آن مسیر رد شدم .

بله دوستان همانطور که متوجه شدید این خانم ارزش خودش را در ساپورت مالی از طرف آن شخص می دید و بشدت بهش وابسته شده بود .

بنابراین این داستان نتیجه می گیریم که ارزش ما به ساپورت مالی نیست .

ارزش ما حتما حتما یکی در کنار ما باشه و بدون آن نتوانیم زندگی کنیم نیست

ارزش ما انسانها خیلی خیلی بالاتر این چیزاست . چون عشق و آکاهی خداوند در وجود ما هست .

خوب از کجا بفهمیم که عزت نفس نداریم ؟

خیلی ساده هست

نگاه کنید به ظاهرتون

نگاه کنید به رفتارهاتون

نگاه کنید به افکاری که نسبت به خودتان دارید .

- اگر خودت را به هر بهانه ایی و یا اشتباهی که از قبل کردی و یا حتی الان اشتباه کردی، تحقیر -می کنی شما عزت نفس ندارید.

- اگر به موفقیت های دیگران حسادت می کنید، شما عزت نفس ندارید

- اگر شما ظاهر نامناسب داری و پوشش تمیز و مرتب نداری، شما عزت نفس ندارید .

- اگر به دیگران وابسته هستید و می ترسید که از دستش بدهید و تنها بشوید، شما عزت نفس ندارید .

- اگر هر غذایی را می خورید و به غذای جسمت توجه نمی کنید شما عزت نفس ندارید.

- اگر به غذای روحتٰ توجه نمی کنیدٰ شما عزت نفس ندارید .

- اگر تا نیمه های شب تو فضای مجازی هستیدٰ شما عزت نفس ندارید

- اگر خواب منظم ندارید شما عزت نفس ندارید .

- اگر مدام به افکار منفی راجب به خودت توجه و گوش می کنید، شما عزت نفس ندارید.

پس در پایان می خواهم همراهان و دوستان گرامی عرض کنم عزت نفس همه چیز هست و اگر شما رو عزت نفس و خودشناسی خودتان کار کنید نیاز ندارید حتما حتما باید در کنار شما کسی باشد تا از زندگی لذت ببرید، بلکه شما آنقدر رو خودتان و عزت نفس تان کار کردید که حتی از تنهایی هاتون هم لذت می برید .

عاشق خودتان باشید ولی خودشیفته نباشید .

به خودتان عشق بدهید و احترام بگذارید به دیگران هم عشق بدهید و احترام بگذارید.

از شما متشکرم بخاطر اینکه با من همراه بودید

با مقاله : عزت نفس

http://rzanejhad.com/36/%d8%b9%d8%b2%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3/

http://instagram.com/Negar.rezanejad99

@Selfesteem3